En la ma\u00f1ana, en la tarde y a veces en la noche,\u00a0una taza de caf\u00e9 es la opci\u00f3n de millones de personas en el mundo, sin embargo, consumir en exceso esta bebida puede ser perjudicial para la salud.<\/p>\n
Es importante mencionar, que cuando se consume caf\u00e9 en altas dosis, este, producto, puede ser perjudicial para la salud porque es contraproducente para el sistema nervioso y para la calidad del sue\u00f1o, una actividad primordial donde el cuerpo se recupera y el cerebro se renueva, refieren medios internacionales.<\/p>\n
Seg\u00fan explican algunos expertos de Mayo Clinic, que consumir un m\u00e1ximo de 4 tazas de caf\u00e9 al d\u00eda pueden ser favorables para la salud del cuerpo, ya que una alta ingesta trae da\u00f1os al mismo.<\/p>\n
El compuesto que m\u00e1s llama la atenci\u00f3n del caf\u00e9 es la cafe\u00edna (cabe decir que no es la \u00fanica bebida que lo tiene, el t\u00e9 verde tambi\u00e9n se beneficia de esta sustancia),\u00a0<\/b>que tiene efectos sobre el sistema nervioso, contrarrestando trastornos como la depresi\u00f3n, ya que\u00a0le produce al cuerpo energ\u00eda y cambios en el estado de \u00e1nimo.<\/p>\n
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