{"id":220075,"date":"2022-08-01T17:32:06","date_gmt":"2022-08-01T21:32:06","guid":{"rendered":"https:\/\/elluchador.info\/web\/?p=220075"},"modified":"2022-08-01T17:32:06","modified_gmt":"2022-08-01T21:32:06","slug":"por-que-la-natacion-es-tan-buena-para-cuidar-el-cerebro","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/elluchador.info\/?p=220075","title":{"rendered":"Por qu\u00e9 la nataci\u00f3n es tan buena para cuidar el cerebro"},"content":{"rendered":"<div class=\"bbc-19j92fr ebmt73l0\" dir=\"ltr\">\n<p class=\"bbc-hhl7in e17g058b0\" dir=\"ltr\">No es ninguna novedad que el ejercicio es beneficioso para nuestro cerebro. Cumple con un principio b\u00e1sico: lo que es bueno para nuestro coraz\u00f3n es bueno para nuestro sistema nervioso. \u00bfPero existe alguna actividad f\u00edsica que tenga m\u00e1s ventajas que otra?<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"bbc-19j92fr ebmt73l0\" dir=\"ltr\">\n<p class=\"bbc-hhl7in e17g058b0\" dir=\"ltr\">Existen muchas razones para ir a la piscina, a un lago o al mar este verano: para hacer mas soportable el calor, para pasar un rato agradable, para ejercitar nuestros m\u00fasculos, etc.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"bbc-19j92fr ebmt73l0\" dir=\"ltr\">\n<p class=\"bbc-hhl7in e17g058b0\" dir=\"ltr\">Pero la mejor de todas es que la nataci\u00f3n constituye uno de los ejercicios mas completos para mejorar nuestra salud f\u00edsica \u2026 y mental.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"bbc-19j92fr ebmt73l0\" dir=\"ltr\">\n<p class=\"bbc-hhl7in e17g058b0\" dir=\"ltr\">Y para convencerle de que siga leyendo esta art\u00edculo, le vamos a revelar un secreto. La expresi\u00f3n\u00a0\u00abfuente de la eterna juventud\u00bb\u00a0podr\u00eda ser literal. Y es que la clave est\u00e1 en el agua.<\/p>\n<\/div>\n<section class=\"e1j2237y8 bbc-sswtix e8sa160\" role=\"region\" aria-label=\"Publicidad 2\" aria-hidden=\"true\" data-e2e=\"advertisement\"><\/section>\n<div class=\"bbc-19j92fr ebmt73l0\" dir=\"ltr\">\n<p class=\"bbc-hhl7in e17g058b0\" dir=\"ltr\">Ah\u00ed va un anticipo. La nataci\u00f3n promueve la liberaci\u00f3n de sustancias en el cerebro que mejoran la cognici\u00f3n y la memoria, gracias en parte a que contribuye a establecer nuevas conexiones cerebrales.<\/p>\n<p dir=\"ltr\">BBC<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>No es ninguna novedad que el ejercicio es beneficioso para nuestro cerebro. Cumple con un principio b\u00e1sico: lo que es bueno para nuestro coraz\u00f3n es bueno para nuestro sistema nervioso. \u00bfPero existe alguna actividad f\u00edsica que tenga m\u00e1s ventajas que otra? Existen muchas razones para ir a la piscina, a un lago o al mar [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":19,"featured_media":220076,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[19],"tags":[],"class_list":{"0":"post-220075","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-salud"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/220075","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/19"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=220075"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/220075\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":220077,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/220075\/revisions\/220077"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/220076"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=220075"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=220075"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=220075"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}