{"id":224797,"date":"2022-09-21T17:29:56","date_gmt":"2022-09-21T21:29:56","guid":{"rendered":"https:\/\/elluchador.info\/web\/?p=224797"},"modified":"2022-09-21T17:29:56","modified_gmt":"2022-09-21T21:29:56","slug":"dolor-de-ciatica-cadera-y-espalda-el-remedio-casero-para-aliviarlo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/elluchador.info\/?p=224797","title":{"rendered":"Dolor de ci\u00e1tica, cadera y espalda: el remedio casero para aliviarlo"},"content":{"rendered":"

El dolor en el nervio ci\u00e1tico, ubicado en la parte baja de la columna vertebral, es conocido como ci\u00e1tica. Se trata del nervio m\u00e1s extenso y ancho del cuerpo, porque se ramifica para formar un solo tronco nervioso, seg\u00fan el portal\u00a0Mejor con Salud.<\/p>\n

El dolor de la ci\u00e1tica puede ser uno de los m\u00e1s limitantes. De acuerdo con un estudio publicado por The National Institute of Health,\u00a0Estados Unidos, el nervio ci\u00e1tico es el m\u00e1s largo que existe y por eso es uno de los dolores m\u00e1s incapacitantes.\u00a0Esta molestia ocurre cuando el nervio se presiona y se siente como un pellizco que no deja de doler.<\/p>\n

El dolor de ci\u00e1tica es, despu\u00e9s del lumbago, uno de los m\u00e1s frecuentes y sucede por inflamaci\u00f3n o alg\u00fan otro motivo;\u00a0se comprimen las ra\u00edces nerviosas del nervio ci\u00e1tico, que comienza en la columna vertebral y se extiende hacia las piernas,\u00a0donde se divide en dos ramas que contin\u00faan hasta los pies, seg\u00fan el portal de salud,\u00a0Saber Vivir.<\/p>\n

<\/div>\n
\"DolorEl dolor de ci\u00e1tica se comprimen las ra\u00edces nerviosas del nervio ci\u00e1tico, que comienza en la columna vertebral y se extiende hacia las piernas. –\u00a0Foto: Getty Images\/iStockphoto<\/picture><\/div>\n

El dolor ci\u00e1tico generalmente surge de forma repentina y desaparece en menos de 1 semana, y\u00a0puede afectar el final de la columna y el gl\u00fateo, aparte de irradiarse la parte posterior del muslo y el pie, causando sensaci\u00f3n de hormigueo o ardor, seg\u00fan el portal especializado en salud,\u00a0Tua Sa\u00fade.<\/p>\n

Cabe resaltar que la ci\u00e1tica no se trata de una enfermedad, sino de un s\u00edndrome provocado por otros problemas. Seg\u00fan\u00a0TopDoctors,\u00a0son cinco las causas que podr\u00eda estar detr\u00e1s de ella:\u00a0la hernia de disco; la estenosis raqu\u00eddea; el s\u00edndrome piriforme, que en muchas ocasiones se confunde con ci\u00e1tica; una lesi\u00f3n o fractura de la pelvis o tumores.<\/p>\n

\n

Remedios caseros para el dolor de ci\u00e1tica, cadera y espalda<\/h2>\n<\/div>\n

Seg\u00fan estudios realizados por el Centro M\u00e9dico Universitario de Rotterdam, existen varias terapias para hacerle frente a esta dolencia. Sin embargo, uso de algunos complementos naturales puede ser beneficioso para aliviar el dolor.<\/p>\n

\n

Eucalipto<\/h3>\n<\/div>\n
    \n
  • El eucalipto ayuda a disminuir la presi\u00f3n en el nervio ci\u00e1tico y funciona como desinflamante. Se recomienda aplicarlo directamente.<\/li>\n<\/ul>\n
    \n

    Calor local<\/h3>\n<\/div>\n
      \n
    • El calor local disminuye el dolor. Es importante no aplicarlo por m\u00e1s de 20 minutos, pues podr\u00eda provocar el efecto contrario e inflamar.<\/li>\n
    • Asimismo es importante que cuando se aplique no sea directamente, pues puede irritar la piel, colocar la compresa de agua cubierta en una tela o toalla.<\/li>\n<\/ul>\n
      \n

      Receta con amapola, tila, melisa y sa\u00faco<\/h3>\n<\/div>\n

      Ingredientes:<\/p>\n

        \n
      • 10 gramos de amapola.<\/li>\n
      • 20 gramos de flor de tila.<\/li>\n
      • 10 gramos de hojas de melisa.<\/li>\n
      • 10 gramos de flor de sa\u00faco.<\/li>\n
      • 1 taza de agua hirviendo (250 ml).<\/li>\n<\/ul>\n

        Preparaci\u00f3n:<\/p>\n

          \n
        • Triturar o machacar todas las hierbas y usar una cucharadita por cada taza de agua hirviendo. El resto se puede guardar para volver a preparar m\u00e1s t\u00e9.<\/li>\n<\/ul>\n
          \n

          \u00c1rnica<\/h3>\n<\/div>\n
            \n
          • Es una de las mejores opciones para reducir el dolor, ya que tiene poderes analg\u00e9sicos que alivian significativamente.<\/li>\n
          • Incluso se recomienda aplicar pomada de \u00e1rnica en la zona afectada o beberla directamente en t\u00e9 para traumatismos y eliminar moretones.<\/li>\n<\/ul>\n
            \n

            Receta con tomillo, or\u00e9gano y ortiga<\/h3>\n<\/div>\n

            Ingredientes:<\/p>\n

              \n
            • 1\/2 cucharada de tomillo (5 g).<\/li>\n
            • 1 cucharada de or\u00e9gano (10 g).<\/li>\n
            • 1 cucharada de ortiga verde (10 g).<\/li>\n
            • 4 tazas de agua (1 litro).<\/li>\n<\/ul>\n

              Preparaci\u00f3n:<\/p>\n

                \n
              • Para empezar, verter todos los ingredientes en una olla.<\/li>\n
              • Luego, dejar hervir a fuego m\u00ednimo durante 5 minutos.<\/li>\n
              • Cuando est\u00e9 listo, esperar que repose y colar.<\/li>\n
              • Por \u00faltimo, consumir la mitad un d\u00eda y la otra mitad al otro d\u00eda.<\/li>\n<\/ul>\n

                SEMANA<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

                El dolor en el nervio ci\u00e1tico, ubicado en la parte baja de la columna vertebral, es conocido como ci\u00e1tica. Se trata del nervio m\u00e1s extenso y ancho del cuerpo, porque se ramifica para formar un solo tronco nervioso, seg\u00fan el portal\u00a0Mejor con Salud. El dolor de la ci\u00e1tica puede ser uno de los m\u00e1s limitantes. […]<\/p>\n","protected":false},"author":19,"featured_media":224798,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[19],"tags":[],"class_list":{"0":"post-224797","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-salud"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/224797","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/19"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=224797"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/224797\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":224799,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/224797\/revisions\/224799"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/224798"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=224797"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=224797"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=224797"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}