La quinoa es una semilla que tiene efectos antiinflamatorios y antioxidantes que ayudan a fortalecer el sistema inmune, y reducir las probabilidades de desarrollar problemas cardiacos.<\/p>\n
Su consumo tiene muchos beneficios, entre los que se encuentran:<\/strong><\/p>\n Protege al coraz\u00f3n: al tener propiedades antioxidantes como los flavonoides, fitoesteroles, tienen la capacidad de reducir el colesterol.<\/p>\n Regula la glucosa: sus compuestos fen\u00f3licos ayudan a combatir la diabetes, por lo que regula el az\u00facar en el torrente sangu\u00edneo.<\/p>\n Las ventajas del lavado del rostro con quinoa<\/strong><\/p>\n Son tales las propiedades de este superalimento que es usado en la culinaria y en productos est\u00e9ticos porque tiene lisina, un componente que participa en la producci\u00f3n de col\u00e1geno<\/p>\n Combate el acn\u00e9: al tener efectos antiinflamatorios reduce las toxinas del rostro y es \u00fatil en el tratamiento de estos granos que aquejan en su mayor\u00eda a los adolescentes.<\/p>\n Alivia la irritaci\u00f3n: el agua de quinoa puede contrarrestar este s\u00edntoma producido, ya sea por alergias, o quiz\u00e1, dermatitis, porque es rico en vitamina B3.<\/p>\n Reduce las manchas en el rostro: al estar compuesta de fotoqu\u00edmicos, desprende una capa protectora sobre esos agentes que deterioran el cutis.<\/p>\n Regenera la piel: sus efectos antioxidantes contribuyen en la renovaci\u00f3n de las c\u00e9lulas que se ven expuestas al sol, por lo que la quinoa puede contribuir en la reparaci\u00f3n de la dermis.<\/p>\n Modo de preparaci\u00f3n<\/strong> A\u00f1adir polvo de quinoa cuando est\u00e9 en ebullici\u00f3n.<\/p>\n Bajar del fuego y dejar reposar.<\/p>\n VTV<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" La quinoa es una semilla que tiene efectos antiinflamatorios y antioxidantes que ayudan a fortalecer el sistema inmune, y reducir las probabilidades de desarrollar problemas cardiacos. Su consumo tiene muchos beneficios, entre los que se encuentran: Protege al coraz\u00f3n: al tener propiedades antioxidantes como los flavonoides, fitoesteroles, tienen la capacidad de reducir el colesterol. Regula […]<\/p>\n","protected":false},"author":33,"featured_media":226843,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[19],"tags":[],"class_list":{"0":"post-226842","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-salud"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/226842","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/33"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=226842"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/226842\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":226844,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/226842\/revisions\/226844"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/226843"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=226842"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=226842"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=226842"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\nHervir una taza de agua.<\/p>\n