Incluir en la dieta un pu\u00f1ado diario de man\u00ed o una cucharadita de hierbas y especias puede llegar a tener un impacto positivo en la composici\u00f3n de las bacterias intestinales.<\/p>\n
En dos estudios cient\u00edficos especializados en nutrici\u00f3n distintos, revelaron los efectos de peque\u00f1os cambios en la dieta media de los estadounidenses y descubrieron mejoras en el microbioma intestinal, refieren medios internacionales.<\/p>\n
El microbioma intestinal humano es un conjunto de billones de microorganismos que viven en el interior del tracto intestinal. Las bacterias que all\u00ed se encuentran pueden afectar a casi todos los sistemas del cuerpo, incluidos el metabolismo y la creaci\u00f3n y el mantenimiento del sistema inmune.<\/p>\n
Se pudo conocer, que al consumir man\u00ed, hay mayor abundancia de \u00abRuminococcaceae\u00bb, un grupo de bacterias vinculadas a un metabolismo hep\u00e1tico y una funci\u00f3n inmunitaria saludables.<\/p>\n
Con respecto al consumo de hierbas, cient\u00edficos indicaron que se evidenci\u00f3 un aumento de la diversidad de las bacterias intestinales, incluido un incremento de las \u2018Ruminococcaceae\u2019, sobre todo con las dosis medias y altas de hierbas y especias.<\/p>\n
Con informaci\u00f3n de www.vtv.gob.ve<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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