{"id":221397,"date":"2022-08-13T09:19:08","date_gmt":"2022-08-13T13:19:08","guid":{"rendered":"https:\/\/elluchador.info\/web\/?p=221397"},"modified":"2022-08-13T09:19:08","modified_gmt":"2022-08-13T13:19:08","slug":"cinco-bebidas-nocturnas-que-ayudan-a-limpiar-el-higado","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/elluchador.info\/?p=221397","title":{"rendered":"Cinco bebidas nocturnas que ayudan a limpiar el h\u00edgado"},"content":{"rendered":"<p class=\"section sp-8\">Mantener la salud del h\u00edgado es fundamental para el bienestar general, considerando que este es uno de los \u00f3rganos vitales del ser humano y se encarga de desechar las toxinas del organismo.<\/p>\n<p class=\"section sp-8\">Seg\u00fan explican desde la entidad\u00a0<i>Stanford Children,\u00a0<\/i>el h\u00edgado se encarga de filtrar la sangre y mantener bajo control las sustancias qu\u00edmicas presentes en el cuerpo.\u00a0<b>Su funci\u00f3n es esencial, porque adem\u00e1s permite la secreci\u00f3n de bilis, que es responsable de facilitar el procesamiento de las grasas en el cuerpo.<\/b><\/p>\n<p class=\"section sp-8\">Sin estas tareas, el ser humano no puede funcionar como es debido. El h\u00edgado es tan importante para el cuerpo como lo son los ri\u00f1ones y los pulmones, por lo que cualquier afecci\u00f3n hep\u00e1tica genera alerta entre los profesionales de la salud.<\/p>\n<p class=\"section sp-8\">La alimentaci\u00f3n es uno de los factores que pueden contribuir a mantener el h\u00edgado limpio, favoreciendo as\u00ed su rendimiento. Tambi\u00e9n, recomiendan los expertos, es primordial reducir h\u00e1bitos que pueden ser da\u00f1inos como fumar y beber alcohol en exceso.<\/p>\n<p class=\"section sp-8\">Estas medidas se pueden complementar con preparaciones naturales, las cuales se han encontrado beneficiosas para desintoxicar el organismo.\u00a0<a href=\"https:\/\/www.semana.com\/vida-moderna\/articulo\/la-bebida-natural-que-ayuda-a-depurar-el-higado-y-perder-peso\/202244\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Uno de los remedios caseros por excelencia es el agua de lim\u00f3n, una bebida a la que se le confieren m\u00faltiples beneficiosos, al ser el lim\u00f3n un fruto fuente de vitamina C.<\/a><\/p>\n<p class=\"section sp-8\"><b>Dicho nutriente es reconocido por su acci\u00f3n para mitigar la oxidaci\u00f3n y con ello prevenir el da\u00f1o de los radicales libres a las c\u00e9lulas, a la larga este efecto puede retrasar el deterioro natural del envejecimiento<\/b>. Adem\u00e1s, desde la organizaci\u00f3n sin \u00e1nimo de lucro AARP, que vela por el bienestar de los adultos mayores, otra de las propiedades caracter\u00edsticas del lim\u00f3n es que estimula la producci\u00f3n de enzimas necesarias para el h\u00edgado.<\/p>\n<div class=\"section sp-10 mb-10\">\n<p class=\"section sp-8\">El consumo de esta sustancia suele recomendarse durante las ma\u00f1anas, generalmente en ayunas, pero desde el portal\u00a0<i>Adelgazar en casa\u00a0<\/i>indican que se puede tomar tambi\u00e9n en la noche, de preferencia tibia.<b>\u00a0No se aconseja su ingesta en pacientes con gastritis y otra condici\u00f3n que se caracterice por la irritabilidad del aparato digestivo.<\/b><\/p>\n<p class=\"section sp-8\">Una segunda receta le agrega jengibre a la mezcla anterior. Esta preparaci\u00f3n puede tener una variedad de beneficios relacionadas a la propiedad de la ra\u00edz asi\u00e1tica. El portal\u00a0<i>unC\u00d3MO\u00a0<\/i>detalla que este ingrediente puede favorecer la protecci\u00f3n del h\u00edgado, gracias a sus cualidades hepatoprotectoras.<\/p>\n<p class=\"section sp-8\">Otra de las bebidas aconsejadas para el cuidado de este \u00f3rgano vital es el\u00a0<b>t\u00e9 de manzanilla.<\/b>\u00a0De acuerdo con el portal\u00a0<i>Adelgazar en casa,\u00a0<\/i><a href=\"https:\/\/www.semana.com\/vida-moderna\/articulo\/como-consumir-el-jengibre-para-adelgazar-la-barriga\/202237\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">el consumo de esta preparaci\u00f3n en la noche puede estimular la limpieza de toxinas del h\u00edgado.<\/a>\u00a0Como sugiere el portal\u00a0<i>Salud180,\u00a0<\/i>esta planta arom\u00e1tica tiene doble beneficio en las noches, debido a que tambi\u00e9n favorece la calidad del sue\u00f1o.<\/p>\n<p class=\"section sp-8\">Al listado de remedios caseros se a\u00f1ade el t\u00e9 de menta. De acuerdo con el portal\u00a0<i>Mejor con Salud,\u00a0<\/i>la menta es un ingrediente fuente de diversos micronutrientes, como vitaminas y minerales que pueden propiciar el rendimiento del h\u00edgado. Entre estos se destacan el hierro, calcio y vitamina A.<\/p>\n<p class=\"section sp-8\">La infusi\u00f3n se prepara como de costumbre, agregando unas cuantas hojas de menta a una taza con agua hirviendo y dejando reposar la bebida por cerca de 10 minutos. Al ser una receta caliente puede tambi\u00e9n ser una aliada para el sue\u00f1o.<\/p>\n<p class=\"section sp-8\"><b>Entre los ingredientes reconocidos por su efecto positivo para el cuerpo se encuentra la avena<\/b>, el cual tiende a estar relacionado a su aporte de fibra y de prote\u00ednas saludables. Hay que decir que el agua de avena es una de las bebidas que se han popularizado por sus propiedades para regular el az\u00facar en sangre, facilitar el tr\u00e1nsito digestivo, fortalecer la microbiota y proteger el h\u00edgado.<\/p>\n<p><strong>Semana\u00a0<\/strong><\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Mantener la salud del h\u00edgado es fundamental para el bienestar general, considerando que este es uno de los \u00f3rganos vitales del ser humano y se encarga de desechar las toxinas del organismo. 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