Esta receta de croquetas de avena, es un perfecto acompa\u00f1ante para tus comidas o una rica merienda. Preparalas como Todounchef.<\/p>\n\n\n\n
\u2022 1 taza de avena en hojuelas
\u2022 2 cdas de aceite de oliva
\u2022 1 cebolla doble cincelada
\u2022 1 cda de ajo y jengibre machacado
\u2022 \u00bc de pimiento cortado en cuadros
\u2022 \u00bd de zanahoria rallada
\u2022 \u00bd taza de espinaca picada
\u2022 Sal pimienta
\u2022 \u00bd taza de cilantro
\u2022 1 cdta de sazonador
\u2022 2 cdas de agua
\u2022 1 huevo
\u2022 1 papa sancochada en pur\u00e9
\u2022 1\/2 lim\u00f3n<\/p>\n\n\n\n
1. En una sart\u00e9n precalentada a fuego medio, tostamos ligeramente las hojuelas de avena. Las colocamos en un bol y reservamos.<\/p>\n\n\n\n
2. En la misma sart\u00e9n, agregamos 2 cdas de aceite de oliva y r\u00e1pidamente salteamos las cebollas, agregamos la pasta de ajo, jengibre y dejamos cocinar por un par de minutos.<\/p>\n\n\n\n
3. Luego, agregamos el piment\u00f3n y dejamos cocinar por un par de minutos m\u00e1s.<\/p>\n\n\n\n
4. Incorporamos la zanahoria y seguimos cocinando por otros dos minutos adicionales. Agregamos la espinaca, dejamos cocinar por otro par de minutos y agregamos el adobo, la sal, revolvemos, agregamos la pimienta, removemos y retiramos la sart\u00e9n el fuego.<\/p>\n\n\n\n
5. A\u00f1adimos la mezcla al bol con nuestra hojuelas de avena, mezclamos e incorporamos la papa, el cilantro, el huevo y amasamos hasta obtener una masa.<\/p>\n\n\n\n
6. Dejamos reposar por 5 minutos. Si deseas intensifica el sabor, le puedes agregar 1 cdta de jugo de lim\u00f3n.7. Nos untamos las manos con un poquito de aceite y le damos forma a nuestras croquetas. En una sart\u00e9n precalentada, agregamos 2 cdas de aceite y fre\u00edmos las croquetas por ambos lados hasta que doren. Servimos y listo!
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Esta receta de croquetas de avena, es un perfecto acompa\u00f1ante para tus comidas o una rica merienda. Preparalas como Todounchef. Ingredientes: \u2022 1 taza de avena en hojuelas\u2022 2 cdas de aceite de oliva\u2022 1 cebolla doble cincelada\u2022 1 cda de ajo y jengibre machacado\u2022 \u00bc de pimiento cortado en cuadros\u2022 \u00bd de zanahoria rallada\u2022 […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":131892,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":{"0":"post-131886","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-curiosidades"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/131886","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=131886"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/131886\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/131892"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=131886"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=131886"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=131886"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}