{"id":213720,"date":"2022-06-09T10:57:01","date_gmt":"2022-06-09T14:57:01","guid":{"rendered":"https:\/\/elluchador.info\/web\/?p=213720"},"modified":"2022-06-09T10:57:01","modified_gmt":"2022-06-09T14:57:01","slug":"te-quedas-dormido-viendo-una-pelicula-con-tu-pareja-aqui-esta-la-explicacion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/elluchador.info\/?p=213720","title":{"rendered":"\u00bfTe quedas dormido viendo una pel\u00edcula con tu pareja? Aqu\u00ed est\u00e1 la explicaci\u00f3n"},"content":{"rendered":"<h4 class=\"landscapePhotoRight__subTitle\">Para algunas personas es una falta de respeto y denota que te est\u00e1s aburriendo, pero en realidad podr\u00eda querer decir algo mucho m\u00e1s bueno de lo que piensas<\/h4>\n<p data-mrf-recirculation=\"links-parrafos\">Si alguna vez has ido a casa de una persona con la que ten\u00edas inter\u00e9s en establecer una relaci\u00f3n, lo m\u00e1s normal es que vierais una pel\u00edcula. Y cuando hablamos de pel\u00edcula, muchas veces<strong>\u00a0nos referimos, simplemente a un sin\u00f3nimo de &#8216;sexo&#8217;.\u00a0<\/strong>Pero hay personas que son verdaderas cin\u00e9filas y les encanta disfrutar de &#8216;Taxi Driver&#8217; con su pareja, acurrucadas en el sof\u00e1, como su peque\u00f1o<a href=\"https:\/\/www.elconfidencial.com\/alma-corazon-vida\/2017-11-11\/predecir-relacion-pareja-senales-alarma_1475643\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u00a0nidito de amor.<\/a><\/p>\n<p data-mrf-recirculation=\"links-parrafos\">Pero&#8230; \u00bfy si una de las dos se queda dormida?<strong>\u00a0Seg\u00fan muchas personas, es una falta grave y una tarjeta roja<\/strong>, pues no solo significa que la pel\u00edcula no te est\u00e1 interesando sino que te est\u00e1s aburriendo. \u00bfO podr\u00eda, en realidad, significar algo bueno?<\/p>\n<p data-mrf-recirculation=\"links-parrafos\">Explica en &#8216;<a href=\"https:\/\/melmagazine.com\/en-us\/story\/sleepiness-exhaustion-healthy-relationships\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">Mel Magazine<\/a>&#8216; la terapeuta Simone Saunders, que cuando est\u00e1s cerca de alguien que te hace sentir seguro, se activa tu sistema parasimp\u00e1tico. Cuando esto sucede,\u00a0<strong>tu frecuencia card\u00edaca disminuye y la respiraci\u00f3n se vuelve m\u00e1s lenta<\/strong>, as\u00ed como la presi\u00f3n arterial m\u00e1s baja, lo que promueve la relajaci\u00f3n y la digesti\u00f3n. Es esencialmente lo opuesto a ese modo de lucha o huida t\u00edpico de la ansiedad.<\/p>\n<p data-mrf-recirculation=\"links-parrafos\">Esto es la llamada,<strong>\u00a0en psicolog\u00eda, &#8216;co-regulaci\u00f3n&#8217;, un concepto que se refiere a los v\u00ednculos entre padres e hijos<\/strong>, as\u00ed como las conexiones entre parejas rom\u00e1nticas, en la que dos individuos se entrelazan tanto que influyen en las emociones, fisiolog\u00eda y comportamiento del otro.<\/p>\n<p data-mrf-recirculation=\"links-parrafos\">Sin embargo, seg\u00fan\u00a0<strong>la cient\u00edfica conductual Wendy Troxel,<\/strong>\u00a0esto es simplificar un poco las cosas: los sentimientos de amor no inducen a la somnolencia, aunque estar en presencia de un ser querido pueda hacer que nos sintamos relajados. Esto se debe a que el sue\u00f1o est\u00e1 impulsado principalmente por dos procesos clave: los ritmos circadianos y el impulso del sue\u00f1o, que controlan el tiempo y la propensi\u00f3n a dormir, respectivamente.<\/p>\n<p data-mrf-recirculation=\"links-parrafos\">Dicho esto, Troxel ha demostrado que las parejas en relaciones saludables tienen\u00a0<strong>patrones de sue\u00f1o que en gran medida est\u00e1n co-regulados<\/strong>. \u00abCuando estudiamos el sue\u00f1o de las parejas descubrimos que, minuto a minuto, mostraban una tasa de concordancia del 75% en sus estados de sue\u00f1o y vigilia a lo largo de la noche\u00bb. Las parejas rom\u00e1nticas desempe\u00f1an un papel \u00fanico en ayudarse unos a otros a relajarse antes de acostarse.<\/p>\n<p data-mrf-recirculation=\"links-parrafos\">\u201cSimplemente pasar tiempo juntos antes de acostarse,\u00a0<strong>hablar, abrazarse o tener intimidad puede promover un sue\u00f1o saludable<\/strong>\u00a0al aumentar las emociones positivas y promover la liberaci\u00f3n de la llamada hormona del &#8216;amor&#8217;, la oxitocina, que se sabe que reduce la ansiedad y promueve sentimientos de conexi\u00f3n y seguridad.\u00bb<\/p>\n<p data-mrf-recirculation=\"links-parrafos\">Pero, de nuevo, tener sue\u00f1o no es autom\u00e1ticamente un signo de intimidad emocional; simplemente podr\u00eda significar que est\u00e1s cansado. De hecho, generalmente hay un\u00a0<strong>per\u00edodo de ajuste del sue\u00f1o para las nuevas relaciones<\/strong>\u00a0despu\u00e9s de que\u00a0<a href=\"https:\/\/www.elconfidencial.com\/alma-corazon-vida\/2019-04-08\/esto-pasa-a-tu-cuerpo-cuando-dejas-hacer-amor_1926770\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">una pareja\u00a0<\/a>comienza a compartir una cama. De la misma manera, las personas en relaciones que acaban de empezar tambi\u00e9n pueden experimentar un fen\u00f3meno psicol\u00f3gico conocido como \u00bb nueva energ\u00eda de relaci\u00f3n\u00bb, que trae consigo una gran dosis de dopamina. Como tal, las personas tienden a dormir menos durante este tiempo. Quiz\u00e1 por ello acabes dando una cabezada cuando veis juntos &#8216;Taxi Driver&#8217;.<\/p>\n<p data-mrf-recirculation=\"links-parrafos\"><strong>Www.elconfidencial.com<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Para algunas personas es una falta de respeto y denota que te est\u00e1s aburriendo, pero en realidad podr\u00eda querer decir algo mucho m\u00e1s bueno de lo que piensas Si alguna vez has ido a casa de una persona con la que ten\u00edas inter\u00e9s en establecer una relaci\u00f3n, lo m\u00e1s normal es que vierais una pel\u00edcula. 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