El psic\u00f3logo cl\u00ednico, Gilberto Aldana, explic\u00f3 que los trastornos de p\u00e1nico son problemas psicofisiol\u00f3gicos, que ocurren si no se le presta la debida atenci\u00f3n a la sensaci\u00f3n de ansiedad que aparece no solo en una situaci\u00f3n puntual, sino que se queda all\u00ed con el transcurrir del tiempo; donde cada d\u00eda los s\u00edntomas ser\u00e1n m\u00e1s complejos \u00abhasta llegar a ser m\u00e1s discapacitantes que es el trastorno de p\u00e1nico\u00bb.<\/p>\n\n\n\n
\u00abSi yo estoy siempre con un nerviosismo, con un miedo constante en el transcurso de mis d\u00edas, de mis semanas entonces yo presento un trastorno de ansiedad\u00bb.<\/p>\n\n\n\n
Aumentos de los latidos del coraz\u00f3n, sensaciones de mareo, par\u00e1lisis, \u00ablas personas pueden sentir que no est\u00e1n respirando adecuadamente a consecuencia de una hiperventilaci\u00f3n\u00bb, son alguna de las sintomatolog\u00edas que indican que es necesario buscar ayuda psicol\u00f3gica.<\/p>\n\n\n\n
A esto se le suma la falta de concentraci\u00f3n, insomnio o mayor nivel de conflictividad con las personas que est\u00e1n a su alrededor \u00abnos las pasamos peleando porque estoy muy ansioso\u00bb.<\/p>\n\n\n\n
En conversaci\u00f3n con Marypili Hern\u00e1ndez, para Uni\u00f3n Radio, explic\u00f3 que el estr\u00e9s sostenido tambi\u00e9n puede afectar la salud del individuo, una de las patolog\u00edas comunes en los \u00faltimos tiempos, en especial en medio de la pandemia por la covid-19.<\/p>\n\n\n\n
Afirm\u00f3 que las personas pueden enfocarse en actividades f\u00edsicas que le permitir\u00e1n reducir los niveles de ansiedad y aumentar los niveles de endorfinas.<\/p>\n\n\n\n
Uni\u00f3n Radio<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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