{"id":225623,"date":"2022-09-30T14:57:44","date_gmt":"2022-09-30T18:57:44","guid":{"rendered":"https:\/\/elluchador.info\/web\/?p=225623"},"modified":"2022-09-30T14:57:44","modified_gmt":"2022-09-30T18:57:44","slug":"asi-se-puede-consumir-el-cilantro-para-eliminar-gases-y-nauseas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/elluchador.info\/?p=225623","title":{"rendered":"As\u00ed se puede consumir el cilantro para eliminar gases y n\u00e1useas"},"content":{"rendered":"<p class=\"section sp-8\">Los gases se forman normalmente en los intestinos a medida que el cuerpo digiere los alimentos y estos son el aire que salen a trav\u00e9s del recto, que tambi\u00e9n se denominan flatos o flatulencia, de acuerdo con Medline Plus, la Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos.<\/p>\n<p class=\"section sp-8\">Asimismo, otras causas comunes de gases son:<\/p>\n<ul class=\"section sp-8 list\">\n<li>Antibi\u00f3ticos.<\/li>\n<li>S\u00edndrome del intestino irritable.<\/li>\n<li>Incapacidad para absorber nutrientes en forma apropiada (malabsorci\u00f3n).<\/li>\n<li>Incapacidad para digerir nutrientes en forma apropiada (mala digesti\u00f3n).<\/li>\n<\/ul>\n<div class=\"section sp-8\"><a class=\"inter-link inter-link-list\" href=\"https:\/\/www.semana.com\/vida-moderna\/articulo\/gastritis-tratamientos-naturales-para-combatir-los-sintomas\/202217\/\" target=\"_self\" rel=\"noopener\"><img decoding=\"async\" class=\"thumb\" src=\"https:\/\/www.semana.com\/resizer\/P4COTTkkjU6YRxYw6ElxPkfehWE=\/300x0\/arc-anglerfish-arc2-prod-semana\/public\/47YVRJ3INRD65GQKFCLZG4A7CY.jpg\" alt=\"La gastritis se presenta cuando el revestimiento del est\u00f3mago resulta hinchado o inflamado.\" \/><\/a><\/p>\n<div>Gastritis: tratamientos naturales para combatir los s\u00edntomas<\/div>\n<\/div>\n<ul class=\"section sp-8 list\">\n<li>Tragar aire al comer.<\/li>\n<li>Masticar goma de mascar.<\/li>\n<li>Fumar.<\/li>\n<li>Consumir bebidas carbonatadas.<\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"section sp-8\">Por su parte, la biblioteca tambi\u00e9n explic\u00f3 que las n\u00e1useas son la sensaci\u00f3n de tener ganas de vomitar y algunas causas incluyen:<\/p>\n<ul class=\"section sp-8 list\">\n<li>Alergias a los alimentos.<\/li>\n<li>Infecciones estomacales o intestinales, como la \u201cgastroenteritis v\u00edrica epid\u00e9mica\u201d o la intoxicaci\u00f3n alimentaria.<\/li>\n<li>Devoluci\u00f3n de los contenidos estomacales (alimento o l\u00edquido) (tambi\u00e9n llamado reflujo gastroesof\u00e1gico o Erge).<\/li>\n<li>Medicamentos o tratamientos, como la quimioterapia o la radioterapia para el c\u00e1ncer.<\/li>\n<li>Migra\u00f1as.<\/li>\n<li>N\u00e1useas matutinas durante el embarazo.<\/li>\n<li>Mareo o mareo por movimiento.<\/li>\n<li>Dolor intenso, como el causado por los c\u00e1lculos renales.<\/li>\n<li>Consumo excesivo de marihuana.<\/li>\n<\/ul>\n<div class=\"section sp-8\"><a class=\"inter-link inter-link-list\" href=\"https:\/\/www.semana.com\/vida-moderna\/articulo\/vertigo-y-mareos-el-remedio-casero-que-ayuda-a-aliviar-los-sintomas\/202226\/\" target=\"_self\" rel=\"noopener\"><img decoding=\"async\" class=\"thumb\" src=\"https:\/\/www.semana.com\/resizer\/wpNeSEsHij7vXB2Gr_hXWfFWEYo=\/300x0\/arc-anglerfish-arc2-prod-semana\/public\/NVDNSIZEUFHTRAUAE26QCFJQ4M.jpg\" alt=\"El v\u00e9rtigo y el mareo se relacionan con el equilibrio.\" \/><\/a><\/p>\n<div>V\u00e9rtigo y mareos: el remedio casero que ayuda a aliviar los s\u00edntomas<\/div>\n<\/div>\n<p class=\"section sp-8\">Dicho lo anterior,\u00a0El Diario Vasco\u00a0revel\u00f3 que el cilantro es ideal para tratar las dos afecciones, pues por sus propiedades ayuda a eliminar los gases y las n\u00e1useas. Adem\u00e1s, es importante se\u00f1alar que esta planta es rica en zinc, calcio, hierro, f\u00f3sforo, potasio, magnesio, vitaminas A, B, C y K.