La\u00a0menopausia\u00a0es el cese natural y permanente de la menstruaci\u00f3n. Es una condici\u00f3n com\u00fan entre los 45 y 50 a\u00f1os, y es precedida, generalmente, de bochornos, cambios en el estado de \u00e1nimo, sequedad de la piel y vaginal e insomnio, explica la ginec\u00f3loga Alida Oblitas.<\/p>\n
Sin embargo, tambi\u00e9n puede presentarse en personas j\u00f3venes: en una de cada 100 mujeres menores de 40 a\u00f1os; en una de cada 1.000 menores de 30 a\u00f1os y en una de cada 10.000 menores de 20 a\u00f1os, revela la doctora Carmen Mere.<\/p>\n
Ver m\u00e1s:\u00a0La Menopausia no es el fin<\/p>\n
A esto se le llama\u00a0menopausia\u00a0prematura. Y, seg\u00fan la especialista, sucede porque los ovarios dejan de producir estr\u00f3geno y progesterona \u2013hormonas femeninas que hacen posible la ovulaci\u00f3n y el embarazo, respectivamente\u2013 antes de lo esperado.<\/p>\n
1.-Las sustancias t\u00f3xicas del humo del cigarrillo adelantan la edad de la menopausia natural en uno o dos a\u00f1os, afirma la ginec\u00f3loga Carmen Mere<\/p>\n
2.-El insomnio, los cambios an\u00edmicos, la sequedad vaginal, bochornos, entre otras molestias, aparecen al disminuir el nivel de estr\u00f3genos. La menopausia es tal cuando la mujer deja de presentar la regla durante un a\u00f1o.<\/p>\n
3.-Si presentas regla irregular o ausente por m\u00e1s de tres meses, acude a la consulta con el ginec\u00f3logo para descartar la causa real del problema. La menopausia prematura se da porque los ovarios dejan de producir estr\u00f3geno y progesterona \u2013hormonas femeninas que hacen posible la ovulaci\u00f3n y el embarazo, respectivamente\u2013 antes de lo esperado.<\/p>\n
4.-El 90% de casos de menopausia prematura es de origen desconocido. El 10% restante es por ooforitis inmunes [inflamaci\u00f3n de ovarios causada por tiroiditis de Hashimoto, lupus, artritis reumatoide juvenil y diabetes. O por alteraciones gen\u00e9ticas, como el s\u00edndrome de Turner, refiere el endocrin\u00f3logo Jes\u00fas Rocca. Entre las causas externas figuran la extracci\u00f3n de ovarios (por tumores, quistes) y los tratamientos contra el c\u00e1ncer.<\/p>\n
5.-La actividad f\u00edsica regular te permitir\u00e1 afrontar en mejores condiciones la menopausia, incluso la de tipo precoz. Quienes presenten esta condici\u00f3n y no tuvieron una ingesta adecuada de calcio en su adolescencia (1000 mg por d\u00eda) ni practicaron ejercicio (tres veces por semana), pueden desarrollar osteoporosis entre los 45 o 50 a\u00f1os, observa el doctor C\u00e9sar L\u00f3pez, ginec\u00f3logo de la cl\u00ednica Auna Bellavista.<\/p>\n
6.-Si te preocupa tu fertilidad, debes buscar asesor\u00eda especializada, recomienda la doctora Carmen Mere. Una evaluaci\u00f3n oportuna te permitir\u00e1 tomar decisiones a tiempo, como planificar un embarazo o congelar tus \u00f3vulos.<\/p>\n
7.-Necesitas hormonoterapia de reemplazo para disminuir o mejorar los s\u00edntomas de la menopausia y prevenir los efectos de la falta de hormonas (estr\u00f3genos) en el sistema cardiovascular y \u00f3seo. Seg\u00fan explica el endocrin\u00f3logo Jes\u00fas Rocca, la hormonoterapia se mantiene hasta los 45 a\u00f1os (cuando comienza la menopausia regular) y se evita en las mujeres con antecedentes familiares de c\u00e1ncer de mama con receptores de estr\u00f3genos.<\/p>\n
8.-Presentar un \u00cdndice de Masa Muscular (IMC) igual o menor de 18 puede causar falta de regla por insuficiencia ov\u00e1rica, como se observa en la anorexia nerviosa. Pero una vez alcanzado el peso adecuado, el ciclo menstrual reaparece. En cambio, la menopausia prematura es irreversible, enfatiza la doctora Mere.<\/p>\n
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Fuente: Emedemujer.com<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" La\u00a0menopausia\u00a0es el cese natural y permanente de la menstruaci\u00f3n. Es una condici\u00f3n com\u00fan entre los 45 y 50 a\u00f1os, y es precedida, generalmente, de bochornos, cambios en el estado de \u00e1nimo, sequedad de la piel y vaginal e insomnio, explica la ginec\u00f3loga Alida Oblitas. Sin embargo, tambi\u00e9n puede presentarse en personas j\u00f3venes: en una de […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":111293,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[19],"tags":[],"class_list":{"0":"post-111291","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-salud"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/111291","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=111291"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/111291\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/111293"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=111291"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=111291"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=111291"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}