{"id":151367,"date":"2019-11-14T11:30:22","date_gmt":"2019-11-14T15:30:22","guid":{"rendered":"https:\/\/elluchador.info\/web\/?p=151367"},"modified":"2019-11-15T10:52:25","modified_gmt":"2019-11-15T14:52:25","slug":"firme-pero-amable-con-tus-hijos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/elluchador.info\/?p=151367","title":{"rendered":"Firme pero amable con tus hijos"},"content":{"rendered":"\n<p>Seg\u00fan qu\u00e9 modelo educativo se aplique, la conclusi\u00f3n es distinta.<\/p>\n\n\n\n<p>En un extremo se sit\u00faa el que aboga por la rigidez. De acuerdo a \u00e9ste, es el adulto el que manda y el ni\u00f1o no participa en el proceso de toda de decisiones.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00abEstas son las reglas y este es el castigo que recibir\u00e1s si las violas\u00bb, es la frase que mejor lo ilustrar\u00eda.<\/p>\n\n\n\n<p>En el otro polo se encuentra el enfoque permisivo, que insiste en que no hay reglas ni l\u00edmites y defiende que el ni\u00f1o est\u00e9 a cargo.<\/p>\n\n\n\n<p>&nbsp;estudia y defiende la crianza positiva, la plantea como la relaci\u00f3n entre padres e hijos que es<strong>\u00abnecesaria en la<\/strong><strong>&nbsp;sociedad en la que vivimos\u00bb<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u00abTenemos que hacer que los padres vean a los ni<\/strong><strong>\u00f1os como individuos y que haya un respeto mutuo\u00bb<\/strong>, dice.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><a href=\"https:\/\/www.bbc.com\/mundo\/noticias-48432822\">\u00bfQu\u00e9 le pasa al cuerpo del beb\u00e9 durante el parto?<\/a><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>\u00abEl afecto debe impulsar todas nuestras acciones\u00bb, prosigue.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00abCuando estamos gobernados por el afecto, eliminamos cualquier violencia de la relaci\u00f3n. Para conducir el comportamiento del ni\u00f1o con firmeza y respeto se debe ejercer la<strong>&nbsp;autoridad&nbsp;<\/strong><strong>sin autoritarismo<\/strong>\u00ab.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Sin castigos f\u00edsicos<\/h2>\n\n\n\n<p>La idea tambi\u00e9n es que golpear o castigar a los ni\u00f1os no les ense\u00f1ar\u00e1 c\u00f3mo manejar sus propios sentimientos o comportarse adecuadamente, solo los educar\u00e1 para que tengan miedo de la reacci\u00f3n del adulto.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/ichef.bbci.co.uk\/news\/624\/cpsprodpb\/10C35\/production\/_109616686_paternidad4.jpg\" alt=\"Hombre golpeando a una ni\u00f1a\"\/><figcaption><br><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>En junio de este a\u00f1o,<strong>&nbsp;Francia se convirti\u00f3 en el 56\u00ba pa\u00eds en prohibir&nbsp;<\/strong><strong>por ley&nbsp;<\/strong><strong>el castigo f\u00edsico a los ni\u00f1os<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>El primero fue Suecia en 1979, y la lista incluye varios latinoamericanos: Venezuela, Costa Rica, Honduras, Nicaragua, Brasil, Per\u00fa y Paraguay.<\/p>\n\n\n\n<p>Varios antrop\u00f3logos aseguran que nuestros antepasados, contrariamente a la creencia popular, no eran violentos con sus hijos y que sol\u00edan ser afectuosos y mostrarse disponibles para ellos, y que viv\u00edan en entornos cooperativos.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><a href=\"https:\/\/www.bbc.com\/mundo\/noticias-50331997\">Ictiosis arlequ\u00edn: la rara enfermedad de un beb\u00e9 de 4 meses abandonado en un hospital en Italia (y al que ahora muchos quieren adoptar)<\/a><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>\u00abCuando dejamos de ser cazadores-recolectores y nos convertimos en agricultores, lentamente construimos una cultura de sumisi\u00f3n, control y b\u00fasqueda de obediencia desde la infancia\u00bb, dice la psic\u00f3loga Marcia Tosin, experta en comportamiento infantil.<\/p>\n\n\n\n<p>Varios estudios cient\u00edficos tambi\u00e9n sustentan que la educaci\u00f3n y&nbsp;<strong>la crianza han evolucionado mucho en las \u00faltimas d\u00e9cadas<\/strong><strong>,<\/strong>&nbsp;en las que se ha generado m\u00e1s conocimiento sobre el funcionamiento del cerebro humano que en los \u00faltimos 5.000 a\u00f1os.