Un estudio publicado por expertos de la Universidad Metropolitana de Osaka (Japón) advierte que el tamaño de los dormitorios y el tiempo de traslado al trabajo podrían ser dos factores ocultos detrás de los problemas de insomnio de las personas que habitan en las áreas metropolitanas de las grandes ciudades.
La investigación involucró a un grupo de dos mil empleados de entre 40 y 59 años que se desplazaban a sus lugares de trabajo en Tokio. Los trabajadores fueron encuestados acerca de sus tiempos de desplazamiento al trabajo y las condiciones generales de su residencia.
Tras un análisis del insomnio y la somnolencia diurna aplicado a los participantes, se detectó que mil 757 de estos trabajadores presentaron problemas de sueño debido al tiempo y a la consecuente fatiga de sus traslados.
Además, se destacó que los empleados que vivían en superficies residenciales más pequeñas también experimentaban problemas con la almohada. Por ejemplo, quienes vivían en casas de 95 metros cuadrados o menos tenían más dificultades para dormir en comparación con quienes contaban con residencias más espaciosas.
Adicionalmente, los investigadores concluyeron que las personas cuya vivienda medía 115 metros cuadrados o más estaban más protegidas contra la tortura del insomnio.
Con información Actualidad RT
