{"id":201330,"date":"2021-10-28T18:59:41","date_gmt":"2021-10-28T22:59:41","guid":{"rendered":"https:\/\/elluchador.info\/web\/?p=201330"},"modified":"2021-10-28T18:59:42","modified_gmt":"2021-10-28T22:59:42","slug":"son-dos-minutos-suficientes-para-lavarnos-los-dientes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/elluchador.info\/?p=201330","title":{"rendered":"\u00bfSon dos minutos suficientes para lavarnos los dientes?"},"content":{"rendered":"\n<p>Los dentistas comenzaron a recomendarnos que nos cepill\u00e1ramos los dientes durante dos minutos en la d\u00e9cada de 1970 y, m\u00e1s tarde, que us\u00e1ramos un cepillo de dientes con cerdas suaves.<\/p>\n\n\n\n<p>Muchos tambi\u00e9n sobrestimamos cu\u00e1nto tiempo nos cepillamos los dientes, hasta un minuto entero en algunos casos. Y, sin embargo, existe cierta evidencia de que incluso dos minutos de cepillado pueden no ser suficientes.<\/p>\n\n\n\n<p>Seg\u00fan algunas investigaciones, para eliminar la mayor cantidad de placa posible,\u00a0m\u00e1s es mejor, logrando los mejores resultados con\u00a0tres o cuatro minutos. \u00bfSignifica esto que deber\u00edamos duplicar nuestro tiempo de cepillado?<\/p>\n\n\n\n<p>Sin embargo, el consenso actual se basa principalmente en estudios publicados desde la d\u00e9cada de 1990, que analizaron los tiempos de cepillado, las t\u00e9cnicas y el tipo de cepillo de dientes.<\/p>\n\n\n\n<p>BBC News<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Los dentistas comenzaron a recomendarnos que nos cepill\u00e1ramos los dientes durante dos minutos en la d\u00e9cada de 1970 y, m\u00e1s tarde, que us\u00e1ramos un cepillo de dientes con cerdas suaves. Muchos tambi\u00e9n sobrestimamos cu\u00e1nto tiempo nos cepillamos los dientes, hasta un minuto entero en algunos casos. Y, sin embargo, existe cierta evidencia de que incluso [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":201331,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5,19],"tags":[],"class_list":{"0":"post-201330","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-destacado","8":"category-salud"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/201330","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=201330"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/201330\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":201332,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/201330\/revisions\/201332"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/201331"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=201330"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=201330"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=201330"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}