La actual crisis que vive Venezuela hace muy dif\u00edcil que las personas puedan tener una alimentaci\u00f3n balanceada, por lo que es previsible el incremento de casos de obesidad, s\u00edndromes metab\u00f3licos, resistencia a la insulina y diabetes, entre otros.<\/p>\n
As\u00ed lo afirm\u00f3 la endocrin\u00f3loga Alfonsina Carrasco, quien explic\u00f3 que el peligro obedece a que las personas est\u00e1n consumiendo m\u00e1s carbohidratos porque son m\u00e1s baratos, raz\u00f3n por la cual recomend\u00f3 como alternativa ante la imposibilidad de comer saludable aumentar la actividad f\u00edsica.<\/p>\n
\u201cLa Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud \u00a0(OMS) recomienda hacer un m\u00ednimo de 150 minutos de ejercicio aer\u00f3bico a la semana, que puede ser caminata, \u00a0nataci\u00f3n o cualquier otra actividad adaptada a las caracter\u00edsticas y gustos de la persona. Aunque con caminar 30 minutos diarios es suficiente\u201d, coment\u00f3 la especialista.<\/p>\n
\u201cAsimismo, frente a las dificultades para conseguir los medicamentos para el control de la diabetes y las enfermedades cardiovasculares (por sus altos costos y dificultad para conseguirlos) queda ser m\u00e1s estrictos con la alimentaci\u00f3n y el ejercicio, y siempre debe consultar a su m\u00e9dico\u201d, manifest\u00f3.<\/p>\n
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