{"id":228837,"date":"2022-11-01T17:37:17","date_gmt":"2022-11-01T21:37:17","guid":{"rendered":"https:\/\/elluchador.info\/web\/?p=228837"},"modified":"2022-11-01T17:37:17","modified_gmt":"2022-11-01T21:37:17","slug":"consejos-para-prevenir-la-artrosis","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/elluchador.info\/?p=228837","title":{"rendered":"Consejos para prevenir la artrosis"},"content":{"rendered":"<p>Los huesos, como el resto del cuerpo, se desgastan con el paso del tiempo, pudiendo llegar a ocasionar un dolor y una incapacidad desmesuradas.<\/p>\n<p>Esta patolog\u00eda se conoce como \u2018artrosis\u2019, la enfermedad articular m\u00e1s frecuente en Espa\u00f1a, unos 7 millones de afectados, seg\u00fan datos de la Sociedad Espa\u00f1ola de Reumatolog\u00eda (SER).<\/p>\n<p>De hecho, seg\u00fan advierte el doctor Juan Jos\u00e9 Lerma Garrido, jefe del servicio de Reumatolog\u00eda del\u00a0Hospital Quir\u00f3nsalud Valencia, hasta un 25 % de la poblaci\u00f3n mayor de 60 a\u00f1os podr\u00eda presentar procesos de artrosis motivados por el\u00a0desgaste \u00f3seo.<\/p>\n<p>Un desgaste que se produce como consecuencia de la fricci\u00f3n y del roce mec\u00e1nico en las articulaciones a lo largo de los a\u00f1os.<\/p>\n<blockquote class=\"wp-block-quote\"><p>\u201cLa artrosis es una patolog\u00eda que no solo afecta a la vejez, cualquiera puede padecerla de forma prematura. Se caracteriza por dolor articular en relaci\u00f3n con situaciones de vida cotidiana y p\u00e9rdida de capacidad de funcionalidad en el paciente. Puede afectar a cualquier articulaci\u00f3n, siendo m\u00e1s frecuente en las rodillas, la columna vertebral, las caderas o las manos. Tiene lugar porque se desgasta el cart\u00edlago articular de forma progresiva\u201d, explica el reumat\u00f3logo.<\/p>\n<p>Desde la SER recuerdan en este sentido que esta patolog\u00eda reum\u00e1tica incrementa su incidencia con la edad, siendo m\u00e1s frecuente en la mujer y en las personas predispuestas gen\u00e9ticamente, aunque la entidad asegura que puede prevenirse y evitar su progresi\u00f3n.<\/p><\/blockquote>\n<h2>Tratamiento fundamental: modificar h\u00e1bitos de vida<\/h2>\n<p>As\u00ed, el doctor Lerma remarca que la base del tratamiento de la artrosis se basa fundamentalmente en dos pilares.<\/p>\n<p>Medidas higi\u00e9nico-diet\u00e9ticas y de estilo de vida y un tratamiento farmacol\u00f3gico espec\u00edficamente dirigido.<\/p>\n<p>En relaci\u00f3n con el primer apartado, una modificaci\u00f3n del estilo de vida es recomendable, haciendo especial hincapi\u00e9 en que una forma de proteger nuestras articulaciones y de aumentar la fuerza de nuestros m\u00fasculos es a trav\u00e9s del ejercicio, aconsejando fundamentalmente andar o nadar, as\u00ed como ir en bicicleta.<\/p>\n<p>Por ejemplo, cita que la\u00a0obesidad\u00a0es una de las causas de la enfermedad y favorece un progreso m\u00e1s r\u00e1pido, por lo que defiende que una reducci\u00f3n de peso siempre ser\u00e1 favorable, as\u00ed como mantener una dieta saludable y equilibrada.<\/p>\n<blockquote class=\"wp-block-quote\"><p>El jefe del servicio de Reumatolog\u00eda del Hospital Quir\u00f3nsalud Valencia recuerda que en la actualidad hay diferentes medicaciones tanto para tratar los s\u00edntomas m\u00e1s discapacitantes como para ralentizar esa progresi\u00f3n de la artrosis.<\/p><\/blockquote>\n<p>Se trata de\u00a0geles, cremas, infiltraciones locales, analg\u00e9sicos\u00a0y los llamados f\u00e1rmacos modificadores de enfermedad, autorizados espec\u00edficamente como tratamiento sintom\u00e1tico de la artrosis, para la reducci\u00f3n del dolor, la mejor\u00eda de la funci\u00f3n articular, nutrir y fortalecer el cart\u00edlago de las articulaciones, pudiendo ralentizar los procesos de la artrosis.