Los\u00a0\u00a0mantras consisten en cantos, frases o palabras que se repite con el prop\u00f3sito de centrar los pensamientos y emociones para lograr control y armon\u00eda, \u00a0de origen s\u00e1nscrito \u201cMan\u201d que refiere a la mente y la contemplaci\u00f3n y \u201ctra\u201d \u00a0que se relaciona con la energ\u00eda vital y la protecci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n
Los mantras contienen vibraciones que ayudan a enfocar y motivar la mente lo que ayuda a liberarla, a trav\u00e9s de la concentraci\u00f3n lo que permite la relajaci\u00f3n y la meditaci\u00f3n profunda.<\/p>\n\n\n\n
Est\u00e1 vibraci\u00f3n crea energ\u00eda, lo ideal es no buscar de entenderlos solo c\u00e9ntrate en lo que deseas e inducirte en la conciencia de tu ser, despertarte.<\/p>\n\n\n\n
El mantra m\u00e1s popular es \u201cOm\u201d que de acuerdo con el hinduismo representa la creaci\u00f3n y principio de todo. Aunque hay muchos mantras, e incluso tu puedes crear tu propio mantra si te dejas guiar por tu intuici\u00f3n, existen algunos que tienen funciones especificas para guiar a la persona en su camino espiritual y logro de objetivos.<\/p>\n\n\n\n
-Comienza con uno solo y \u00fasalo durante un par de semanas.<\/p>\n\n\n\n
-Hazlo en un lugar tranquilo y s\u00e9 constante.<\/p>\n\n\n\n
-Puedes hacerlo dos veces al d\u00eda o siempre que puedas.<\/p>\n\n\n\n
\u2013Despeja tu mente, conc\u00e9ntrate en el sonido y mantente enfocado.<\/p>\n\n\n\n
\u2013Los mantras tienen el poder de atraer eso que deseas, pues te pone en contacto con la energ\u00eda del universo. Ten tan presente y claro tu objetivo como puedas, para evitar confusiones.<\/p>\n\n\n\n
-Cuando est\u00e9s recitando uno trata de pronunciar lo mejor posible.<\/p>\n\n\n\n
-Tambi\u00e9n puedes o\u00edrlos hay cantos que puedes colocar mientras haces tus actividades diarias, esto te relajar\u00e1 y aumentar\u00e1 tu concentraci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n
Eme de Mujer<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Los\u00a0\u00a0mantras consisten en cantos, frases o palabras que se repite con el prop\u00f3sito de centrar los pensamientos y emociones para lograr control y armon\u00eda, \u00a0de origen s\u00e1nscrito \u201cMan\u201d que refiere a la mente y la contemplaci\u00f3n y \u201ctra\u201d \u00a0que se relaciona con la energ\u00eda vital y la protecci\u00f3n. Los mantras contienen vibraciones que ayudan a […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":191189,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[19],"tags":[],"class_list":{"0":"post-191188","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-salud"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/191188","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=191188"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/191188\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":191190,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/191188\/revisions\/191190"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/191189"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=191188"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=191188"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=191188"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}