{"id":118767,"date":"2018-09-07T16:38:42","date_gmt":"2018-09-07T16:38:42","guid":{"rendered":"http:\/\/elluchador.info\/web\/?p=118767"},"modified":"2018-09-07T16:38:42","modified_gmt":"2018-09-07T16:38:42","slug":"4-tipos-de-alimentos-que-no-deberias-consumir-si-sufres-de-asma","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/elluchador.info\/?p=118767","title":{"rendered":"4 tipos de alimentos que no deber\u00edas consumir si sufres de asma"},"content":{"rendered":"<p>Muchas personas que padecen <strong>asma<\/strong> suelen inclinarse por utilizar recetas caseras o alimentos naturales que ayuden a aliviar los ataques de esta enfermedad. Sin embargo, muchos no saben qu\u00e9 alimentos deben consumir para tener efectos positivos para el organismo.<\/p>\n<p>Los alimentos debes evitar consumir si quieres eliminar los s\u00edntomas del <strong>asma<\/strong> son:<\/p>\n<div>\u00a0\u2013 Grasas saturadas: estos est\u00e1n presentes en las carnes rojas, frituras y harinas.<br \/>\n\u2013 L\u00e1cteos enteros: la textura de estos productos originan que aumenta la producci\u00f3n de la mucosidad. Por lo tanto incrementa la congesti\u00f3n, lo que impide que respiremos con normalidad.<br \/>\n\u2013 Comida salada: si consumes mucho sodio tendr\u00e1s problemas renales, obesidad y heridas en la pierna.<br \/>\n\u2013 Grasas hidrogenadas: es da\u00f1ino pues durante su preparaci\u00f3n le aumentan hidr\u00f3geno en el aceite. Ejemplo de esto son la margarina y el chantilly.<\/div>\n<p>A pesar de estos consejos, lo m\u00e1s importante es que consultes a tu m\u00e9dico para que te recete una dieta espec\u00edfica para aliviar tu problema.<\/p>\n<p><strong>Salud360<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Muchas personas que padecen asma suelen inclinarse por utilizar recetas caseras o alimentos naturales que ayuden a aliviar los ataques de esta enfermedad. Sin embargo, muchos no saben qu\u00e9 alimentos deben consumir para tener efectos positivos para el organismo. Los alimentos debes evitar consumir si quieres eliminar los s\u00edntomas del asma son: \u00a0\u2013 Grasas saturadas: [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":118768,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[19],"tags":[],"class_list":{"0":"post-118767","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-salud"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/118767","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=118767"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/118767\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/118768"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=118767"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=118767"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=118767"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}