Verduras al gusto:<\/p>\n\n\n\n
Pimiento rojo<\/p>\n\n\n\n
Berenjena<\/p>\n\n\n\n
Cebolla<\/p>\n\n\n\n
Tomate<\/p>\n\n\n\n
Aceite de oliva virgen extra<\/p>\n\n\n\n
Tortitas integrales para hacer los rollitos<\/p>\n\n\n\n
Queso o crema de untar 0% o queso rallado (opcional)<\/p>\n\n\n\n
![\"\"](\"https:\/\/elluchador.info\/web\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/Empedrat-de-alubias-9.jpg\")
<\/p>\n\n\n\n
PREPARACI\u00d3N<\/strong><\/p>\n\n\n\n En una bandeja del horno, coloca el papel de horno o directamente pon las verduras en la bandeja, y coloca los pimientos enteros, las berenjenas partidas por la mitad, los tomates y las cebollas partidos en cuartos, etc. Salpimienta y pon un chorrito de aceite virgen extra. Vamos a escalibar las verduras durante 1 hora a 180\u00baC o bien 3 horas a 120\u00baC, todo depender\u00e1 del tiempo que tengas. Si no quieres hacer las verduras al horno, las puedes cocer a la paella sin ning\u00fan problema. Le pones un chorrito peque\u00f1o de aceite, o sin aceite si es una paella antiadherente, y las haces poco a poco.<\/p>\n\n\n\n Una vez est\u00e9n hechas, colocamos una tortilla en un plato y le ponemos algunas verduras por encima y un poco de queso de untar 0%. A continuaci\u00f3n, enrollamos la tortilla hasta que quede todo bien cerrado. El queso nos ayudar\u00e1 a que quede todo bien pegado y no se desmonte.<\/p>\n\n\n\n Vamos a hacer todos los burritos que queramos: simplemente se trata de poner las verduras cocidas en una tortilla integral y enrollarlo. Finalmente, para que quede todo m\u00e1s bueno, lo vamos a pasar unos minutos por una sart\u00e9n hasta que las tortitas integrales queden bien tostaditas. \u00a1Y listos para comer!<\/p>\n\n\n\n Redacci\u00f3n E\/A<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" La influencer Patry jordan te comparte una deliciosa forma muy f\u00e1cil y sana de comer verduras. Se trata de unos rollitos o burritos de verduras, la cual confiesa hacerlos muy a menudo porque le encanta a todos y adem\u00e1s es una opci\u00f3n muy sana para comer o cenar. INGREDIENTES Verduras al gusto: Pimiento rojo Berenjena […]<\/p>\n","protected":false},"author":19,"featured_media":184013,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[270,19],"tags":[],"class_list":{"0":"post-184012","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-hogar","8":"category-salud"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/184012","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/19"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=184012"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/184012\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":184016,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/184012\/revisions\/184016"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/184013"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=184012"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=184012"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=184012"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}