{"id":226787,"date":"2022-10-12T14:55:23","date_gmt":"2022-10-12T18:55:23","guid":{"rendered":"https:\/\/elluchador.info\/web\/?p=226787"},"modified":"2022-10-12T14:55:23","modified_gmt":"2022-10-12T18:55:23","slug":"caminar-casi-10-mil-pasos-al-dia-puede-reducir-el-riesgo-de-demencia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/elluchador.info\/?p=226787","title":{"rendered":"Caminar casi 10 mil pasos al d\u00eda puede reducir el riesgo de demencia"},"content":{"rendered":"<p>Puede que haya llegado el momento de empezar a contar los pasos que das durante el d\u00eda y agregues las caminatas a tu lista de pendientes.<\/p>\n<p>Una nueva investigaci\u00f3n realizada en Reino Unido ha encontrado el n\u00famero de pasos que una persona debe dar durante el d\u00eda para reducir el riesgo de demencia. Se trata de 9.800 pasos al d\u00eda para reducir en un 50% el riesgo de demencia. Si son muchos pasos para tu ocupado d\u00eda, puedes dar 3.800 y reducir el riesgo en un 25%, refieren medios internacionales.<\/p>\n<p>\u00abCaminar se asocia con mejores perfiles vasculares, que es probablemente el camino m\u00e1s claro a trav\u00e9s del cual los pasos pueden beneficiar a la demencia\u00bb, as\u00ed lo dio a conocer el autor de dicho estudio, Borja del Pozo Cruz.<\/p>\n<p>Se pudo conocer, que caminar casi 10 mil pasos al d\u00eda no solo ayuda a disminuir la demencia, sino tambi\u00e9n a reducir otras afecciones y enfermedades cardiacas.<\/p>\n<p><strong>VTV<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Puede que haya llegado el momento de empezar a contar los pasos que das durante el d\u00eda y agregues las caminatas a tu lista de pendientes. Una nueva investigaci\u00f3n realizada en Reino Unido ha encontrado el n\u00famero de pasos que una persona debe dar durante el d\u00eda para reducir el riesgo de demencia. Se trata [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":33,"featured_media":226792,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[19],"tags":[],"class_list":{"0":"post-226787","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-salud"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/226787","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/33"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=226787"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/226787\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":226793,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/226787\/revisions\/226793"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/226792"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=226787"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=226787"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=226787"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}