Nutricionista Celular-Emociona<\/p>\n\n\n\n
Coach Terapeuta<\/p>\n\n\n\n
WhatsApp: 0414 8533830 Instagram: @lisethrodriguezcoach<\/p>\n\n\n\n
\u00bfQUI\u00c9N ERES REALMENTE?<\/strong><\/p>\n\n\n\n \u00bfTe sientes c\u00f3modo cuando est\u00e1s triste, nervioso, ansioso, angustiado o enojado? <\/strong>Lo m\u00e1s probable es que no. \u00bfSabes por qu\u00e9? \u00a1Porque esa no es tu esencia! Cada vez que est\u00e1s en uno de esos estados de \u00e1nimo es porque has desconectado de tu verdadera esencia.<\/p>\n\n\n\n \u00bfTe sientes c\u00f3modo cuando est\u00e1s en calma, te sientes pleno, relajado o tranquilo? Lo m\u00e1s probable es que s\u00ed. \u00bfSabes por qu\u00e9? Porque aqu\u00ed te sientes libre, conectada con tu verdadera esencia. <\/p>\n\n\n\n Pero, cuidado, lo que somos tampoco depende de nuestro f\u00edsico. Si te cambias el color del cabello, \u00bfdejas de ser t\u00fa? No, \u00bfverdad? Entonces \u00bfqu\u00e9 te hace pensar que con diez kilos m\u00e1s o diez kilos menos ser\u00e1s otra persona? No cambiar\u00e1s porque tengas otro peso, ni dejar\u00e1s de ser quien eres. Muchas veces caemos en la trampa de pensar que \u00absi fuese delgado ser\u00eda feliz\u00bb. Estas son creencias que obsesionan al punto de causar trastornos alimenticios como la anorexia y la bulimia.<\/p>\n\n\n\n \u00bfA qu\u00e9 precio? No comes, te provocas v\u00f3mitos, te sientes sin energ\u00eda, avergonzada y pasas el d\u00eda durmiendo. \u00bfCrees que eres feliz? Y no s\u00f3lo eso, tus problemas no van a desaparecer. Tanto esfuerzo, tanta restricci\u00f3n y tanto sacrificio. \u00bfpara qu\u00e9? Cuando te das cuenta de esto vuelves a comer con m\u00e1s ansias y a subir incluso m\u00e1s kilos de los que hab\u00eda bajado.<\/p>\n\n\n\n Alguna vez ha pasado esto por tu mente: \u00bfC\u00f3mo no vas a comer m\u00e1s con lo bueno que est\u00e1? \u00bfSi no lo comes ahora cu\u00e1ndo m\u00e1s lo volver\u00e1s a comer?, \u00bfc\u00f3mo no vas a repetir, si nunca hab\u00edas comido esto y nunca m\u00e1s lo comer\u00e1s? No est\u00e1s viviendo una hambruna la comida no va a desaparecer, te das cuenta de esto cuando ya no te sirve la ropa y decides dejar de comer.<\/p>\n\n\n\n Con diez kilos m\u00e1s o diez kilos menos sigues siendo la misma: con tus mismos problemas, reacciones, resultados, patrones mentales y patrones de conducta.<\/p>\n\n\n\n Cuando nos desconectamos de nuestra esencia y caemos en los juegos de la mente, comenzamos a sentirnos mal, a estar ansiosos, angustiados e inseguros, ya que al perder la noci\u00f3n de que somos y a sentirnos incompletos, por lo cual nuestro aspecto f\u00edsico nunca ser\u00e1 suficiente.<\/p>\n\n\n\n \u00a1Te espero la pr\u00f3xima semana con otro interesante tema y tambi\u00e9n por mi programa radial Causa y Efecto, por Onda 103,5Fm la superestacion, lunes a viernes, de 11am a 12m, Porque Saludable es Mejor!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Nutricionista Celular-Emociona Coach Terapeuta WhatsApp: 0414 8533830 Instagram: @lisethrodriguezcoach \u00bfQUI\u00c9N ERES REALMENTE? \u00bfTe sientes c\u00f3modo cuando est\u00e1s triste, nervioso, ansioso, angustiado o enojado? Lo m\u00e1s probable es que no. \u00bfSabes por qu\u00e9? \u00a1Porque esa no es tu esencia! Cada vez que est\u00e1s en uno de esos estados de \u00e1nimo es porque has desconectado de tu […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[10],"tags":[],"class_list":{"0":"post-203229","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","6":"category-opinion"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/203229","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=203229"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/203229\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":203230,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/203229\/revisions\/203230"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=203229"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=203229"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=203229"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}