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/ichef.bbci.co.uk\/news\/624\/cpsprodpb\/73DD\/production\/_109616692_paternidad2.jpg\" alt=\"siluetas de un ni\u00f1o y una mujer\"\/><figcaption>Image captionLa parentalidad positiva busca que los padres conserven su autoridad frente a los ni\u00f1os, pero que tambi\u00e9n se tomen en cuenta los sentimientos del menor.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Uno de los hallazgos es que el cerebro crece hasta los 23 a\u00f1os, es decir, hasta esa edad no est\u00e1 completamente maduro.<\/p>\n\n\n\n<p>Y hoy sabemos que existe la neuroplasticidad, la capacidad del cerebro para adaptarse a los cambios a trav\u00e9s del sistema nervioso.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><a href=\"https:\/\/www.bbc.com\/mundo\/vert-cap-46648960\">Qu\u00e9 es la paternidad plat\u00f3nica y por qu\u00e9 dos extra\u00f1os deciden criar un hijo juntos<\/a><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Nuestra vida social y profesional est\u00e1 altamente influenciada por las experiencias de los primeros a\u00f1os. Y un ambiente con bajo estr\u00e9s y est\u00edmulos positivos conduce a un buen desarrollo no solo mental sino tambi\u00e9n f\u00edsico.<\/p>\n\n\n\n<p>Tosin afirma que la paternidad respetuosa har\u00e1 que los ni\u00f1os, cuando crezcan, lo sean tambi\u00e9n con otros.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00abDesde hace dos d\u00e9cadas escucho al menos una vez a la semana alguien en terapia decirme: &#8216;<strong>No puedo&nbsp;<\/strong><strong>querer&nbsp;<\/strong><strong>a mi madre (o mi padre).<\/strong><strong>&nbsp;N<\/strong><strong>o importa cu\u00e1nto lo intente, no siento nada por ella (\u00e9l)&nbsp;<\/strong>&#8216;\u00bb, dice.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00abEsto se debe a que esos padres se centraron en un modelo basado en el seguimiento a las reglas, pensando que el afecto podr\u00eda da\u00f1ar a sus hijos\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfC\u00f3mo actuar en la pr\u00e1ctica?<\/h2>\n\n\n\n<p>Es importante para los padres que buscan esta v\u00eda intermedia de educar a sus hijos que entiendan que el mal comportamiento de un ni\u00f1o \u2014berrinche o similar\u2014 es una forma de comunicaci\u00f3n para estos.<\/p>\n\n\n\n<p>La mayor\u00eda de las veces, no es personal; es decir, el ni\u00f1o no lo hace para molestar al adulto, sino porque<strong>&nbsp;no tiene otros recursos emocionales en ese momento.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/ichef.bbci.co.uk\/news\/624\/cpsprodpb\/15A55\/production\/_109616688_paternidad3.jpg\" alt=\"Ni\u00f1a llorando\"\/><figcaption>Image captionLos especialistas aseguran que el ni\u00f1o no tiene suficientes mecanismos para manejar sus emociones por lo que suele hacer berrinches para expresar su frustraci\u00f3n.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>La educadora de padres Lia Vasconcelos pone ejemplos de c\u00f3mo la crianza positiva puede ayudar con este dilema.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00abEl primer punto es mirarnos a nosotros mismos para tratar de comprender qu\u00e9 puede haber causado estr\u00e9s al ni\u00f1o. \u00bfPodr\u00eda ser el sue\u00f1o, el cansancio, el hambre, el nerviosismo, la inseguridad?\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><a href=\"https:\/\/www.bbc.com\/mundo\/noticias-46054845\">\u00abLos padres de hoy queremos ser carceleros amables de nuestro hijos\u00bb<\/a><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>\u00abTienes que decir que no con firmeza y amabilidad&nbsp;<strong>pero tambi\u00e9n validar el sentimiento del ni\u00f1o<\/strong>\u00ab, prosigue. \u00abY decirle algo como &#8216;Veo que est\u00e1s ansioso. Juguemos &#8216;\u00bb<\/p>\n\n\n\n<p>Seg\u00fan la educadora, los adultos deben dar opciones al ni\u00f1o que hace berrinche, pero dentro de ciertos l\u00edmites.