De acuerdo con la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS), las enfermedades cardiovasculares son la primera causa de muerte en los pa\u00edses desarrollados y provocan el 40% de las defunciones que se producen en Europa.<\/p>\n
Como tal, la causa com\u00fan de estos fallecimientos es el infarto agudo de miocardio, que representa m\u00e1s del 50% de la mortalidad cardiovascular total.<\/p>\n
El ataque card\u00edaco o infarto se produce cuando se bloquea o se reduce gravemente el flujo de sangre que va al coraz\u00f3n. Por lo general, esta obstrucci\u00f3n se debe a una acumulaci\u00f3n de grasa, colesterol y otras sustancias en las arterias del coraz\u00f3n. Cabe mencionar que los dep\u00f3sitos de grasas que contiene colesterol, se llaman placas y cuando se acumulan en el organismo, se produce la arteoesclerosis, seg\u00fan indica Mayo Clinic<\/p>\n
Para prevenir este problema de salud, es importante mantener una buena actividad f\u00edsica, una dieta saludable y buenos h\u00e1bitos de vida. Adicional a ello, el portal web Saber Vivir detall\u00f3 un estudio publicado donde sugiere que las personas que toman caf\u00e9 tienen hasta 14% menos riesgo de infarto.<\/p>\n
En cuanto a la cantidad, una revisi\u00f3n de estudios revel\u00f3 que tomar tres tazas de caf\u00e9 al d\u00eda se relaciona con menos riesgo de infarto.
\nCabe mencionar que durante varios a\u00f1os se ha relacionado la cafe\u00edna con el aumento de la presi\u00f3n arterial y las arritmias cardiacas. No obstante, el caf\u00e9 contiene compuestos bioactivos que benefician el sistema cardiovascular, actuando como una bebida preventiva de los infartos.<\/p>\n
Otros beneficios que otorgan el consumo de caf\u00e9<\/strong><\/p>\n Ayuda a quemar la grasa:<\/strong> cient\u00edficos de la Universidad de Granada han demostrado que beber un caf\u00e9 bien cargado media hora antes de realizar ejercicio aer\u00f3bico aumenta la quema de grasas.<\/p>\n Protege la memoria:<\/strong> espec\u00edficamente, los compuestos antioxidantes del caf\u00e9 ayudar\u00eda a evitar la acumulaci\u00f3n de prote\u00edna beta-amiloide en el cerebro, adem\u00e1s de estimular la atenci\u00f3n y mejorar el \u00e1nimo.<\/p>\n Alivia la migra\u00f1a<\/strong>: en cantidades moderadas, el caf\u00e9 es una buena opci\u00f3n para aliviar el dolor de cabeza, ya que tiene un efecto vasodilatador que reduce la inflamaci\u00f3n. Incluso, los medicamentos para tratar este problema de salud contiene cafe\u00edna.<\/p>\n VTV<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" De acuerdo con la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS), las enfermedades cardiovasculares son la primera causa de muerte en los pa\u00edses desarrollados y provocan el 40% de las defunciones que se producen en Europa. Como tal, la causa com\u00fan de estos fallecimientos es el infarto agudo de miocardio, que representa m\u00e1s del 50% de […]<\/p>\n","protected":false},"author":33,"featured_media":229897,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[19],"tags":[],"class_list":{"0":"post-229896","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-salud"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/229896","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/33"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=229896"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/229896\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":229898,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/229896\/revisions\/229898"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/229897"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=229896"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=229896"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=229896"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}