El baile es una opci\u00f3n para aquellas personas que no pueden hacer deporte de alto impacto; por esto, esta actividad no solo puede alegrar el alma, sino que contribuye en la salud f\u00edsica del cuerpo.<\/p>\n
Entre las ventajas que tiene bailar se encuentra la p\u00e9rdida de peso, siendo esta la m\u00e1s buscada por las personas que tienen obesidad, ya que de acuerdo con un art\u00edculo publicado por Tua Sa\u00fade y revisado por el entrenador personal Carlos Bruce, una persona puede perder hasta 600 calor\u00edas mientras baila, refieren medios internacionales.<\/p>\n
Pero estas no son las \u00fanicas ventajas, pues seg\u00fan el portal Revista Moiel baile tambi\u00e9n ayuda a mejorar funciones del cerebro, puesto que lo hace m\u00e1s inteligente, al mantener un ritmo r\u00e1pido a la hora de bailar, esto ayuda en la toma de decisiones, sobre todo cuando se debe expresar una respuesta r\u00e1pida.<\/p>\n
Tambi\u00e9n mejora la neuroplasticidad: Un estudio en el Albert Einstein College of Medicine de Nueva York, que dur\u00f3 21 a\u00f1os, se encarg\u00f3 de observar a personas mayores de 75 a\u00f1os midiendo agudeza mental en el envejecimiento y lo que encontraron fue que ninguna actividad f\u00edsica ten\u00eda alg\u00fan efecto en las actividades cognitivas, excepto por el baile, el cual reduce en un 76% la posibilidad de padecer demencia.<\/p>\n
Con informaci\u00f3n de www.vtv.gob.ve<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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