Si dejamos a un lado por un momento al covid-19, tendremos que las enfermedades cardiovasculares siguen siendo las patolog\u00edas que provocan m\u00e1s muertes. <\/p>\n\n\n\n
Es por ello, que gracias a la p\u00e1gina web Mujerhoy te compartimos el test avalado por cardi\u00f3logos y r\u00e1pido de hacer y es que s\u00f3lo te llevar\u00e1 un minuto.<\/p>\n\n\n\n
Dicho art\u00edculo expresa que la propia Fundaci\u00f3n Espa\u00f1ola del Coraz\u00f3n advierte que cada seis minutos fallece en Europa una mujer por culpa de una enfermedad cardiovascular, pero estamos lejos de concienciarnos de ello. De hecho, solo una de cada cuatro mujeres reconoce que los problemas de coraz\u00f3n son m\u00e1s letales para el sexo femenino que el mism\u00edsimo c\u00e1ncer.<\/p>\n\n\n\n
Por tal raz\u00f3n, Mujerhoy te invita a hacerte cargo de la salud de tu coraz\u00f3n. Es tan simple pero lo hacemos muy complejo, para ello solo hace falta darle la dieta apropiada, proporcionarle el ejercicio que necesita para mantenerse sano y revisarlo a menudo.<\/p>\n\n\n\n
\u00bfSabes c\u00f3mo est\u00e1 de salud tu coraz\u00f3n?<\/strong><\/p>\n\n\n\n Comprobarlo es m\u00e1s sencillo que nunca gracias a un estudio espa\u00f1ol elaborado por especialistas del Hospital Universitario de A Coru\u00f1a a trav\u00e9s de \u201cel test de la escalera para chequear el estado de forma del coraz\u00f3n\u201d<\/strong><\/p>\n\n\n\n La prueba no puede ser m\u00e1s sencilla ni m\u00e1s corta: 60 escalones, sin correr, en menos de un minuto. Si lo consigues, enhorabuena, posees una buena salud card\u00edaca seg\u00fan esta investigaci\u00f3n presentada en el \u00faltimo congreso de la Sociedad Europea de Cardiolog\u00eda.<\/p>\n\n\n\n \u00bfPero qu\u00e9 sucede si no eres capaz de subir cuatro tramos de escaleras en tan poco tiempo?<\/strong><\/p>\n\n\n\n Pues que es hora de que acudas al m\u00e9dico. \u201cEsta prueba de las escaleras es una manera f\u00e1cil de controlar la salud de su coraz\u00f3n. La idea era encontrar un m\u00e9todo simple y econ\u00f3mico para evaluar la salud del coraz\u00f3n y que pueda ayudar a los m\u00e9dicos a clasificar a los pacientes para poder seleccionarlos para ex\u00e1menes m\u00e1s extensos\u201d, explica el Dr. Jes\u00fas Peteiro, cardi\u00f3logo del Hospital Universitario de A Coru\u00f1a.<\/p>\n\n\n\n El estudio incluy\u00f3 a 165 pacientes con s\u00edntomas como dolor en el pecho o dificultad para respirar al hacer un esfuerzo a los que se les someti\u00f3 a distintas pruebas, entre ellas subir cuatro tramos de escaleras (60 pelda\u00f1os). Al comparar los resultados de todas las pruebas los investigadores comprobaron que la mayor\u00eda de los pacientes que subieron las escaleras en menos de 45 segundos ten\u00edan baja probabilidad de enfermedad de las arterias mientras que m\u00e1s de la mitad de los que necesitaban un minuto y medio para completar esa subida sol\u00edan dar resultados anormales en su funci\u00f3n cardiaca en los an\u00e1lisis posteriores.<\/p>\n\n\n\n Solo queda preguntarte: \u00bfSabes c\u00f3mo est\u00e1 de salud tu coraz\u00f3n? \u00a0Toma conciencia de tu estado f\u00edsico y mental, no ignores lo que es mejor para tu organismo y no esperes a que sea tarde, cuida de tu coraz\u00f3n, y no dejes de chequear que todo este andando bien. <\/p>\n\n\n\n Redacci\u00f3n E\/A \u00a0\u00a0<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Si dejamos a un lado por un momento al covid-19, tendremos que las enfermedades cardiovasculares siguen siendo las patolog\u00edas que provocan m\u00e1s muertes. Es por ello, que gracias a la p\u00e1gina web Mujerhoy te compartimos el test avalado por cardi\u00f3logos y r\u00e1pido de hacer y es que s\u00f3lo te llevar\u00e1 un minuto. Dicho art\u00edculo […]<\/p>\n","protected":false},"author":19,"featured_media":188465,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[270,19],"tags":[],"class_list":{"0":"post-188464","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-hogar","8":"category-salud"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/188464","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/19"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=188464"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/188464\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":188466,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/188464\/revisions\/188466"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/188465"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=188464"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=188464"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=188464"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}