La decisi\u00f3n de la gimnasta norteamericana Simone Biles de retirarse de la competici\u00f3n en los Juegos Ol\u00edmpicos de Tokio por no encontrarse bien mentalmente supone para los expertos un signo de inteligencia emocional y autoconocimiento adem\u00e1s de un revulsivo para comprender la importancia de la salud mental y evidenciar que \u201cantes que deportistas o profesionales, somos personas\u201d.<\/p>\n\n\n\n
La gimnasta, dominadora absoluta a nivel mundial desde el a\u00f1o 2013, ha agradecido p\u00fablicamente el cari\u00f1o recibido desde que anunci\u00f3 su retirada y ha asegurado que esto le ha hecho comprender que su persona es m\u00e1s que sus resultados.<\/p>\n\n\n\n
La psic\u00f3loga valenciana Gracia Vinagre ha explicado a EFE que con este gesto \u201cella ha cogido las riendas de su vida\u201d y ha dicho alto y claro que \u201cest\u00e1 por encima de su rol\u201d. \u201cEs un acto de responsabilidad con ella misma muy importante\u201d, ha a\u00f1adido.<\/p>\n\n\n\n
Tambi\u00e9n el psic\u00f3logo Enric Valls hace una reflexi\u00f3n en este sentido y ha indicado que Biles \u201cnos ha demostrado con su acci\u00f3n valiente lo importante que es la salud mental\u201d.<\/p>\n\n\n\n
Valls ha explicado que las personas que se dedican al deporte de \u00e9lite son \u201cmuy autoexigentes y perfeccionistas\u201d, y a veces \u201ccaen en una insatisfacci\u00f3n constante\u201d, de ah\u00ed la importancia de tener un profesional de la psicolog\u00eda que las apoye y trabaje con ellas el aspecto mental al mismo nivel que se trabaja el f\u00edsico.<\/p>\n\n\n\n
Simone Biles, ha a\u00f1adido, \u201cha dejado ver que, aun siendo la n\u00famero uno, puede sentir ansiedad\u201d y lo ha reconocido p\u00fablicamente. Valls apunta en este sentido que \u201chay gente que la culpabiliza por no ser fuerte\u201d, pero \u201ces justamente lo contrario, el que reconoce que no puede llegar a todo y pide ayuda demuestra inteligencia\u201d.<\/p>\n\n\n\n
La pandemia, ha recordado el experto, \u201cnos ha hecho m\u00e1s vulnerables y sensibles\u201d y \u201cnos ha demostrado que no somos superh\u00e9roes ni s\u00faperhero\u00ednas\u201d. Al mismo tiempo, a\u00f1ade, \u201cse ha visto la importancia de gestionar el pensamiento\u201d, y el gesto de la gimnasta \u201ces un ejemplo de que no siempre se tiene que estar al 100% sino que se es una persona en primer lugar\u201d pese a la presi\u00f3n establecida en \u201cesta cultura del logro en la que vivimos\u201d.<\/p>\n\n\n\n
Vinagre hace referencia a que precisamente en un mundo como el del deporte de \u00e9lite, en el que se valora m\u00e1s la parte f\u00edsica del ser humano, es \u201cvital\u201d que \u201cse evidencie y se visualice la parte mental\u201d, la cual, como se ha demostrado en este caso, \u201cpuede ser m\u00e1s importante que el hecho de estar preparada f\u00edsicamente\u201d.<\/p>\n\n\n\n
La psic\u00f3loga pone tambi\u00e9n el acento en el hecho de que muchos medios de comunicaci\u00f3n est\u00e1n intentando justificar los problemas de salud mental de Biles con los problemas o las dificultades a las que ha hecho frente desde su infancia, pero, consider\u00f3, \u201cnuestras circunstancias pueden crear problemas de inestabilidad, pero sin embargo est\u00e1 demostrado que no hace falta pasar por una situaci\u00f3n de este tipo para tener un problema de salud mental\u201d.<\/p>\n\n\n\n
\u201cTodos podemos tener un problema de salud mental sin tener que recurrir a una justificaci\u00f3n como esta\u201d, ha a\u00f1adido Vinagre en este sentido. \u201cSi siempre buscamos justificar por qu\u00e9 se da un problema de este tipo lo que hacemos es seguir cerr\u00e1ndole la puerta\u201d, agrega.<\/p>\n\n\n\n
Cuando vemos estos deportes de \u00e9lite, a\u00f1ade la especialista, \u201cse nos olvida que son seres humanos en una sociedad competitiva\u201d, pero el valor de una persona \u201cno son solo los resultados, en este caso deportivos\u201d.<\/p>\n\n\n\n
Hace referencia tambi\u00e9n al judoca espa\u00f1ol Niko Sherezadishvili, quien fue derrotado perdiendo la posibilidad de medalla y se derrumb\u00f3 desolado llorando. A su juicio, \u201cse mostr\u00f3 como la persona que hay detr\u00e1s de la fachada del deportista\u201d.<\/p>\n\n\n\n
\u201cLas personas son emocionales y tienen dudas\u201d, y \u201ctienen derecho a derrumbarse y mostrar sus sentimientos\u201d, m\u00e1s all\u00e1 en este caso, \u201cde los estigmas de g\u00e9nero y de c\u00f3mo debe actuar un hombre seg\u00fan la sociedad\u201d.<\/p>\n\n\n\n
Ver a Sherezadishvili llorar y a Biles retirarse son dos ejemplos de c\u00f3mo una competici\u00f3n como los Juegos Ol\u00edmpicos \u201cpueden ayudarnos a flexibilizarnos como sociedad\u201d m\u00e1s all\u00e1 \u201cde los estereotipos y las rigideces establecidas y que no les vienen bien a nadie\u201d, a\u00f1ade Gracia Vinagre.<\/p>\n\n\n\n
Vivimos una sociedad en la que \u201cmuchas personas solo miran los resultados, ya sea en el deporte, en el trabajo o en la paternidad\u201d, pero \u201cnuestro valor tiene m\u00e1s que ver con qui\u00e9nes somos\u201d y \u201ccuando cae ese espejo exterior no debe haber una desvalorizaci\u00f3n absoluta sino que debe llevarnos a conocernos, a saber c\u00f3mo nos sentimos\u201d.<\/p>\n\n\n\n
Biles se ha dado cuenta de que \u201cllegado un punto no se sent\u00eda c\u00f3moda\u201d y ha demostrado un gran \u201cautoconocimiento\u201d y \u201cautocuidado\u201d. \u201cHa dejado ver al mundo de que para ella la salud mental es muy importante\u201d, finaliza la psic\u00f3loga.<\/p>\n\n\n\n
EFE<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" La decisi\u00f3n de la gimnasta norteamericana Simone Biles de retirarse de la competici\u00f3n en los Juegos Ol\u00edmpicos de Tokio por no encontrarse bien mentalmente supone para los expertos un signo de inteligencia emocional y autoconocimiento adem\u00e1s de un revulsivo para comprender la importancia de la salud mental y evidenciar que \u201cantes que deportistas o profesionales, […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":196266,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[],"class_list":{"0":"post-196265","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-deportes"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/196265","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=196265"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/196265\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":196267,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/196265\/revisions\/196267"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/196266"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=196265"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=196265"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=196265"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}