{"id":114327,"date":"2018-07-16T13:56:01","date_gmt":"2018-07-16T13:56:01","guid":{"rendered":"http:\/\/elluchador.info\/web\/?p=114327"},"modified":"2018-07-16T13:56:01","modified_gmt":"2018-07-16T13:56:01","slug":"manten-tu-juventud-despues-de-los-30-anos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/elluchador.info\/?p=114327","title":{"rendered":"Mant\u00e9n tu juventud despu\u00e9s de los 30 a\u00f1os"},"content":{"rendered":"
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Conforme pasan los a\u00f1os, los mecanismos naturales de cada persona se alteran, en su mayor\u00eda, por el estilo de vida, ya que contribuimos a que el proceso de oxidaci\u00f3n<\/strong> se acelere y por lo tanto, el envejecimiento se presente de forma prematura.De acuerdo con un estudio de la Academia Nacional de Farmacia de Francia<\/strong>, los alimentos ricos en almid\u00f3n como las papas o cereales cocinados a temperaturas superiores a los 120 grados cent\u00edgrados causan una reacci\u00f3n qu\u00edmica, por lo que los hace t\u00f3xicos y aceleran el envejecimiento<\/strong>.Por ello es importante mantener un estilo de vida saludable si queremos preservar nuestra juventud<\/strong> y retardar los cambios en el cuerpo despu\u00e9s de los 30 a\u00f1os.<\/p>\n

\u00a1Edad de los nunca!<\/h3>\n

Cuando llegamos a la edad de los 30 y 40, nos vemos al espejo y observamos algunas patitas de gallo o nos cansamos con mayor facilidad al subir y bajar escaleras, pero, \u00bfte has puesto a pensar que cuando est\u00e1s en reuniones t\u00fa y tus amigos repiten la famosa y conocida frase: \u201ca m\u00ed nunca me hab\u00eda pasado\u201d?La \u201cedad de los nunca\u201d llega cuando se vuelven lentos los procesos de regeneraci\u00f3n del organismo<\/strong>, modificaciones hormonales y metab\u00f3licas, as\u00ed como alteraciones en la piel, por ello comenzamos a percibir de forma inmediata algunos cambios como resultado del envejecimiento:<\/p>\n

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  1. Cansancio<\/li>\n
  2. Dificultad para dormir durante el d\u00eda o la noche<\/li>\n
  3. Presi\u00f3n arterial alta o baja<\/li>\n
  4. P\u00e9rdida de cabello<\/li>\n
  5. Aparici\u00f3n de canas<\/li>\n
  6. Deterioro de la memoria y la vista<\/li>\n
  7. Cambio de postura<\/li>\n
  8. Arrugas<\/li>\n
  9. Pecas o manchas en las zonas expuestas al sol<\/li>\n
  10. P\u00e9rdida de hidrataci\u00f3n en la piel ( \u201cpiel de cocodrilo\u201d)<\/li>\n
  11. Flacidez<\/li>\n
  12. Cambios en la textura<\/li>\n
  13. L\u00edneas de expresi\u00f3n m\u00e1s evidentes<\/li>\n<\/ol>\n

    \n\u00a1Det\u00e9n el envejecimiento!<\/h3>\n

    De acuerdo con el m\u00e9dico Ullianov Peralta, Investigador Cl\u00ednico por la Escuela Superior de Medicina del Instituto Polit\u00e9cnico Nacional (IPN)<\/strong>, al llegar a la tercera d\u00e9cada de la vida es necesario ayudar al organismo a regenerarse y combatir los radicales libres que provocan la oxidaci\u00f3n<\/strong> de nuestras c\u00e9lulas y por ende, del organismo.Una manera sencilla de hacerlo es al ingerir antioxidantes<\/strong>, los cuales ofrecen beneficios en el cuerpo, tanto internos como externos, ya que act\u00faan a nivel celular como defensa ante los radicales libres, como Revidox (Stilvid), un suplemento alimenticio elaborado a base de uva, granada y selenio con propiedades antioxidantes.El envejecimiento es inevitable, sin embargo, podemos aprender a cuidar nuestro cuerpo<\/strong> para mantenerlo sano y reflejar lo mejor de nuestro interior hacia el exterior.\u00a0 Y t\u00fa, \u00bfc\u00f3mo retardas el envejecimiento?<\/strong><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

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    Salud180.com<\/strong><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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