<\/p>\n\n\n\n<p>Por ejemplo, si la escena se da en un supermercado y el ni\u00f1o \u00abquiere algo solo porque lo quiere\u00bb, y los padres no quieren compr\u00e1rselo, pueden decir:<\/p>\n\n\n\n<p>\u00abVemos que est\u00e1s ansioso por comerte esa galleta. Se ve rica. \u00bfPero qu\u00e9 tal si elegimos un refrigerio m\u00e1s saludable?\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p>El secreto es&nbsp;<strong>distraer al ni\u00f1o<\/strong>&nbsp;con una frase del estilo.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00bfPero qu\u00e9 pasa cuando el berrinche cruza una l\u00ednea y se empieza a parecer a una escenas de las pel\u00edculas de terror?<\/p>\n\n\n\n<p>Antes de tomar cualquier decisi\u00f3n, es importante comprender c\u00f3mo funciona el cerebro.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><a href=\"https:\/\/www.bbc.com\/mundo\/noticias-48020663\">Lo que las parejas lesbianas nos ense\u00f1an sobre la desigualdad entre hombres y mujeres<\/a><\/li><\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/ichef.bbci.co.uk\/news\/624\/cpsprodpb\/AF3D\/production\/_109616844_paternidad6.jpg\" alt=\"Ni\u00f1a gritando y se\u00f1ora cubriendo sus o\u00eddos\"\/><figcaption>Image captionLos padres deben aprender a diferenciar las reacciones de sus hijos durante los berrinches para saber si deben negociar o no.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Se divide en cuatro zonas principales seg\u00fan su funci\u00f3n, seg\u00fan la teor\u00eda de los cuadrantes cerebrales de Ned Herrmann.<\/p>\n\n\n\n<p>El investigador estadounidense lo describi\u00f3 haciendo una analog\u00eda de nuestro cerebro con el globo terrestre y con sus cuatro puntos cardinales.<\/p>\n\n\n\n<p>A partir de esta idea, represent\u00f3 una esfera dividida en cuatro cuadrantes, resultantes del entrecruzamiento de los hemisferio izquierdo y derecho del modelo Sperry, y de los cerebros cortical y l\u00edmbico del modelo McLean<\/p>\n\n\n\n<p>De acuerdo a su modelo, el hemisferio derecho es el imaginativo. Y izquierdo es el lado racional y l\u00f3gico, donde reside la noci\u00f3n del tiempo.<\/p>\n\n\n\n<p>Debajo est\u00e1 el cerebro primitivo,&nbsp;<strong>el que atesora las emociones<\/strong>. Y en la parte de arriba se ubica el juicio y todos los componentes del cerebro racional. Estos funcionan como un filtro para las emociones.<\/p>\n\n\n\n<p>Cuando se produce un berrinche en la parte inferior, significa que hay mucha energ\u00eda all\u00ed acumulada.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>S<\/strong><strong>on&nbsp;<\/strong><strong>las&nbsp;<\/strong><strong>situaciones en las que el ni\u00f1o est\u00e1 fuera de s\u00ed<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Ante ellas no merece la pena argumentar, ya que en ese momento el ni\u00f1o no tiene capacidad de escuchar.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00abEl mejor enfoque en este caso es calmar al ni\u00f1o sent\u00e1ndolo primero en el regazo y llev\u00e1ndolo luego a otro lugar. Esto a menudo es suficiente\u00bb, dice Vasconcelos.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00abAbr\u00e1zalo, incluso si es lo \u00faltimo que quieres hacer. P\u00eddele que respire hondo y dile que poco a poco la ansiedad pasar\u00e1\u00bb, prosigue.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00abDilo con calma, firmeza, generosidad y cari\u00f1o. Es el afecto en el tono voz lo que ayudar\u00e1 al ni\u00f1o a calmarse. Revisa con el ni\u00f1o lo que sucedi\u00f3 y deja la llamada de atenci\u00f3n para despu\u00e9s.&nbsp;<strong>Es importante corregir el comportamiento pero no se\u00f1alar al ni\u00f1o como malo<\/strong>\u00ab.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/ichef.bbci.co.uk\/news\/624\/cpsprodpb\/FD5D\/production\/_109616846_paternidad7.jpg\" alt=\"Familia jugando futbol\"\/><figcaption>Image captionLos especialistas sugieren que los padres se involucren con sus hijos en actividades f\u00edsicas para mejorar los lazos afectivos.