![\"Nutriente](\"https:\/\/www.semana.com\/resizer\/OlyTwI-y7nH_WmZ2Zh-m-U2u6mk=\/370x208\/filters:format(jpg):quality(50)\/cloudfront-us-east-1.images.arcpublishing.com\/semana\/6SKYBN2SUNET5EZ5N6BLK2B23A.jpg\")
Algunos nutrientes previenen el c\u00e1ncer de colon. –\u00a0Foto: Getty Images fotomontaje SEMANA<\/picture><\/div>\nJugos naturales para limpiar el colon<\/h2>\n<\/div>\n
El portal Mis Batidos brinda la lista de unos batidos que pueden mejorar las condiciones del colon y m\u00e1s en pacientes que presentan complicaciones en dicho \u00f3rgano.\u00a0Cabe mencionar que antes de consumirlos es mejor consultar con un profesional de la salud que apruebe sus usos.<\/p>\n
Jugo de manzana<\/h3>\n<\/div>\n
Ingredientes:<\/p>\n
- \n
- 1 manzana de cualquier color.<\/li>\n
- 1 cucharada de semillas de ch\u00eda (10 g).<\/li>\n
- 2 vasos de agua (400 ml).<\/li>\n
- 1 cucharada de semillas de lino (10 g).<\/li>\n
- 1 cucharada de miel (25 g).<\/li>\n<\/ul>\n
Preparaci\u00f3n:<\/p>\n
- \n
- Remojar las semillas de lino y ch\u00eda en agua durante al menos seis horas.<\/li>\n
- Lavar las manzanas y luego cortarlas en trozos, quitando las semillas.<\/li>\n
- Verter las semillas y su jugo en la licuadora.<\/li>\n
- Agregar la manzana y la miel.<\/li>\n
- Licuar durante un minuto.<\/li>\n
- Verter este jugo en una jarra.<\/li>\n
- Dejarlo reposar durante tres horas dentro de la nevera.<\/li>\n<\/ul>\n
Modo de consumo:<\/p>\n
- \n
- Consumir uno o dos vasos de esta preparaci\u00f3n en ayunas durante una semana.<\/li>\n<\/ul>\n\n
Jugo de zanahoria con apio<\/h3>\n<\/div>\n
Ingredientes:<\/p>\n
- \n
- 2 zanahorias.<\/li>\n
- 1 tallo de apio.<\/li>\n
- 2 vasos de agua (400 ml).<\/li>\n
- 1 cucharada de semillas de lino (10 g).<\/li>\n<\/ul>\n
Preparaci\u00f3n:<\/p>\n
- \n
- Lavar el apio y las zanahorias para eliminar todo rastro de tierra o suciedad.<\/li>\n
- Luego, cortar el apio y las zanahorias en trozos peque\u00f1os.<\/li>\n
- Triturar las semillas de lino en un mortero hasta que se convierta en polvo.<\/li>\n
- Colocar todos los ingredientes dentro de la licuadora y mezclar hasta obtener una mezcla homog\u00e9nea.<\/li>\n
- Verter esta mezcla en una jarra y dejarla reposar durante 40 minutos.<\/li>\n<\/ul>\n
Modo de consumo:<\/p>\n
- \n
- Beber entre uno y dos vasos de este jugo natural todas las ma\u00f1anas en el desayuno durante cinco d\u00edas.<\/li>\n<\/ul>\n\n
Jugo de papaya con yogur<\/h3>\n<\/div>\n
Ingredientes:<\/p>\n
- \n
- 1\/2 papaya.<\/li>\n
- 1 yogur (125 g).<\/li>\n
- 2 cucharadas de miel (25 g).<\/li>\n<\/ul>\n
Preparaci\u00f3n:<\/p>\n
- \n
- Pelar la papaya, quitarle las semillas y cortarlas en trozos peque\u00f1os.<\/li>\n
- Luego colocar los trozos en un\u00a0bowl<\/i>, agregar el yogur y la miel.<\/li>\n<\/ul>\n
Modo de consumo:<\/p>\n
- \n
- Consumir este postre una vez al d\u00eda durante una semana.<\/li>\n<\/ul>\n\n
Jugo de aguacate<\/h3>\n<\/div>\n
Ingredientes:<\/p>\n
- \n
- 1 aguacate.<\/li>\n
- 2 cucharadas de vinagre de sidra de manzana (20 ml).<\/li>\n<\/ul>\n
Preparaci\u00f3n:<\/p>\n
- \n
- Cortar el aguacate por la mitad y retirar la pepa.<\/li>\n
- A continuaci\u00f3n, retirar la pulpa del aguacate, para colocarla en un\u00a0bowl\u00a0<\/i>y triturarla con un tenedor.<\/li>\n
- Luego agregar el vinagre de manzana.<\/li>\n
- Mezclar hasta obtener una mezcla homog\u00e9nea.<\/li>\n<\/ul>\n
Modo de consumo:<\/p>\n
- \n
- Consumir esta mezcla sobre una tostada, al menos tres veces por semana.<\/li>\n<\/ul>\n
AtuSalud<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
El portal de la Biblioteca de Salud y Medicina de EE. UU. Medline Plus\u00a0explica que el colon o intestino grueso hace parte de los \u00f3rganos que componen lo que se conoce como sistema digestivo. Este \u00f3rgano, seg\u00fan describe el medio, es un tubo largo y hueco que se encuentra en la parte final del sistema […]<\/p>\n","protected":false},"author":19,"featured_media":224150,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[19],"tags":[],"class_list":{"0":"post-224149","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-salud"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/224149","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/19"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=224149"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/224149\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":224152,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/224149\/revisions\/224152"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/224150"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=224149"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=224149"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=224149"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
- Consumir este postre una vez al d\u00eda durante una semana.<\/li>\n<\/ul>\n
- Beber entre uno y dos vasos de este jugo natural todas las ma\u00f1anas en el desayuno durante cinco d\u00edas.<\/li>\n<\/ul>\n
- Consumir uno o dos vasos de esta preparaci\u00f3n en ayunas durante una semana.<\/li>\n<\/ul>\n