El exceso de carbohidratos refinados ha tenido un efecto menos obvio que el de la obesidad en nuestra poblaci\u00f3n. Ha tenido un efecto da\u00f1ino sobre la salud en general.<\/p>\n\n\n\n
Una dieta alta en carbohidratos refinados como pan, pasta, harina,arroz, chocolates, dulces y almidones, como la papa, produce o agrava condiciones como: alta presi\u00f3n, altos triglic\u00e9ridos y alto colesterol. Los diab\u00e9ticos que no controlan su consumo de carbohidratos refinados nunca logran controlar su diabetes. Inclusive,se ha demostrado una relaci\u00f3n directa entre el exceso de carbohidratos refinados y el c\u00e1ncer, tanto en el hombre como en la mujer.<\/p>\n\n\n\n
\u00a0Las personas que consumen exceso de carbohidratos refinados obligan a su cuerpo a producir un exceso de glucosaen su sangre y mucha insulina. La insulina es la hormona que reduce los niveles de glucosa en la sangre y es tambi\u00e9n la hormona que permite que las c\u00e9lulas utilicen la glucosa como energ\u00eda.\u00a0<\/p>\n\n\n\n
Cuando se consume un exceso de carbohidratos refinados el cuerpo convierte esos carbohidratos en un exceso de glucosa. Un exceso de glucosa es precisamente lo que los m\u00e9dicos llaman \u201cdiabetes\u201d. O sea, que el exceso de glucosa prepara el camino para desarrollar una diabetes o agravar la diabetes.\u00a0<\/p>\n\n\n\n
Liseth Rodr\u00edguez<\/strong>\u00a0<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" El exceso de carbohidratos refinados ha tenido un efecto menos obvio que el de la obesidad en nuestra poblaci\u00f3n. Ha tenido un efecto da\u00f1ino sobre la salud en general. Una dieta alta en carbohidratos refinados como pan, pasta, harina,arroz, chocolates, dulces y almidones, como la papa, produce o agrava condiciones como: alta presi\u00f3n, altos triglic\u00e9ridos […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":203436,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5,10],"tags":[],"class_list":{"0":"post-203434","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-destacado","8":"category-opinion"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/203434","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=203434"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/203434\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":203437,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/203434\/revisions\/203437"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/203436"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=203434"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=203434"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=203434"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}