l estr\u00e9s que generaron los sismos recientes dej\u00f3 en los capitalinos una mala calidad del sue\u00f1o y hasta la falta de \u00e9ste<\/strong>, razones por las que el n\u00famero de consultas en las cl\u00ednicas del sue\u00f1o aumentaron en los \u00faltimos meses.<\/p>\n El director de la Cl\u00ednica de Trastornos del Sue\u00f1o de la Facultad de Medicina de la Universidad Nacional Aut\u00f3noma de M\u00e9xico (UNAM), Ulises Jim\u00e9nez Correa, inform\u00f3 que despu\u00e9s de los recientes movimientos tel\u00faricos es recurrente que los pacientes reporten insomnio agudo, el cual no solo afecta el descanso, si no el desempe\u00f1o y la salud de las personas.<\/p>\n A prop\u00f3sito del D\u00eda Mundial del Sue\u00f1o, a celebrarse este viernes 16 de marzo, el especialista coment\u00f3 que el dormir ocupa la tercera parte de la vida de un ser humano, y que si no estamos durmiendo bien por la raz\u00f3n que sea, las otras dos partes de la vida se ven afectadas de manera importante.<\/p>\n En entrevista para Notimex, apunt\u00f3 que\u00a0el insomnio ya era uno de los problemas principales que tratan en la poblaci\u00f3n mexicana<\/strong>, y en conjunto con los trastornos respiratorios del sue\u00f1o o ronquidos, ocupan un 80 por ciento de los motivos de consulta.<\/p>\n Las principales causas de insomnio suelen ser el estilo de vida, enfermedades, ingesta de medicamentos, problemas mentales, adiciones, mal uso de medicamentos para dormir, estr\u00e9s, depresi\u00f3n, entre otros, mientras que los ronquidos se presentan por una obstrucci\u00f3n en las v\u00edas respiratorias.<\/p>\n Advirti\u00f3 que otra causa del insomnio y una de las casi 100 enfermedades de sue\u00f1o que se registran en las personas es el uso de tecnolog\u00eda previo a dormir. La exposici\u00f3n a la luz azul que viene de los dispositivos electr\u00f3nicos afecta el descanso y acorta el sue\u00f1o, enfatiz\u00f3.<\/p>\n El especialista consider\u00f3 necesario que la persona que sufre de un trastorno de sue\u00f1o busque ayuda<\/strong>, debido a que hay m\u00faltiples causas por la que estos padecimientos se generan, y al no ser diagnosticados y tratados de manera adecuada, cada noche que sigue con esas enfermedades tiene un problema que puede ser controlado.<\/p>\n Para tratar la falta de sue\u00f1o hay procedimientos farmacol\u00f3gicos, se utilizan diferentes tipos de medicamentos de acuerdo al tipo de insomnio, o se usa terapia sicol\u00f3gica. En el caso de los ronquidos se puede necesitar un tratamiento dental, quir\u00fargico o con medicinas antiinflamatorias, entre otros.<\/p>\n Adem\u00e1s de estos problemas, en M\u00e9xico son recurrentes los casos de bruxismo, es decir, apretar los dientes al dormir; apnea del sue\u00f1o, un problema respiratorio que afecta durante el descanso; y la enfermedad neurol\u00f3gica de trastorno de conducta durante el sue\u00f1o MOR (Movimiento Ocular R\u00e1pido), como el sonambulismo.<\/p>\n Consider\u00f3 que la mayor\u00eda de los trastornos de este tipo pueden prevenirse con una vida saludable, ya que esto ayuda a tener una mejor calidad en el sue\u00f1o. Si se tiene una enfermedad de esta \u00edndole, es necesario acudir con un especialista y darle seguimiento.<\/p>\n Sin embargo, Jim\u00e9nez Correa lament\u00f3 que a pesar de que la demanda de la poblaci\u00f3n por instituciones especializadas del sue\u00f1o va en un aumento, hacen falta m\u00e1s cl\u00ednicas y atenci\u00f3n de estos tratamientos.<\/p>\n La gente ya sabe que no es bueno aguantarse el insomnio, que se puede curar, el propio roncador m\u00e1s all\u00e1 de hacer ruido cada noche se est\u00e1 haciendo da\u00f1o y se puede controlar, que el sonambulismo es factor de riesgo de caerse o accidentarse y si existen buenos diagn\u00f3sticos hay muchas opciones de tratamiento que pueden curar este y otros padecimientos\u201d, asever\u00f3.<\/p><\/blockquote>\n En la actualidad, la cl\u00ednica del sue\u00f1o de la Facultad de Medicina cuenta con dos instalaciones, una en el Hospital General de M\u00e9xico y la otra en Ciudad Universitaria; la atenci\u00f3n es para todo el p\u00fablico, desde reci\u00e9n nacidos hasta personas de la tercera edad.<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n