{"id":140548,"date":"2019-08-10T15:23:05","date_gmt":"2019-08-10T19:23:05","guid":{"rendered":"https:\/\/elluchador.info\/web\/?p=140548"},"modified":"2019-08-10T15:23:55","modified_gmt":"2019-08-10T19:23:55","slug":"tips-que-ayudaran-a-que-tu-bebe-se-vuelva-un-amante-de-las-verduras","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/elluchador.info\/?p=140548","title":{"rendered":"Tips que ayudar\u00e1n a que tu beb\u00e9 se vuelva un amante de las verduras"},"content":{"rendered":"\n<p>\n\nUn peque\u00f1o que lleva&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.vix.com\/es\/madres\/218479\/tu-bebe-ya-no-quiere-comer-aqui-las-razones-de-su-huelga-de-hambre?utm_source=internal_link\">una buena alimentaci\u00f3n<\/a>&nbsp;tiene garantizado un buen estado de salud. Sin embargo,&nbsp;<strong>no siempre es f\u00e1cil lograr que los beb\u00e9s coman verduras<\/strong>&nbsp;y otros ingredientes. Para que no sigas sufriendo, sigue estos tips que har\u00e1n que tus hijos se vuelvan amantes de la comida saludable.\n\n<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">No le des az\u00facar<\/h3>\n\n\n\n<p>Lo ideal es que los nenes menores de 2 a\u00f1os no consuman alimentos con az\u00facares a\u00f1adidos. Es decir, pueden comer frutas, pues contienen az\u00facar de manera natural, pero no deben ingerir jugos a los que se las haya agregado az\u00facar u otras comidas que pasen por este proceso.<\/p>\n\n\n\n<p> Si los peque\u00f1os se acostumbran a comer alimentos dulces, despu\u00e9s rechazar\u00e1n los que no lo sean, como las verduras, por lo que mejor es evitarlos o darlos en peque\u00f1as cantidades. <\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Elige las verduras adecuadas<\/h3>\n\n\n\n<p>Tu hijo disfrutar\u00e1 mucho m\u00e1s las verduras frescas y tiernas, pues as\u00ed no se le dificultar\u00e1 comerlas. Por lo tanto, es necesario elegir aquellas verduras de temporada.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">S\u00e9 constante<\/h3>\n\n\n\n<p>Un gran truco, recomendado por\u00a0<a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.healthychildren.org\/Spanish\/healthy-living\/nutrition\/Paginas\/how-to-get-your-child-to-eat-more-fruits-and-veggies.aspx\" target=\"_blank\">pediatras<\/a>, es suministrarle al beb\u00e9 una misma verdura durante tres d\u00edas seguidos, sin darle otro alimento. As\u00ed se adaptar\u00e1 a su sabor y lo reconocer\u00e1.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">No prepares demasiado<\/h3>\n\n\n\n<p>Lo mejor es s\u00f3lo preparar la raci\u00f3n que el beb\u00e9 comer\u00e1. No es bueno hacer de m\u00e1s y guardarlo para despu\u00e9s, ya que esto puede alterar el sabor de los alimentos y provocar que los rechace.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">No lo fuerces<\/h3>\n\n\n\n<p>No intentes que el ni\u00f1o acepte las verduras a la fuerza. Si rechaza alg\u00fan alimento, intenta d\u00e1rselo despu\u00e9s y preparado de otra forma.<\/p>\n\n\n\n<p> Sabemos que este proceso puede ser frustrante, pero es necesario tener paciencia. Si tu peque\u00f1o rechaza alg\u00fan sabor y lo rega\u00f1as, asociar\u00e1 el mal momento con la verdura, y terminar\u00e1 por detestarla. <\/p>\n\n\n\n<p><strong>Vix.com<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Un peque\u00f1o que lleva&nbsp;una buena alimentaci\u00f3n&nbsp;tiene garantizado un buen estado de salud. Sin embargo,&nbsp;no siempre es f\u00e1cil lograr que los beb\u00e9s coman verduras&nbsp;y otros ingredientes. Para que no sigas sufriendo, sigue estos tips que har\u00e1n que tus hijos se vuelvan amantes de la comida saludable. 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