{"id":224034,"date":"2022-09-14T17:38:30","date_gmt":"2022-09-14T21:38:30","guid":{"rendered":"https:\/\/elluchador.info\/web\/?p=224034"},"modified":"2022-09-14T17:38:30","modified_gmt":"2022-09-14T21:38:30","slug":"el-consumo-de-aguacate-ayuda-a-subir-de-peso-sanamente","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/elluchador.info\/?p=224034","title":{"rendered":"El consumo de aguacate ayuda a subir de peso sanamente"},"content":{"rendered":"<p>El aguacate es una fruta rica en grasas buenas monoinsaturadas, vitamina C, E y K y minerales como el potasio y el magnesio, entre otros.<\/p>\n<p>Esta fruta es una de las m\u00e1s populares por el aporte de propiedades que favorecen a la salud, porque ayuda a mejorar el tr\u00e1nsito intestinal, controlar los niveles de az\u00facar, cuidar el coraz\u00f3n y mantener la piel y el cabello saludables.<\/p>\n<p>Los m\u00e9dicos normalmente recomiendan ganar peso a las personas con un peso considerablemente bajo, pues esta condici\u00f3n puede acarrear problemas en la salud. Deportistas como los fisicoculturistas y otros atletas, tambi\u00e9n podr\u00edan querer subir de peso mediante el desarrollo muscular.<\/p>\n<p>Asimismo, indican que una persona que est\u00e1 baja de peso es propensa a tener problemas de salud, como por ejemplo:<\/p>\n<p>*Infertilidad<br \/>\n*Retrasos en el desarrollo.<br \/>\n*Sistema inmunitario debilitado.<br \/>\n*Osteoporosis<br \/>\n*Mayor riesgo de complicaciones durante una cirug\u00eda.<\/p>\n<p><strong>VTV<\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El aguacate es una fruta rica en grasas buenas monoinsaturadas, vitamina C, E y K y minerales como el potasio y el magnesio, entre otros. Esta fruta es una de las m\u00e1s populares por el aporte de propiedades que favorecen a la salud, porque ayuda a mejorar el tr\u00e1nsito intestinal, controlar los niveles de az\u00facar, [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":33,"featured_media":224053,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[19],"tags":[],"class_list":{"0":"post-224034","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-salud"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/224034","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/33"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=224034"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/224034\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":224054,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/224034\/revisions\/224054"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/224053"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=224034"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=224034"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=224034"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}