Las infusiones de t\u00e9 negro son una ventaja para propiciar el alivio de diversas condiciones de salud, como la mala digesti\u00f3n, el dolor de cabeza, el insomnio, las infecciones y hasta para regular las emociones.<\/p>\n
Sus propiedades no son para nada desconocidas, y m\u00e1s bien se han compartido de generaci\u00f3n en generaci\u00f3n. De ah\u00ed que el t\u00e9 contin\u00fae siendo una de las bebidas m\u00e1s populares en el mundo, junto al caf\u00e9, no solo por su sabor sino tambi\u00e9n por sus usos medicinales.<\/p>\n
Seg\u00fan refieren medios internacionales, uno de los compuestos caracter\u00edsticos de esta bebida es la cafe\u00edna, presente en las hojas de t\u00e9, cuyo efecto m\u00e1s popular es el de \u2018despertar\u2019 al organismo, debido a que estimula las funciones del cerebro y se pone en estado de alerta.<\/p>\n
\u00bfCu\u00e1nta cantidad de t\u00e9 es buena para la salud?<\/strong><\/p>\n Lo primero que advierten los expertos, es que el t\u00e9 negro es la variedad de infusi\u00f3n que contiene mayor cantidad de cafe\u00edna; por tal raz\u00f3n se deben tomar las mismas precauciones que con el caf\u00e9, puesto que su consumo en exceso puede generar respuestas adversas, como dolor de cabeza o dificultar el sue\u00f1o.<\/p>\n Pero su ingesta en cantidades moderadas no tiene por qu\u00e9 ser nociva y, por el contrario, puede tener m\u00faltiples beneficios para el organismo. Los resultados de un estudio compartido en una plataforma de difusi\u00f3n m\u00e9dica, indica que tomar unas cuantas tazas de t\u00e9 al d\u00eda puede ayudar a prevenir el desarrollo de diversas afecciones.<\/p>\n El procesamiento para obtener el t\u00e9 negro se realiza a partir de la oxidaci\u00f3n de la planta, lo que permite que adem\u00e1s contenga compuestos antioxidantes. Precisamente, es por el efecto de estos \u00faltimos que se recomienda su consumo para el mantenimiento de la buena salud.<\/p>\n Como sugieren los estudios, el t\u00e9 negro podr\u00eda disminuir hasta en un 12 % el riesgo de muerte. Entre las condiciones que puede mitigar esta bebida, se listan algunas de las causas m\u00e1s comunes de fallecimiento a nivel global, como las enfermedades card\u00edacas, seg\u00fan afirma la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud.<\/p>\n Sobre la cantidad recomendada, tras analizar a los 500 mil participantes del estudio y sus h\u00e1bitos de consumo, se encontr\u00f3 que lo recomendable es ingerir entre una y tres tazas de t\u00e9 negro diarias, pues son m\u00e1s los riesgos que los beneficios en caso de sobrepasar esa cantidad.<\/p>\n Estas dos tazas podr\u00edan ayudar a prevenir el desarrollo de afecciones card\u00edacas, problemas cerebrovasculares, y propiciar el estado de salud en general.<\/p>\n VTV<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Las infusiones de t\u00e9 negro son una ventaja para propiciar el alivio de diversas condiciones de salud, como la mala digesti\u00f3n, el dolor de cabeza, el insomnio, las infecciones y hasta para regular las emociones. Sus propiedades no son para nada desconocidas, y m\u00e1s bien se han compartido de generaci\u00f3n en generaci\u00f3n. De ah\u00ed que […]<\/p>\n","protected":false},"author":33,"featured_media":222811,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[19],"tags":[],"class_list":{"0":"post-222809","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-salud"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/222809","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/33"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=222809"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/222809\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":222812,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/222809\/revisions\/222812"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/222811"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=222809"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=222809"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=222809"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}