{"id":194312,"date":"2021-06-11T17:24:55","date_gmt":"2021-06-11T21:24:55","guid":{"rendered":"https:\/\/elluchador.info\/web\/?p=194312"},"modified":"2021-06-11T17:24:56","modified_gmt":"2021-06-11T21:24:56","slug":"conoce-cuales-son-los-beneficios-de-despertarse-temprano","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/elluchador.info\/?p=194312","title":{"rendered":"Conoce cuales son los Beneficios de despertarse temprano"},"content":{"rendered":"\n<p>El p\u00e1jaro tempranero se queda con la lombriz y tiene mucha menos melancol\u00eda respecto de la disponibilidad de lombrices y opciones. Esta es la conclusi\u00f3n de un nuevo estudio de investigadores de Harvard, MIT y la Universidad de Colorado en Boulder. El estudio evalu\u00f3 si despertarse m\u00e1s temprano reduce el riesgo de depresi\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p>Los cient\u00edficos saben desde hace mucho que la gente que se despierta m\u00e1s temprano tiende a ser menos deprimida. Las aves nocturnas, que representan alrededor de 10% de la poblaci\u00f3n, tienen el doble de probabilidades de sufrir de depresi\u00f3n. Pero los cient\u00edficos no sab\u00edan qu\u00e9 horario de sue\u00f1o hace la diferencia y la informaci\u00f3n provino de cuestionarios y no de observaci\u00f3n. Por lo que los investigadores analizaron los datos gen\u00e9ticos de 850.000 personas a trav\u00e9s de la compa\u00f1\u00eda 23andMe, 38% de las cuales hab\u00edan usado dispositivos para registrar su sue\u00f1o o llenado cuestionarios sobre su modo de dormir.<\/p>\n\n\n\n<p>El Nacional <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El p\u00e1jaro tempranero se queda con la lombriz y tiene mucha menos melancol\u00eda respecto de la disponibilidad de lombrices y opciones. Esta es la conclusi\u00f3n de un nuevo estudio de investigadores de Harvard, MIT y la Universidad de Colorado en Boulder. El estudio evalu\u00f3 si despertarse m\u00e1s temprano reduce el riesgo de depresi\u00f3n. Los cient\u00edficos [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":194313,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5,19],"tags":[],"class_list":{"0":"post-194312","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-destacado","8":"category-salud"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/194312","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=194312"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/194312\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":194314,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/194312\/revisions\/194314"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/194313"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=194312"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=194312"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=194312"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}