{"id":107181,"date":"2018-04-10T14:10:57","date_gmt":"2018-04-10T14:10:57","guid":{"rendered":"http:\/\/elluchador.info\/web\/?p=107181"},"modified":"2018-04-10T14:10:57","modified_gmt":"2018-04-10T14:10:57","slug":"10-alimentos-que-debes-eliminar-de-tu-vida-para-evitar-goteos-de-orina","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/elluchador.info\/?p=107181","title":{"rendered":"10 alimentos que debes eliminar de tu vida para evitar goteos de orina"},"content":{"rendered":"<p><strong>Wapa, sigue este consejo del\u00a0cuidado femenino\u00a0si es que has detectado los\u00a0goteos de orina.<\/strong><\/p>\n<p>La\u00a0incontinencia urinaria\u00a0a\u00fan sigue siendo uno de los tantos temas tab\u00fa en esta sociedad, esto se debe a que por muchos a\u00f1os se le ha relacionado como una enfermedad que les ocurre a personas de avanzada edad.<\/p>\n<p>Sin embargo, estas\u00a0p\u00e9rdidas involuntarias de orina\u00a0pueden presentarse con frecuencia en mujeres adultas j\u00f3venes. Esto se suele originar por un debilitamiento de los m\u00fasculos del suelo p\u00e9lvico, producido por m\u00faltiples factores como sobrepeso, cirug\u00edas, estr\u00e9s o estre\u00f1imiento. As\u00ed como durante el embarazo y post parto por la p\u00e9rdida del tono muscular.<\/p>\n<p>En ese sentido toda mujer puede sufrir de goteos ocasionales en diferentes etapas de su vida, lo importante es tomar las debidas precauciones visitando a un m\u00e9dico especialista, ya que \u00e9ste podr\u00e1 aconsejarte, diagnosticar el nivel incontinencia que presentas, las causas y recomendarte algunos tratamientos.<\/p>\n<p>Asimismo, mantener un\u00a0cuidado femenino<strong>\u00a0<\/strong>es indispensable, por ello, Gloria Caycho, licenciada jefe de capacitaciones de TENA, nos brinda una lista de 10 alimentos que debemos eliminar de nuestra dieta para no tener problemas de goteo.<\/p>\n<p>si lo que se busca es poder reducir la probabilidad de continuar con este tipo de goteos, se recomienda evitar ciertos alimentos en exceso: Cafe\u00edna (caf\u00e9, t\u00e9, algunos refrescos), bebidas carbonatadas, como refrescos y agua con gas, bebidas alcoh\u00f3licas, frutas y jugos de c\u00edtricos (lim\u00f3n, lima, naranja y toronja).<\/p>\n<p>Tomates y salsas, alimentos a base de tomates, alimentos picantes, chocolate, az\u00facares y miel, edulcorantes artificiales, leche y productos l\u00e1cteos, pues estos alimentos pueden incrementar la frecuencia de los goteos ocasionales.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>V\u00eda:\u00a0<a href=\"https:\/\/wapa.pe\/salud\/1224097-10-alimentos-que-debes-eliminar-de-tu-vida-para-evitar-goteos-de-orina\">wapa<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wapa, sigue este consejo del\u00a0cuidado femenino\u00a0si es que has detectado los\u00a0goteos de orina. La\u00a0incontinencia urinaria\u00a0a\u00fan sigue siendo uno de los tantos temas tab\u00fa en esta sociedad, esto se debe a que por muchos a\u00f1os se le ha relacionado como una enfermedad que les ocurre a personas de avanzada edad. Sin embargo, estas\u00a0p\u00e9rdidas involuntarias de orina\u00a0pueden [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":107188,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[19],"tags":[],"class_list":{"0":"post-107181","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-salud"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/107181","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=107181"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/107181\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/107188"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=107181"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=107181"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=107181"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}