{"id":102641,"date":"2018-01-31T15:13:40","date_gmt":"2018-01-31T15:13:40","guid":{"rendered":"http:\/\/elluchador.info\/web\/?p=102641"},"modified":"2018-01-31T15:13:40","modified_gmt":"2018-01-31T15:13:40","slug":"fasting-alternativa-para-bajar-de-peso","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/elluchador.info\/?p=102641","title":{"rendered":"Fasting: alternativa para bajar de peso"},"content":{"rendered":"<p><strong>El fasting o el ayuno intermitente es un protocolo alimenticio que se utiliza como dieta, sobre todo entre deportistas. Una moda con poco apoyo por parte de los especialistas m\u00e9dicos.<\/strong><\/p>\n<p>Cada vez existen m\u00e1s alternativas para bajar de peso, a algunos nos funcionan algunas y a otros, otras.<\/p>\n<p>Lo importante es que cumplas las indicaciones para que logres tu objetivo, el &#8216;fasting&#8217; te ayudar\u00e1, te mostramos de qu\u00e9 se trata.<\/p>\n<p>Cient\u00edficos de la Universidad de Harvard, aseguran que este m\u00e9todo te mantiene en forma y evita que se presente el \u00b4rebote&#8217;; ese que sucede cuando de la noche a la ma\u00f1ana dejamos de hacer la dieta. Asimismo, esta alternativa tambi\u00e9n podr\u00eda alargar tu vida.<\/p>\n<p>Una t\u00e9cnica para adelgazar que consiste en no cumplir con exactitud los horarios de comidas. Precisamente se ha desarrollado para los que carecen de disciplina y se ha comprobado que da mejores resultados.<\/p>\n<p>Por ejemplo, se sabe que el m\u00e9todo de consumir alimentos cinco vece<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>V\u00eda:\u00a0<a href=\"http:\/\/www.elsiglodedurango.com.mx\/noticia\/937488.fasting-alternativa-para-bajar-de-peso.html\">el siglo de durango<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El fasting o el ayuno intermitente es un protocolo alimenticio que se utiliza como dieta, sobre todo entre deportistas. Una moda con poco apoyo por parte de los especialistas m\u00e9dicos. Cada vez existen m\u00e1s alternativas para bajar de peso, a algunos nos funcionan algunas y a otros, otras. Lo importante es que cumplas las indicaciones [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":102648,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[19],"tags":[],"class_list":{"0":"post-102641","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-salud"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/102641","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=102641"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/102641\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/102648"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=102641"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=102641"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=102641"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}