Cuando sientas ansiedad, pero quieres mantenerte en forma\nprepara esta receta de brownie saludable. S\u00ed as\u00ed mismo como lo lees ya es\nposible darse un gusto, pero tambi\u00e9n puedes cuidarte. Lo bueno de esta receta\nes que es alto en prote\u00ednas y grasas saludables.<\/p>\n\n\n\n
Ingredientes<\/p>\n\n\n\n
\u27141 huevo entero<\/p>\n\n\n\n
\u27143 cdas de harina de avena \u2714Medio\nbanano grande o uno mediano<\/p>\n\n\n\n
\u27141 cda de Cacao en polvo<\/p>\n\n\n\n
\u2714sobres de stevia<\/p>\n\n\n\n
\u2714Un toque de vainilla (opcional)<\/p>\n\n\n\n
\u2714Polvo para honear (opcional)<\/p>\n\n\n\n
Preparaci\u00f3n:<\/p>\n\n\n\n
1.- En una taza Trituras bien el banano con el tenedor y le\nagregas el huevo, y revuelves, luego vas integrando poco a poco todos los\ningredientes hasta formar una mezcla semi espesa , si esta la mezcla muy dura\nagregas una clara de huevo o un poquito de leche y revuelves.<\/p>\n\n\n\n
2.- Luego llevas la mezcla al microondas por 1 minuto y\nlisto si al sacarlo a\u00fan no est\u00e1 listo, le agregas 30 segundos m\u00e1s<\/p>\n\n\n\n
Una receta que esta lista en 3 minutos y el sabor es incre\u00edble\npuedes decorar con fresas o trozos de man\u00ed.<\/p>\n\n\n\n
Tomado de N24<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Cuando sientas ansiedad, pero quieres mantenerte en forma prepara esta receta de brownie saludable. S\u00ed as\u00ed mismo como lo lees ya es posible darse un gusto, pero tambi\u00e9n puedes cuidarte. Lo bueno de esta receta es que es alto en prote\u00ednas y grasas saludables. Ingredientes \u27141 huevo entero \u27143 cdas de harina de avena \u2714Medio […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":144679,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":{"0":"post-144678","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-curiosidades"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/144678","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=144678"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/144678\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":144680,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/144678\/revisions\/144680"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/144679"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=144678"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=144678"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=144678"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}