{"id":114684,"date":"2018-07-18T20:05:27","date_gmt":"2018-07-18T20:05:27","guid":{"rendered":"http:\/\/elluchador.info\/web\/?p=114684"},"modified":"2018-07-18T20:05:27","modified_gmt":"2018-07-18T20:05:27","slug":"esto-le-pasara-a-tu-organismo-si-comes-dos-rodajas-de-pina-diarias","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/elluchador.info\/?p=114684","title":{"rendered":"Esto le pasar\u00e1 a tu organismo si comes dos rodajas de pi\u00f1a diarias"},"content":{"rendered":"

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(Caracas, 18 de julio. Noticias24).-\u00a0<\/em>Adem\u00e1s de ser una fruta diur\u00e9tica y desintoxicante, la pi\u00f1a se caracteriza por sus contenidos de vitaminas<\/strong>\u00a0C, B1, B6, \u00e1cido f\u00f3lico y minerales como el sodio, potasio, calcio, magnesio, manganeso y hierro. Gran parte de la composici\u00f3n de la pi\u00f1a es agua y tambi\u00e9n tiene una cantidad importante de fibra.<\/span><\/p>\n

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1. Te ayudar\u00e1 a perder peso<\/strong><\/p>\n

El contenido de agua de la pi\u00f1a puede llegar al 85%, por lo que es una fruta muy recomendable si te encuentras realizando una dieta para adelgazar o si tienes problemas de retenci\u00f3n de l\u00edquidos.<\/p>\n

2. Consumir\u00e1s importantes vitaminas<\/strong><\/p>\n

Esta fruta te aportar\u00e1 importantes vitaminas como la B, C y A; adem\u00e1s, tambi\u00e9n es rica en minerales como el hierro, zinc, magnesio, yodo y manganeso. \u00a1Un verdadero superalimento!<\/p>\n

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3. Ideal si tienes un resfr\u00edo<\/strong><\/p>\n

La pi\u00f1a es una aliada si est\u00e1s sufriendo un estado gripal, ya que acelera el proceso. \u00bfDe qu\u00e9 modo? Resulta que esta fruta es rica en bromelina, una enzima con una importante funci\u00f3n mucol\u00edtica.<\/p>\n

4. Mejorar\u00e1 tu digesti\u00f3n<\/strong><\/p>\n

Gracias a la misma bromelina, esta fruta brinda una acci\u00f3n digestiva recomendada en especial para momentos de inflamaci\u00f3n y gases. Tambi\u00e9n es conocida por reducir la bilis. As\u00ed que, adem\u00e1s de ser una delicia, \u00a1Te ayuda con la digesti\u00f3n!<\/p>\n

5. Favorece la cicatrizaci\u00f3n de heridas<\/strong><\/p>\n

Gracias a su efecto anticoagulante favorece el proceso de cicatrizaci\u00f3n de heridas. Por supuesto, antes de realizar cualquier tipo de tratamiento casero con esta fruta, recomendamos que consultes a tu m\u00e9dico.<\/p>\n

6. Reforzar\u00e1s tu sistema inmunol\u00f3gico<\/strong><\/p>\n

Gracias a que favorece la absorci\u00f3n de hierro, la pi\u00f1a es una fruta ideal si tienes problemas de anemia o si quieres prevenirla. Adem\u00e1s, refuerza tu sistema inmunol\u00f3gico.<\/p>\n

7. Sentir\u00e1s mayor saciedad<\/strong><\/p>\n

La pi\u00f1a, adem\u00e1s de aportar muy pocas calor\u00edas, tiene un alto contenido de fibra. \u00bfQu\u00e9 logra esto? Adem\u00e1s de ayudarte a limpiar tu organismo, la fibra brinda gran sensaci\u00f3n de saciedad. Por eso, a media ma\u00f1ana, en vez de un dulce artificial, \u00a1Come unas rodajas de pi\u00f1a!<\/p>\n

Atenci\u00f3n<\/strong><\/p>\n

No debes consumirla si padeces alergia o intolerancia a los componentes de esta fruta.<\/p>\n

Tampoco es recomendable para mujeres embarazadas o en per\u00edodo de lactancia.<\/p>\n

Si el m\u00e9dico te recet\u00f3 antibi\u00f3ticos o anticoagulantes, lo recomendable es que suspendas el consumo de esta fruta, ya que puede interactuar con ellos, aumentando su absorci\u00f3n, retardando su efecto o potenciando sus efectos colaterales.<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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