El jengibre es uno de los ingredientes culinarios m\u00e1s apreciados en la cocina gracias a sus propiedades que despu\u00e9s de un consumo frecuente dejan grandes beneficios para la salud. Sin embargo, como todo tema tambi\u00e9n se debe de tomar en cuenta las contraindicaciones que podr\u00eda tener.<\/p>\n
Una nutricionista mexicana explic\u00f3 cu\u00e1les son las contraindicaciones de esta ra\u00edz comestible, se\u00f1alando que un exceso en su consumo, no es lo m\u00e1s recomendable y se tiene que tener sumo cuidado ante ello. As\u00ed que, expuso algunos de los puntos negativos que puede tener.<\/p>\n
Seg\u00fan rese\u00f1an medios internacionales, la especialista indic\u00f3 que cuando el consumo rebasa los cinco gramos al d\u00eda pueden aparecer s\u00edntomas como dolor abdominal, gases, sensaci\u00f3n de ardor en el est\u00f3mago o incluso garganta. Esta es la raz\u00f3n por la que no se recomienda a personas con colon irritable, \u00falceras, reflujo o gastritis.<\/p>\n
Por otro lado, \u201caunque no est\u00e1 del todo comprobado, se recomienda que si est\u00e1s tomando anticoagulantes, no uses el jengibre, ya que sus compuestos activos tienen una acci\u00f3n similar a dichos medicamentos y podr\u00edan interferir en su acci\u00f3n\u201d, puntualiz\u00f3.<\/p>\n
De acuerdo con la nutricionista, tambi\u00e9n puede bloquear los canales de calcio y provocar una vasodilataci\u00f3n (el incremento del di\u00e1metro interno de los vasos sangu\u00edneos), un efecto de mucho cuidado. Adem\u00e1s, recomend\u00f3 que si una persona toma alg\u00fan medicamento para la presi\u00f3n o padece diabetes deba de consultar a su m\u00e9dico.<\/p>\n
Finalmente, la nutricionista explic\u00f3 que el jengibre no es m\u00e1gico y aunque su uso es muy popular para temas de p\u00e9rdida de peso, se debe de combinar con una buena alimentaci\u00f3n antes de implementar h\u00e1bitos que no podr\u00edan ser buenos para la salud.<\/p>\n
No obstante, seg\u00fan Healthline, los efectos secundarios del jengibre son raros, pero pueden incluir los siguientes si se consume en exceso:<\/p>\n
Acidez estomacal<\/p>\n
Gases<\/p>\n
Dolor de est\u00f3mago<\/p>\n
Ardor en la boca<\/p>\n
Incluye este alimento con responsabilidad y siempre guiado de la mano de un experto de la salud que pueda orientar en cada caso en particular. Recuerda que el jengibre tiene muchas propiedades, pero tambi\u00e9n es importante se\u00f1alar algunas posibles contraindicaciones.<\/p>\n
Con informaci\u00f3n de www.vtv.gob.ve<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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