La artista tambi\u00e9n detall\u00f3 su proceso de cambio f\u00edsico\u00a0en busca de sentirse bien consigo misma, luego de llegar a pesar m\u00e1s de 190 libras.\u00a0<\/p>\n\n\n\n
La cantante Olga Ta\u00f1\u00f3n comparti\u00f3 con sus seguidores su f\u00f3rmula para bajar casi 50 libras en los \u00faltimos meses y c\u00f3mo la obesidad la hizo \u201csentirse fea\u201d al no contar con energ\u00eda y agilidad.<\/p>\n\n\n\n
La determinaci\u00f3n de procurar un mejor estado de salud ocurri\u00f3 el a\u00f1o pasado, tras pasar los primeros meses de la pandemia y reconocer que \u201cno era una gordita feliz y me sent\u00eda fea\u201d.<\/p>\n\n\n\n
\u201cCuando me vi obesa y con el respeto de todas las gorditas felices, yo tambi\u00e9n he sido una gordita pero no he sabido ser una gordita feliz.\u00a0Se lo tengo que confesar y me da mucho sentimiento decirlo. No me sent\u00eda feliz, no me sent\u00eda \u00e1gil. Yo me sent\u00eda fea.\u00a0Sin embargo, la maravilla m\u00e1s grande que he tenido es que mi esposo y mis hijos me dec\u00edan \u2018est\u00e1s hermosa\u2019\u2026 Es que cuando yo no ten\u00eda la misma agilidad que quer\u00eda tener yo no era feliz. Siempre he sido una mujer de echar para adelante y tengo un deber con mis hijos de estar saludable y al estar obesa y pensar en el cuadro m\u00e9dico que viene por herencia tuya, pues tom\u00e9 la decisi\u00f3n\u201d, cont\u00f3 la merenguera que en la actualidad pesa 143 libras.<\/p>\n\n\n\n
Para la cantante su lucha contra el peso no es una novedad, lleva m\u00e1s de dos d\u00e9cadas subiendo y bajando libras. De hecho, explic\u00f3 que en el pasado ha realizado m\u00faltiples dietas -incluyendo la popular HCG- y aunque lograba bajar de peso, luego ocurr\u00eda el llamado rebote y volv\u00eda a ganar libras.<\/p>\n\n\n\n
El aumento de peso que tuvo en los \u00faltimos a\u00f1os fue producto de su estado de \u00e1nimo luego de enfrentar en el 2017 la muerte de su madre Carmen Gloria Ortiz Ta\u00f1\u00f3n, la pandemia y el estar sin trabajar por varios meses.<\/p>\n\n\n\n
La voz de \u201cBasta ya\u201d tuvo una aliada en su proceso que aunque no precis\u00f3 el nombre de la persona, adelant\u00f3 que pronto podr\u00e1 realizar un \u201cLive\u201d con ella.<\/p>\n\n\n\n
La artista tambi\u00e9n recibi\u00f3 consejer\u00eda de parte de sus m\u00e9dicos, ya que al conocer el historial de salud de su familia, -donde su madre era diab\u00e9tica e hipertensa-, reflexion\u00f3 sobre el cambio que ten\u00eda que hacer en su vida para sentirse llena de salud.<\/p>\n\n\n\n
Su f\u00f3rmula para bajar de peso incluye una alimentaci\u00f3n saludable en porciones peque\u00f1as y ejercicios.<\/p>\n\n\n\n
\u201cMi dieta ha sido comer s\u00faper poquito. Comer extremadamente poco. Comer bastante prote\u00edna. Comer de todo. A m\u00ed me encanta la fritanga puertorrique\u00f1a y me encanta comer de todo. Me voy a poner mis hormonas bioid\u00e9nticas con mi doctor para tener m\u00e1s energ\u00eda y seguir con esta dieta de comer bien poquito. Como 4 onzas de comida y seis veces al d\u00eda. Eso es lo que me ha funcionado\u201d, explic\u00f3 la artista.<\/p>\n\n\n\n
La cantante abund\u00f3 sobre su decisi\u00f3n de remoci\u00f3n de implantes de los senos y c\u00f3mo procesos de dietas a los que se someti\u00f3 en el pasado no le resultaron como ella esperaba. Asimismo, indic\u00f3 que respeta cualquier proceso, dieta o procedimiento que las personas utilizan para llevar a cabo un estilo de vida saludable.<\/p>\n\n\n\n
Ta\u00f1\u00f3n recomend\u00f3 que todas las mujeres deben revisarse las hormonas con sus m\u00e9dicos.<\/p>\n\n\n\n
Otra de las cosas que mantiene a Ta\u00f1\u00f3n inmersa en felicidad, es el proyecto \u201cTa\u00f1\u00f3n Pal\u2019 Combo\u2026 Es Lo Que Hay\u201d, producci\u00f3n en honor a\u00a0El Gran Combo de Puerto Rico.\u00a0La cantante grab\u00f3 en octubre el especial desde el municipio de Cabo Rojo.<\/p>\n\n\n\n
El Nacional <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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