{"id":218870,"date":"2022-07-21T12:20:37","date_gmt":"2022-07-21T16:20:37","guid":{"rendered":"https:\/\/elluchador.info\/web\/?p=218870"},"modified":"2022-07-21T12:20:37","modified_gmt":"2022-07-21T16:20:37","slug":"por-que-contar-cuentos-e-historias-es-tan-importante","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/elluchador.info\/?p=218870","title":{"rendered":"Por qu\u00e9 contar cuentos e historias es tan importante"},"content":{"rendered":"

Es algo que hacen todas las culturas de la Tierra cuando los m\u00e1s peque\u00f1os se van a dormir: con la idea de que puedan abrazar el sue\u00f1o mejor y m\u00e1s felices, les cuentan un cuento. Generalmente estas historias, popularizadas muchas de ellas por\u00a0los hermanos Grimm o Charles Perrault,\u00a0<\/strong>tienen un componente moralizante que ayuda a que los ni\u00f1os aprendan a discernir entre lo que est\u00e1 bien o mal o sobre los peligros que entra\u00f1a la vida. Y, por supuesto, tambi\u00e9n se entretienen.<\/p>\n

Pero a veces, las historias que se cuentan no tienen por qu\u00e9 ser sobre lobos escondidos en bosques o ni\u00f1as con manzanas rojas. Suelen decirnos que escuchemos las\u00a0historias de nuestros familiares<\/strong>\u00a0(padres y abuelos, especialmente) antes de que sea tarde. Y es que escuchar historias, seg\u00fan se\u00f1alan algunos psic\u00f3logos, es fundamental para construir una vida con sentido, lo cual crea una sensaci\u00f3n duradera de bienestar.<\/p>\n

Por ejemplo,\u00a0la psic\u00f3loga Emily Esfahani Smith asegura que, para crear dicha vida con sentido<\/strong>, se necesitan cuatro pilares: pertenencia, prop\u00f3sito, trascendencia y narraci\u00f3n. El sentido de pertenencia se consigue a trav\u00e9s del amor por los dem\u00e1s y el sentirse amado. El prop\u00f3sito se relaciona con lo que se logra en la vida. La trascendencia, con el momento. Se ha escrito sobre ellos en muchas ocasiones en libros de filosof\u00eda, psicolog\u00eda o autoayuda durante a\u00f1os, informa ‘Psychology Today<\/a>‘.<\/p>\n

Pero, \u00bfy contar historias? \u00bfPor qu\u00e9 es tan importante?<\/p>\n

Seg\u00fan Smith (que se centra\u00a0en las historias<\/a>\u00a0que contamos sobre nosotros mismos), c\u00f3mo creamos dichas historias que explican qui\u00e9nes somos y c\u00f3mo llegamos a ser as\u00ed (en una palabra, la identidad narrativa) entreteje nuestras diversas experiencias de vida en una historia coherente, que no solo vincula las experiencias en cadenas temporales y causales, sino que crea significado a trav\u00e9s de la expresi\u00f3n de valores e ideales.<\/p>\n

Algo interesante: una investigaci\u00f3n del Laboratorio de Narrativas Familiares indica que las historias familiares,<\/strong>\u00a0es decir las historias de nuestros padres y abuelos, pueden ser especialmente efectivas para proporcionar modelos de c\u00f3mo vivir una vida significativa. Los adolescentes y adultos j\u00f3venes que conocen m\u00e1s historias y relatos m\u00e1s coherentes y detallados sobre el crecimiento de sus padres y su historia familiar muestran niveles m\u00e1s altos de autoestima, menos ansiedad y, s\u00ed, tambi\u00e9n niveles m\u00e1s altos de significado y prop\u00f3sito en la vida.<\/p>\n

Las historias nos ayudan a entender la experiencia humana y dar sentido a los eventos sinsentido. Las familiares, concretamente, pueden ser especialmente importantes porque los adolescentes y adultos j\u00f3venes se identifican con\u00a0sus familiares.<\/a>\u00a0Incluso aunque no se lleven bien, han compartido una vida, por lo que los adolescentes que\u00a0escuchan historias sobre desaf\u00edos y obst\u00e1culos<\/strong>\u00a0aprenden que la vida no se trata siempre de buenos momentos, sino de luchar y superar las adversidades. Al fin y al cabo son, significado y conexi\u00f3n.<\/p>\n

Y al contar nuestras historias, ayudamos a otros a crear significado en sus vidas. Y empieza en la familia. La narraci\u00f3n familiar, incluso de las experiencias mundanas de\u00a0nuestras vidas, teje vidas de conexi\u00f3n, significado y prop\u00f3sito.<\/strong>\u00a0La felicidad puede ir y venir, pero las historias viven para siempre. As\u00ed que escucha antes de que sea demasiado tarde, escucha siempre.<\/p>\n

El Confidencial<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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