{"id":224615,"date":"2022-09-20T17:49:47","date_gmt":"2022-09-20T21:49:47","guid":{"rendered":"https:\/\/elluchador.info\/web\/?p=224615"},"modified":"2022-09-20T17:49:47","modified_gmt":"2022-09-20T21:49:47","slug":"higado-graso-y-salud-que-es-y-como-evitarlo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/elluchador.info\/?p=224615","title":{"rendered":"H\u00edgado graso y salud: \u00bfqu\u00e9 es y c\u00f3mo evitarlo?"},"content":{"rendered":"
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El h\u00edgado graso o esteatosis hep\u00e1tica metab\u00f3lica (EHmet), es la enfermedad del h\u00edgado que con m\u00e1s frecuencia afecta a la salud de la poblaci\u00f3n adulta.<\/div>\n<\/div>\n

\u201cEs una patolog\u00eda que no presenta s\u00edntomas, siendo diagnosticada en muchos casos en un an\u00e1lisis de rutina cuando se mide el \u00edndice de transaminasas o en una ecograf\u00eda abdominal solicitada por otro motivo\u201d, explica la\u00a0Doctora Marta Abad\u00eda, hepat\u00f3loga y especialista en aparato digestivo del\u00a0Centro M\u00e9dico-Quir\u00fargico de Enfermedades Digestivas.<\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 lo provoca?<\/h2>\n

Como su propio nombre indica, se genera cuando hay un exceso de grasa en los\u00a0hepatocitos. Los alimentos ricos en az\u00facares y en calor\u00edas, junto al alcohol son los principales causantes de esta enfermedad.<\/p>\n

Las vacaciones y el verano incrementan la ingesta de productos con m\u00e1s az\u00facares, como los helados, refrescos, e incitan a un mayor consumo de alcohol, como cervezas, vino, entre otros; debido a las altas temperaturas.<\/p>\n

Las cantidades de consumo de alcohol muchas veces alcanzan l\u00edmites perjudiciales al sobrepasar los 20 gramos en mujeres y los 30 en hombres.<\/p>\n

\u201cSi a esto les a\u00f1adimos que tambi\u00e9n solemos llevar una vida m\u00e1s sedentaria, es frecuente que los dep\u00f3sitos grasos en el h\u00edgado se incrementen\u201d, indica la experta.<\/p><\/blockquote>\n

\u00bfCu\u00e1ndo es m\u00e1s frecuente?<\/h2>\n

El h\u00edgado graso suele predominar m\u00e1s en hombres que en mujeres, y por lo general, a partir de los 40 a\u00f1os, donde pueden influir otros factores como la obesidad o la diabetes mellitus (una alteraci\u00f3n en el az\u00facar en sangre).<\/p>\n

En algunos casos, aunque menos frecuentes, podr\u00eda darse la enfermedad por h\u00edgado graso en ni\u00f1os, a partir de los diez a\u00f1os de edad.<\/p>\n

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\"H\u00edgado
La Doctora Marta Abad\u00eda, hepat\u00f3loga y especialista en aparato digestivo. Imagen cedida por CMED.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n

Esteatosis hep\u00e1tica metab\u00f3lica<\/h2>\n

La esteatosis hep\u00e1tica metab\u00f3lica, tambi\u00e9n conocida como h\u00edgado graso no alcoh\u00f3lico, es m\u00e1s habitual que la enfermedad hep\u00e1tica por alcohol, ya que hay un mayor n\u00famero de pacientes con sobrepeso u obesidad que pacientes que practiquen un consumo de alcohol perjudicial.<\/p>\n

Normalmente, est\u00e1 asociada al S\u00edndrome Metab\u00f3lico, un grupo de trastornos que se presentan a la vez y que fomentan el riesgo de enfermedades card\u00edacas, diabetes, entre otros problemas de salud. Aunque llevar una vida con h\u00e1bitos poco saludables tambi\u00e9n puede propiciar el desarrollo de la enfermedad.<\/p>\n

A la hora de controlar el transcurso de la enfermedad, es fundamental comprobar mediante otras pruebas m\u00e9dicas si tambi\u00e9n existe inflamaci\u00f3n en el h\u00edgado (esteatohepatitis) y fibrosis.<\/p>\n

Riesgos que conlleva el h\u00edgado graso<\/h2>\n

La enfermedad por h\u00edgado graso puede acarrear otros problemas de salud m\u00e1s graves. Como aclara la Doctora: \u201cla presencia de h\u00edgado graso va asociado adem\u00e1s a un aumento del riesgo cardiovascular con mayor riesgo de problemas card\u00edacos\u00a0(anginas o infartos)\u00a0o accidentes cerebrovasculares, que son la principal causa de muerte en estos pacientes\u201d.<\/p>\n

Aunque en principio no es una patolog\u00eda demasiado grave, si no se trata adecuadamente, podr\u00eda convertirse en una cirrosis hep\u00e1tica, el \u00faltimo estadio de da\u00f1o hep\u00e1tica. As\u00ed como desarrollar m\u00faltiples complicaciones, como el c\u00e1ncer hep\u00e1tico o incluso la necesidad de un transplante de h\u00edgado.<\/p>\n

Tratamiento y prevenci\u00f3n<\/h2>\n

Para averiguar si padece de h\u00edgado graso, con una simple visita al especialista bastar\u00e1 para averiguarlo.<\/p>\n

Por otro lado, todav\u00eda no se ha confirmado la eficacia de ning\u00fan f\u00e1rmaco frente a esto, por lo que la mejor soluci\u00f3n tanto para tratarlo como para prevenirlo, es llevar una vida saludable.<\/p>\n

La p\u00e9rdida de peso, controlar los niveles de az\u00facar en sangre, bajar los niveles de colesterol y triglic\u00e9ridos. Tener controlada la hipertensi\u00f3n, as\u00ed como realizar ejercicio f\u00edsico junto a una buena dieta; son los factores esenciales para tener esta enfermedad bajo control.<\/p>\n

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