La verdad sobre la c\u00farcuma es que una planta herb\u00e1cea muy poco conocida. Por lo que se ignoran muchas de sus propiedades que favorecen por mucho la salud del cuerpo, sum\u00e1ndole su versatilidad para estar presente en varias bebidas.<\/p>\n\n\n\n
Tal y como lo indica el equipo de profesionales de la p\u00e1gina web Nuevamujer, la c\u00farcuma es una parte esencial de muchas bebidas d\u00e9tox y energizantes ya que viene con numerosos beneficios para tu salud. Tiene poderosas propiedades medicinales y fuertes efectos antioxidantes. Es por eso que pensar en preparar sabrosos brebajes a base de esta especia no es una mala idea.<\/p>\n\n\n\n
Tambi\u00e9n expresan que una de las grandes ventajas de la c\u00farcuma es su flexibilidad a la hora de ser incorporada en diversas bebidas, mezcl\u00e1ndose muy bien desde la leche hasta los mojitos.<\/p>\n\n\n\n
T\u00c9 DE C\u00daRCUMA Y JENGIBRE<\/strong><\/p>\n\n\n\n Si eres un amante del t\u00e9, entonces esta bebida r\u00e1pida saludable es para ti. Incluye tanto la bondad de la c\u00farcuma como el jengibre, que est\u00e1n repletos de todos los beneficios para la salud, en especial para reforzar tu sistema inmunol\u00f3gico, seg\u00fan rese\u00f1a el portal Pinkvilla.<\/p>\n\n\n\n En una olla, agrega dos tazas de agua y media cucharada de c\u00farcuma y mezcla hasta que est\u00e9 todo homog\u00e9neo. Luego toma un trozo peque\u00f1o de jengibre del tama\u00f1o de tu pulgar aproximadamente, mach\u00e1calo, agr\u00e9galo a la olla y mezcla nuevamente. Finalmente, a\u00f1ade media cucharada de pimienta molida y media cucharada de canela en polvo y deja hervir toda la mezcla por cinco minutos.<\/p>\n\n\n\n Mientras tanto, ralla un poco de la c\u00e1scara de un lim\u00f3n y exprime su jugo. Agrega estos dos ingredientes al contenido de la olla pasados los cinco minutos y luego sirve en una taza.<\/p>\n\n\n\n LECHE DE C\u00daRCUMA<\/strong><\/p>\n\n\n\n La leche de c\u00farcuma es una de las bebidas m\u00e1s populares en la India ya que ayuda en varios problemas de la salud. Este sabroso brebaje es bueno para bajar de peso, reducir problemas de sue\u00f1o, artritis, acn\u00e9 y muchas alergias.<\/p>\n\n\n\n En una olla, agrega una taza de leche (puede ser entera, de almendras, de coco, de soya, etc.) y media cucharadita de c\u00farcuma en polvo y mezcla todo. Seguidamente a\u00f1ade un cuarto de cucharadita de pimienta y un cuarto de cucharadita de aceite de coco o de oliva.<\/p>\n\n\n\n Deja la mezcla en la olla a fuego lento por dos o tres minutos. Pasado ese tiempo, vierte el contenido en una taza y d\u00e9jala enfriar. Para endulzar esta bebida, puedes agregarle un poco de miel o az\u00facar morena.<\/p>\n\n\n\n LATTE DE C\u00daRCUMA<\/strong><\/p>\n\n\n\n Esta es una de las bebidas m\u00e1s populares para los amantes del caf\u00e9 pero con el giro que solo la c\u00farcuma puede darle. Adem\u00e1s de ayudarte con tu sistema inmune, tiene otros beneficios para tu salud como servir de antioxidante, aliviar dolores muscular y de articulaciones.<\/p>\n\n\n\n En una olla, a\u00f1ade medio litro de leche entera y d\u00e9jala hervir a fuego lento mientras revuelves. Agrega media cucharadita de c\u00farcuma en polvo, dos cucharadas de miel, un cuarto de cucharadita de jengibre en polvo, un cuarto de cucharadita de canela en polvo, un chorrito de esencia de vainilla y finalmente de dos a tres cucharadas de caf\u00e9 granulado.<\/p>\n\n\n\n Mezcla todo esto hasta que hierva y luego sirve el contenido en una taza. Puedes decorar con un poco de pimienta negra encima para darle un toque picante.<\/p>\n\n\n\n BEBIDA D\u00c9TOX DE C\u00daRCUMA<\/strong><\/p>\n\n\n\n Todos necesitamos una buena desintoxicaci\u00f3n para eliminar las toxinas de nuestro cuerpo y mantenernos a salvo del da\u00f1o de los radicales libres. Es por eso que las bebidas d\u00e9tox se han vuelto tan populares estos \u00faltimos a\u00f1os. Ahora es el turno de la c\u00farcuma de formar parte de esta tendencia.<\/p>\n\n\n\n En una olla, agrega dos tazas de leche y d\u00e9jala hervir a fuego alto durante unos cinco minutos. Despu\u00e9s a\u00f1ade un cuarto de cucharadita de extracto de vainilla, una cucharada de aceite de coco, una cucharada de jengibre en polvo, una cucharada de c\u00farcuma en polvo, una cucharada de canela en polvo y media cucharadita de pimienta.<\/p>\n\n\n\n Mezcla todos los ingredientes y sirve en una taza. Para endulzar la bebida se recomienda usar miel o az\u00facar morena.<\/p>\n\n\n\n MOJITO DE C\u00daRCUMA Y JENGIBRE<\/strong><\/p>\n\n\n\n Un vaso de mojito helado es todo lo que necesitamos para refrescarnos y llenarnos de energ\u00eda durante el clima caluroso pero si quieres convertir estas bebidas en algo saludable, te tenemos la receta perfecta.<\/p>\n\n\n\n Comienza agregando media taza de az\u00facar en una sart\u00e9n a fuego medio. Despu\u00e9s a\u00f1ade media taza de agua y un cuarto de cucharadita de polvo de c\u00farcuma y mezcla todo. Ralla dos cent\u00edmetros de jengibre y ponlos en el sart\u00e9n y vuelve a mezclar hasta que hierva. Finalmente cuela el alm\u00edbar y d\u00e9jalo enfriar.<\/p>\n\n\n\n Decora esta sabrosa bebida con gajos de lim\u00f3n en el borde del vaso y a\u00f1ade unas hojas de menta trituradas en el interior. Por \u00faltimo agrega un poco de soda para darle cuerpo junto con un poco de hielo.<\/p>\n\n\n\n Como ya habr\u00e1s visto, existen muchas formas de saborear y deleitarte de la c\u00farcuma con estas ricas y saludables bebidas que comparte NuevaMujer, a la vez que le brindas beneficios a tu organismo.<\/p>\n\n\n\n Redacci\u00f3n E\/A<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" La verdad sobre la c\u00farcuma es que una planta herb\u00e1cea muy poco conocida. Por lo que se ignoran muchas de sus propiedades que favorecen por mucho la salud del cuerpo, sum\u00e1ndole su versatilidad para estar presente en varias bebidas. 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