Boca arriba o abajo, o, bien, de costado. Aunque algunos pueden ser cl\u00e1sicos a la hora de recostarse y otros m\u00e1s creativos, un reciente estudio cient\u00edfico asegur\u00f3 que la postura a la hora de dormir puede generar efectos positivos tanto en el cerebro como en la prevenci\u00f3n de enfermedades, tales como la Esclerosis Lateral Amiotr\u00f3fica (ELA). La investigaci\u00f3n, realizada por cient\u00edficos australianos, se realiz\u00f3 en ratones y resalt\u00f3 que dormir de costado puede aumentar la funci\u00f3n glinf\u00e1tica de limpieza cerebral y prever estas patolog\u00edas. C\u00f3mo lo descubrieron y cu\u00e1les son los alcances de sus hallazgos.<\/p>\n
El objetivo de los investigadores era conocer c\u00f3mo funcionaba el sistema glinf\u00e1tico y cu\u00e1l es su relaci\u00f3n con la aparici\u00f3n de enfermedades neurodegenerativas, tales como la ELA, para la cual no existe cura. Con esto en mente, y con esta patolog\u00eda como primer objetivo, los cient\u00edficos utilizaron un modelo animal, como son los ratones, los cuales fueron modificados gen\u00e9ticamente para expresar una prote\u00edna humana presente en los pacientes con esta enfermedad \u201cdestructora\u201d de las neuronas motoras.<\/p>\n
El sistema glinf\u00e1tico, t\u00e9rmino que fue instaurado por neurocient\u00edfico dan\u00e9s Maiken Nedergaard, es el encargado de eliminar los desechos del sistema nervioso central (SNC) y, para decirlo de forma sencilla, se posiciona de forma paralela a las arterias. Adem\u00e1s, las c\u00e9lulas gliales protegen, nutren y a\u00edslan las neuronas. Cuando este sistema no funciona de forma correcta, los residuos se acumulan en el organismo como \u201cprote\u00ednas mal plegadas\u201d. Este comportamiento biol\u00f3gico de \u201climpieza\u201d tiene lugar cuando dormimos.<\/p>\n
Los investigadores, pertenecientes a distintas universidades y entidades australianas, argumentaron en la investigaci\u00f3n publicada en la reconocida revista Translational Neurodegeneration (con referato internacional y revisi\u00f3n de pares) que \u201cm\u00faltiples l\u00edneas de evidencia sugieren un posible deterioro del sistema glinf\u00e1tico en la esclerosis lateral amiotr\u00f3fica (ELA)\u201d, ya que el organismo depende de cadenas de prote\u00ednas, compuestas por amino\u00e1cidos, que se alinean \u201cpara realizar tareas espec\u00edficas como crear anticuerpos para combatir infecciones, apoyar c\u00e9lulas o transportar mol\u00e9culas\u201d. Por este motivo, los cient\u00edficos se centraron en la calidad del sue\u00f1o y en cu\u00e1l es el prop\u00f3sito biol\u00f3gico de este accionar.<\/p>\n
De qu\u00e9 se trat\u00f3 la investigaci\u00f3n y cu\u00e1les son sus alcances<\/p>\n
Para comprobar cu\u00e1l era el comportamiento del sistema glinf\u00e1tico y, adem\u00e1s, su vinculaci\u00f3n con el surgimiento de la ELA, los cient\u00edficos utilizaron ratones que hab\u00edan sido modificados gen\u00e9ticamente para que su organismo exprese una prote\u00edna humana detectada en personas con esta enfermedad. Luego los dividieron en dos grupos: el primero fue alimentado con antibi\u00f3ticos que contrarrestaban la patolog\u00eda, el otro recibi\u00f3 \u201ccomida normal\u201d.<\/p>\n
Seg\u00fan explicaron los cient\u00edficos, los ratones que ingirieron alimentos con antibi\u00f3ticos envejecieron de manera \u201cnormal\u201d, mientras que los otros mostraron \u201csignos cl\u00e1sicos de ELA, que incluyen deterioros musculares progresivos y atrofia cerebral\u201d, ya que, en palabras de los expertos, se acumularon las prote\u00ednas humanas modificadas.<\/p>\n
Para comprobar los resultados, los cient\u00edficos australianos utilizaron resonancias magn\u00e9ticas para evaluar las estructuras cerebrales de los ratones. Los hallazgos fueron determinantes, ya que los ratones que contaban con prote\u00ednas humanas acumuladas. Con lo cual, seg\u00fan se\u00f1alaron, la limpieza que caracteriza al sistema glinf\u00e1tico fue menos efectiva.<\/p>\n
Pero, m\u00e1s all\u00e1 de la medicaci\u00f3n, los expertos advirtieron que (seg\u00fan investigaciones previas) existen otros factores que pueden colaborar con el correcto funcionamiento de este sistema del organismo. Es por eso que afirmaron que se puede obtener un \u201caclaramiento glif\u00e1tico\u201d cuando se ingieren \u00e1cidos grasos Omega-3, se consume alcohol de forma moderada (en altas dosis el efecto es contrario), se hace ejercicio o, por \u00faltimo, se duerme de lado.<\/p>\n
Sobre este \u00faltimo punto se hizo un especial hincapi\u00e9, ya que dormir de costado puede aumentar la funci\u00f3n glinf\u00e1tica de limpieza cerebral. \u201cLas razones de esto a\u00fan no se entienden completamente\u201d, indic\u00f3 David Wright, autor del estudio. Al tiempo que se\u00f1al\u00f3 que \u201cposiblemente se relacionen con los efectos de la gravedad, la compresi\u00f3n y el estiramiento del tejido\u201d.<\/p>\n
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