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Cuando ocurre en la parte de arriba del cerebro y el ni\u00f1o est\u00e1 lo suficientemente tranquilo como para entender,<strong>&nbsp;la recomendaci\u00f3n de los expertos es no negociar.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Es posible tener en cuenta los sentimientos de frustraci\u00f3n de los ni\u00f1os sin doblegarse, sin ceder en los l\u00edmites establecidos por el adulto.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00abDe verdad que entiendo que quieres el juguete, pero desafortunadamente hoy no vamos a comprarlo. Pensemos en otra cosa\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00abMe harte de aquello en qu\u00e9 me estaba convirtiendo\u00bb<\/h2>\n\n\n\n<p>Tanto Vasconcelos como Barros se convirtieron en educadores para adultos porque sent\u00edan que como madres estaban muy por debajo de lo que pod\u00edan ser.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00abMe cans\u00e9 de aquello en lo que estaba convirtiendo\u00bb, reconoce.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00abSer madre siempre hab\u00eda sido agradable para m\u00ed, hasta que dej\u00f3 de serlo.&nbsp;<strong>Con tres hijos, las cosas se me salieron de control<\/strong>\u00ab, hace memoria.<\/p>\n\n\n\n<p>Fui a buscar orientaci\u00f3n, informaci\u00f3n. Ten\u00eda tres hijos, estaba embarazada de mi cuarto hijo y no hab\u00eda le\u00eddo ning\u00fan libro sobre c\u00f3mo se desarrolla el cerebro de un ni\u00f1o\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><a href=\"https:\/\/www.bbc.com\/mundo\/noticias-46454405\">\u00abPens\u00e9 que estar en permiso por paternidad iba a ser f\u00e1cil\u00bb: la experiencia de hombres que se quedan en casa para cuidar a sus hijos<\/a><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Barros lleg\u00f3 a ver a los ni\u00f1os como humanos en desarrollo que pueden crecer mejor<strong>, m\u00e1s fuertes, m\u00e1s saludables, dependiendo de su interacci\u00f3n con ellos<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00abHoy escucho todo lo que mis hijos tienen que decir. Eso no significa que me ocupe de todo. Les ense\u00f1o a hacer frente a sus deseos. Necesitamos ser adultos emocionalmente equilibrados para que la generaci\u00f3n futura tambi\u00e9n pueda crear personas m\u00e1s equilibradas \u00ab.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Ni\u00f1os digitales<\/h2>\n\n\n\n<p>Cuando la educadora habla de la sociedad en la que vivimos, tambi\u00e9n se refiere al mundo digital.<\/p>\n\n\n\n<p>En algunas casas donde los padres tienen exceso de trabajo los ni\u00f1os terminan pasando mucho tiempo expuestos a la televisi\u00f3n y los celulares.<\/p>\n\n\n\n<p>Y estos espacios digitales tambi\u00e9n requieren de supervisi\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/ichef.bbci.co.uk\/news\/624\/cpsprodpb\/25BD\/production\/_109616690_paternidad5.jpg\" alt=\"Ni\u00f1os sentados usando sus tel\u00e9fonos celulares\"\/><figcaption>Image captionLos ni\u00f1os pasan m\u00e1s tiempo usando aparatos tecnol\u00f3gicos en lugar de realizar actividades al aire libre que motivan mejor su desempe\u00f1o.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>\u00abNo dejas a tu hijo solo en el parque. \u00bfPor qu\u00e9 lo dejar\u00edas en internet? No tiene sentido.<strong>&nbsp;Internet es un lugar donde todo sucede<\/strong>\u00ab, dice Barros.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><a href=\"https:\/\/www.bbc.com\/mundo\/noticias-47948657\">\u00bfC\u00f3mo puedes evitar que tus hijos vean contenido da\u00f1ino en la web?<\/a><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>En abril de este a\u00f1o, la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS) public\u00f3 sus recomendaciones sobre el uso de dispositivos electr\u00f3nicos para ni\u00f1os de hasta cinco a\u00f1os.<\/p>\n\n\n\n<p>Seg\u00fan el organismo, por debajo de esa edad no se debe pasar m\u00e1s de 60 minutos al d\u00eda en actividades pasivas frente a un tel\u00e9fono m\u00f3vil, computadora o pantalla de TV.