<\/p>\n<p class=\"section sp-8\">As\u00ed las cosas, la revista espa\u00f1ola\u00a0\u00a1Hola!\u00a0revel\u00f3 que para obtener los beneficios solo hay que masticar unas hojas de cilantro.<\/p>\n<p class=\"section sp-8\">De todos modos, la informaci\u00f3n antes dada de ninguna manera sustituye la asesor\u00eda m\u00e9dica y por ello lo primero que hay que hacer es consultar a un experto de la salud para que sea este quien gu\u00ede el proceso e indique qu\u00e9 es lo m\u00e1s adecuado para cada persona.<\/p>\n<p class=\"section sp-8\">Por su parte, otras formas de eliminar los gases son:<\/p>\n<ul class=\"section sp-8 list\">\n<li>Eliminar ciertos alimentos.\u00a0Entre los alimentos que m\u00e1s com\u00fanmente causan gases se encuentran los frijoles, guisantes, lentejas, repollo, cebollas, br\u00f3coli, coliflor, alimentos integrales, hongos, ciertas frutas y cerveza y otras bebidas con gas. Lo recomendable es quitar un alimento a la vez para ver si los gases mejoran.<\/li>\n<li>Leer las etiquetas.\u00a0Si los productos l\u00e1cteos parecen ser un problema, puede que la persona tenga alg\u00fan grado de intolerancia a la lactosa y por eso hay que prestar atenci\u00f3n a lo que come y se recomienda probar las variedades bajas en lactosa o sin lactosa. Ciertos carbohidratos indigeribles que se encuentran en los alimentos sin az\u00facar (sorbitol, manitol y xilitol) tambi\u00e9n pueden provocar un aumento de los gases.<\/li>\n<li>Comer menos alimentos grasos.\u00a0La grasa retrasa la digesti\u00f3n y le da a la comida m\u00e1s tiempo para fermentar.<\/li>\n<li>Reducir temporalmente el consumo de alimentos con alto contenido de fibra.\u00a0La fibra tiene muchos beneficios, pero muchos alimentos con alto contenido de fibra tambi\u00e9n son grandes productores de gases. Despu\u00e9s de quitarlas de la dieta, vuelva a a\u00f1adir fibras a la dieta lentamente.<\/li>\n<\/ul>\n<div class=\"section sp-8\">\n<div>Agua de arroz: as\u00ed se debe preparar para combatir el dolor de est\u00f3mago<\/div>\n<\/div>\n<ul class=\"section sp-8 list\">\n<li>Probar un remedio de venta libre.\u00a0Algunos productos pueden ayudar a digerir los alimentos y muchas personas creen que estos productos funcionan.<\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"section sp-8\">Sobre la misma l\u00ednea, otras recomendaciones para disminuir las n\u00e1useas incluyen:<\/p>\n<ul class=\"section sp-8 list\">\n<li>Evitar los olores fuertes y otros desencadenantes.\u00a0Los aromas de los alimentos y de la cocina, los perfumes, el humo, las habitaciones mal ventiladas, el calor, la humedad, las luces parpadeantes y conducir un veh\u00edculo motorizado est\u00e1n entre los posibles desencadenantes de n\u00e1useas.<\/li>\n<li>Beber agua:\u00a0el consumo diario de este l\u00edquido es diferente para los hombres y para las mujeres, ya que existen diferencias entre la ingesta, pero por lo general\u00a0la mayor\u00eda de los hombres necesita aproximadamente 13 tazas de l\u00edquido al d\u00eda y la mayor\u00eda de las mujeres necesita cerca de nueve.<\/li>\n<\/ul>\n<p>SEMANA<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Los gases se forman normalmente en los intestinos a medida que el cuerpo digiere los alimentos y estos son el aire que salen a trav\u00e9s del recto, que tambi\u00e9n se denominan flatos o flatulencia, de acuerdo con Medline Plus, la Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos. 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