<\/p>\n<blockquote class=\"wp-block-quote\"><p>\u201cLos avances en el tratamiento de las diferentes y variadas patolog\u00edas reum\u00e1ticas\u00a0han experimentado notable avance y mejor\u00eda. En la actualidad, se disponen de\u00a0f\u00e1rmacos capaces de controlar la sintomatolog\u00eda de los procesos artr\u00f3sicos y de nutrir y de fortalecer el desgaste de las articulaciones\u201d, valora.<\/p><\/blockquote>\n<p>A su juicio, la clave reside en definir un diagn\u00f3stico lo m\u00e1s preciso y precoz posible, para plantear los mejores y m\u00e1s novedosos tratamientos con el objetivo \u00faltimo de ofrecer y favorecer la mejor calidad de vida para las personas.<\/p>\n<blockquote class=\"wp-block-quote\"><p>Precisamente, el servicio de Reumatolog\u00eda de Quir\u00f3nsalud Valencia es\u00a0pionero en la sanidad privada de la Comunidad Valenciana en el uso de f\u00e1rmacos que\u00a0inyectados dentro de las articulaciones\u00a0enlentecen el proceso evolutivo del desgaste de la artrosis.<\/p><\/blockquote>\n<h2>Enfermedad reum\u00e1tica en edad pedi\u00e1trica<\/h2>\n<p>Ahora bien, tal y como advierte el doctor Lerma, las patolog\u00edas reum\u00e1ticas no son solo propias de la vejez.<\/p>\n<blockquote class=\"wp-block-quote\"><p>En la infancia tambi\u00e9n se producen enfermedades inflamatorias cr\u00f3nicas\u00a0que pueden dar s\u00edntomas a nivel de las articulaciones o afectar a otros \u00f3rganos o sistemas.<\/p><\/blockquote>\n<p>En este sentido, la doctora\u00a0Clara Requena, pediatra especialista en reumatolog\u00eda infantil\u00a0de Quir\u00f3nsalud Valencia subraya que hoy en d\u00eda el origen o la causa de este tipo de patolog\u00edas \u201cno est\u00e1 muy claro\u201d.<\/p>\n<blockquote class=\"wp-block-quote\"><p>\u201cSe cree que todo es una conjunci\u00f3n de factores como la predisposici\u00f3n gen\u00e9tica, los factores ambientales, un sistema inmunol\u00f3gico m\u00e1s o menos reactivo, o bien los desencadenantes infecciosos que pueden hacer aparecer la enfermedad\u201d, se\u00f1ala.<\/p><\/blockquote>\n<p>Por ello, esta especialista recomienda\u00a0acudir al pediatra\u00a0ante una inflamaci\u00f3n articular, el dolor tras el reposo y que mejora con el ejercicio, o bien ante un enrojecimiento y aumento de temperatura con respecto a la articulaci\u00f3n contraria, y rigidez.<\/p>\n<blockquote class=\"wp-block-quote\"><p>\u201cNo hay que olvidar otros s\u00edntomas como el cansancio, los dolores generalizados, la rigidez generalizada matutina, la limitaci\u00f3n de la actividad diaria o de la funci\u00f3n de alguna extremidad, la fiebre prolongada no relacionada con procesos infecciones, as\u00ed como algunos tipos de erupciones cut\u00e1neas\u201d, advierte.<\/p><\/blockquote>\n<p>En concreto, la enfermedad reum\u00e1tica se encuentra divida en tres tipos de patolog\u00edas seg\u00fan su origen.<\/p>\n<p>El primero de ellos abarca la patolog\u00eda inflamatoria o artritis que, como indica el doctor Lerma, \u201cdepende de alteraciones de nuestro propio sistema inmunol\u00f3gico, y que produce inflamaci\u00f3n y destrucci\u00f3n de nuestras articulaciones\u201d.<\/p>\n<p>Otra de las patolog\u00edas es la degenerativa o artrosis motivada por el desgaste de los huesos, y que provoca dolor y limitaci\u00f3n funcional, como hemos mencionado.<\/p>\n<p>Por \u00faltimo, se encuentra la\u00a0patolog\u00eda metab\u00f3lica \u00f3sea, como por ejemplo la osteoporosis, donde se produce una fragilidad interna de los huesos que puede llegar a producir, sobre todo en la mujer posmenop\u00e1usica, una fractura \u00f3sea.<\/p>\n<p>EfeSalud<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Los huesos, como el resto del cuerpo, se desgastan con el paso del tiempo, pudiendo llegar a ocasionar un dolor y una incapacidad desmesuradas. 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