<\/p>\n\n\n\n<p>Asimismo, la entidad establece qu<strong>e l<\/strong><strong>os beb\u00e9s menores de 12 meses no deben pasar&nbsp;<\/strong><strong>ni&nbsp;<\/strong><strong>un minuto frente a dispositivos electr\u00f3nicos<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00abMucho mejor que prohibir la electr\u00f3nica es crear estrategias para que no sean interesantes\u00bb, explica Tosin.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00abLos ni\u00f1os, cuando est\u00e1n frente al televisor, por ejemplo, en cinco minutos comienzan a deslizarse en el sof\u00e1, ponerse de pie o arrojar almohadas. El ni\u00f1o siente el deseo de moverse, y la sociedad necesita organizarse para traerlo de regreso\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>La Sociedad Brasile\u00f1a de Pediatr\u00eda recomienda que los ni\u00f1os jueguen al aire libre todos los d\u00edas.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Esta es una de las premisas que el pediatra y sanitario Daniel Becker, profesor del Instituto de Salud Colectiva de la Universidad Federal de R\u00edo de Janeiro, aplica en sus conferencias y consultas.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00abVivimos una devaluaci\u00f3n del juego y la vida al aire libre. Una &#8216;adultizaci\u00f3n&#8217; del ni\u00f1o. Varios estudios muestran que jugar evita varios comportamientos depresivos e incluso suicidas en el futuro. La crianza no puede ser autoritaria, ni violenta, ni demasiado permisiva. Es importante hacer que el ni\u00f1o desarrolle una conciencia emocional \u00ab, dice Becker.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><a href=\"https:\/\/www.bbc.com\/mundo\/noticias-43317237\">\u00bfCu\u00e1l es el mejor momento para darle a los ni\u00f1os un tel\u00e9fono celular?<\/a><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>El periodista estadounidense Richard Louv, autor de&nbsp;<em>The Last Child in Nature<\/em>&nbsp;(\u00abEl \u00faltimo ni\u00f1o en la naturaleza\u00bb), acu\u00f1\u00f3 el t\u00e9rmino \u00abtrastorno por d\u00e9ficit de la naturaleza\u00bb para describir el fen\u00f3meno m\u00e1s bien contempor\u00e1neo de la falta de acceso a espacios libres que permitan el juego libre y el contacto con el medioambiente.<\/p>\n\n\n\n<p>Barros cree que&nbsp;<strong>el trastorno afecta a ni\u00f1os y adultos y est\u00e1 estrechamente relacionado con el uso creciente de dispositivos electr\u00f3nicos.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u00abAnte esta situaci\u00f3n, que tambi\u00e9n causa un estilo de vida sedentario y obesidad, las palabras que se me ocurren para describir c\u00f3mo debe ser la relaci\u00f3n de los ni\u00f1os con la electr\u00f3nica son el sentido com\u00fan, el equilibrio y la supervisi\u00f3n\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>BBC News Mundo<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Seg\u00fan qu\u00e9 modelo educativo se aplique, la conclusi\u00f3n es distinta. En un extremo se sit\u00faa el que aboga por la rigidez. De acuerdo a \u00e9ste, es el adulto el que manda y el ni\u00f1o no participa en el proceso de toda de decisiones. \u00abEstas son las reglas y este es el castigo que recibir\u00e1s si [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":151382,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":{"0":"post-151367","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-curiosidades"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/151367","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=151367"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/151367\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":151373,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/151367\/revisions\/151373"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/151382"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=151367"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=151367"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=151367"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}