Sentir pesadez estomacal es producto de una mala digesti\u00f3n y es por ello que el grupo de investigaci\u00f3n y salud comparten a trav\u00e9s de su blog las razones por la cual una buena infusi\u00f3n puede ayudarnos con esas digestiones pesadas que nos causan tanto malestar.<\/p>\n\n\n\n
Las infusiones son las bebidas que se obtienen al mezclar hierbas secas con agua muy caliente para as\u00ed extraer los nutrientes y principios activos de la propia hierba y alojarlos en el agua. De esta manera se transfiere el aroma y el sabor, y adem\u00e1s los nutrientes y caracter\u00edsticas espec\u00edficos de la especie de hierba que se haya elegido, ayudando a nuestro organismo a que rinda mucho mejor, vi\u00e9ndonos beneficiados por las m\u00faltiples mejoras que nos ofrece cada tipo de hierba.<\/p>\n\n\n\n
A continuaci\u00f3n la lista con algunas de estas plantas medicinales y sus beneficios:<\/p>\n\n\n\n
Infusi\u00f3n de menta<\/strong><\/p>\n\n\n\n Planta que desde siempre se ha usado para aliviar trastornos intestinales como las malas digestiones y las flatulencias. Si bien se precisan mayores evidencias cient\u00edficas que apoyen estos beneficios, la Agencia Europea del Medicamento (EMA) apoya estos usos bas\u00e1ndose en su uso tradicional. <\/p>\n\n\n\n Se le han atribuido diversas propiedades como: relajar la musculatura de nuestro intestino, de expulsar los gases acumulados en el tubo digestivo y de aumentar el flujo de bilis.<\/p>\n\n\n\n Sin embargo no estar\u00eda indicada en otros trastornos digestivos como por ejemplo en caso de \u00falcera p\u00e9ptica, gastritis, reflujo, en trastornos biliares o en caso de insuficiencia hep\u00e1tica.<\/p>\n\n\n\n Infusi\u00f3n de hinojo<\/strong><\/p>\n\n\n\n Es una gran candidata a la hora de acompa\u00f1arnos en los momentos de sof\u00e1 y manta, cuando no nos encontramos bien de la tripa. De hecho, la Agencia Europea del Medicamento (EMA) tambi\u00e9n aprueba su uso tradicional en el tratamiento de alteraciones gastrointestinales leves como la pesadez de est\u00f3mago y la flatulencia.<\/p>\n\n\n\n Infusi\u00f3n de an\u00eds estrellado<\/strong><\/p>\n\n\n\n Eficaz para tratar los problemas digestivos, pues facilita la digesti\u00f3n y contribuye a expulsar gases. Tambi\u00e9n el an\u00eds verde puede ayudarnos a aliviar la sensaci\u00f3n de estar demasiados llenos y la flatulencia despu\u00e9s de una comida muy pesada. No obstante no conviene sobrepasar las cantidades recomendadas por las autoridades sanitarias porque implican riesgos potenciales para la salud especialmente en embarazadas, madres y beb\u00e9s lactantes y en la poblaci\u00f3n infantil.<\/p>\n\n\n\n Infusi\u00f3n de romero<\/strong><\/p>\n\n\n\n El romero es una planta muy rica en principios activos y posee numerosas propiedades medicinales, como lo son: la depurativa, es un estimulante estomacal, carminativo (favoreciendo la disminuci\u00f3n de gases en el tubo digestivo), colagogo (facilita la expulsi\u00f3n de la bilis) y diur\u00e9tico o hipotensor.<\/p>\n\n\n\n Infusi\u00f3n de verbena<\/strong><\/p>\n\n\n\n Esta planta produce una ligera depresi\u00f3n del sistema nervioso central (SNC y aunque a\u00fan faltan evidencias cient\u00edficas, algunos estudios le atribuyen beneficios relacionados con la digesti\u00f3n por sus propiedades espasmol\u00edticos.<\/p>\n\n\n\n El uso tradicional de estas plantas sigue siendo muy efectivo al momento de salvarnos de una mala digesti\u00f3n, tanto as\u00ed que aunque han sido utilizadas como ingrediente en la fabricaci\u00f3n de medicamentos, muchas veces es m\u00e1s recomendada y factible su toma de origen tradicional.<\/p>\n\n\n\n Redaccion E\/A<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Sentir pesadez estomacal es producto de una mala digesti\u00f3n y es por ello que el grupo de investigaci\u00f3n y salud comparten a trav\u00e9s de su blog las razones por la cual una buena infusi\u00f3n puede ayudarnos con esas digestiones pesadas que nos causan tanto malestar. Las infusiones son las bebidas que se obtienen al mezclar […]<\/p>\n","protected":false},"author":19,"featured_media":181385,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[270,19],"tags":[],"class_list":{"0":"post-181384","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-hogar","8":"category-salud"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/181384","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/19"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=181384"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/181384\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":181387,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/181384\/revisions\/181387"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/181385"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=181384"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=181384"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=181384"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}