No bajes la guardia con la gripe. En los \u00faltimos a\u00f1os, los miles de contagios por Covid han conseguido desplazar el temor a la gripe, pero esto no significa que no siga suponiendo un peligro, especialmente para determinados grupos de poblaci\u00f3n con m\u00e1s riesgo. De hecho, la gripe es una infecci\u00f3n v\u00edrica muy com\u00fan en oto\u00f1o e invierno que puede acarrear problemas graves en colectivos vulnerables.<\/p>\n
C\u00f3mo se contagia la gripe<\/strong><\/p>\n Esta infecci\u00f3n respiratoria est\u00e1 causada por el virus de la influenza, que puede ser de los tipos A,B Y C, y su periodo de incubaci\u00f3n es de dos d\u00edas, aproximadamente. La gripe es muy f\u00e1cil de propagar, ya que solamente hace falta entrar en contacto con alguna de las gotas infectadas que se pueden expeler a trav\u00e9s de la tos y los estornudos.<\/p>\n En m\u00e1s detalle, la doctora Natalia Juan Serra, especialista en Medicina Interna del Centro M\u00e9dico TeknonEste enlace se abrir\u00e1 en una ventana nueva, nos explica que \u00abla gripe se transmite a trav\u00e9s de las gotas que emitimos al respirar y sobre todo con el contacto de las manos, as\u00ed pues, lavarse las manos y poner una barrera a la transmisi\u00f3n de estas gotas es la mejor medida para evitar el contagio\u00bb. De ah\u00ed la importancia de cubrirse la boca con un pa\u00f1uelo desechable al estornudar y toser.<\/p>\n \u00bfConoces los s\u00edntomas?<\/strong> Fiebre Consejos para prevenir la gripe<\/strong><\/p>\n Ya sea en casa o en la calle, se pueden incorporar una serie de medidas para protegerse de los contagios de la gripe. El doctor Jos\u00e9 Felix Mart\u00ednez L\u00f3pez, jefe de servicio de Medicina General y Urgencias del Hospital Quir\u00f3nsalud M\u00e1lagaEste enlace se abrir\u00e1 en una ventana nueva, insiste en la necesidad de evitar el contagio de la gripe, sobre todo en los grupos de poblaci\u00f3n de riesgo.<\/p>\n La pauta m\u00e1s importante es limpiarse las manos con frecuencia, usando agua y jab\u00f3n, o, en su defecto, aplicando gel hidroalcoh\u00f3lico, especialmente despu\u00e9s de tocar los pomos de las puertas, el teclado del ordenador, barandillas u otras superficies en las que han podido quedar depositadas part\u00edculas infectadas por la gripe.<\/p>\n En casa, es fundamental ventilar las habitaciones a diario durante 10 minutos para renovar el aire. Igualmente, el hecho de mantener un estilo de vida saludable, realizando ejercicio, durmiendo bien e incorporando alimentos con vitaminas y minerales, resulta beneficioso para la salud.<\/p>\n Otra medida que se debe poner en pr\u00e1ctica tanto en casa como fuera es evitar el uso de los mismos vasos, cubiertos y otros utensilios con otras personas sin limpiarlos previamente. Tampoco se aconseja compartir la comida.<\/p>\n Adem\u00e1s, antes de estornudar o toser, es vital cubrirse la boca y la nariz con pa\u00f1uelos desechables, que se puedan tirar a la basura; as\u00ed se evita que cualquier part\u00edcula infectada pueda quedar en el aire o en otras superficies, lo que incrementar\u00eda el riesgo de que otra persona se contagiase.<\/p>\n Por otra parte, no conviene olvidar la importancia de la vacuna antigripal en los grupos de riesgo, ya que esto no solo ayuda a evitar las consecuencias m\u00e1s graves de la enfermedad, sino que tambi\u00e9n permite descartar otras infecciones t\u00edpicas de invierno.<\/p>\n Diferencias entre gripe, Covid y catarro<\/strong><\/p>\n El doctor Jos\u00e9 Daniel Alc\u00e1zar Ram\u00edrez, jefe de Neumolog\u00eda del Hospital Quir\u00f3nsalud M\u00e1lagaEste enlace se abrir\u00e1 en una ventana nueva, nos se\u00f1ala que \u00aben la fase inicial de estos tres procesos, los s\u00edntomas pueden resultar pr\u00e1cticamente indistinguibles; sin embargo, aunque la mayor\u00eda de los s\u00edntomas que se les relacionan no son espec\u00edficos de ninguna patolog\u00eda, hay algunos que pueden guiar en el diagn\u00f3stico\u00bb.<\/p>\n La gripe y la Covid coinciden en que ambas causan fiebre alta y malestar general. La clave para diferenciarlas es que la gripe suele manifestarse de forma abrupta, de un d\u00eda para otro, mientras que la enfermedad del coronavirus aparece de manera gradual.<\/p>\n Otro punto importante para diferenciar la gripe y la Covid es que esta \u00faltima causa tos, ahogo y otros problemas respiratorios muy caracter\u00edsticos y que no son tan habituales de la gripe estacional. \u00ab\u00a1Ojo a la presencia de complicaciones respiratorias; mucho m\u00e1s frecuente en la Covid que en la gripe, aunque tambi\u00e9n puede haberlas, y no as\u00ed en el catarro\u00bb, avisa nuestro doctor.<\/p>\n En cuanto al catarro, no suele provocar fiebre alta ni malestar general, y sus s\u00edntomas m\u00e1s comunes son la congesti\u00f3n nasal y los mocos.<\/p>\n \u00bfLos antibi\u00f3ticos curan la gripe?<\/strong><\/p>\n \u00a1No, esto es un error! Los antibi\u00f3ticos no funcionan contra los virus, as\u00ed que es una equivocaci\u00f3n tomarlos para tratar la gripe, el resfriado o la Covid. En ese sentido, la doctora Clara Requena Benito, pediatra del Hospital Quir\u00f3nsalud Valencia.<\/p>\n Entonces \u00bfqu\u00e9 medicamento se puede tomar para tratar la gripe? La pediatra nos recuerda que solamente se pueden tomar analg\u00e9sicos y antit\u00e9rmicos para paliar la fiebre y el malestar, y antihistam\u00ednicos para aliviar la congesti\u00f3n nasal.<\/p>\n Tambi\u00e9n se recomienda beber suficientes l\u00edquidos, descansar, llevar una dieta saludable y rica en vitaminas, no fumar y proteger a los dem\u00e1s de posibles contagios. \u00abY sobre todo, tener paciencia, dejando que la enfermedad siga su curso natural\u00bb, concluye la doctora.<\/p>\n Vacuna de la gripe: a qui\u00e9n se recomienda<\/strong><\/p>\n A partir de los 65 a\u00f1os. \u00bfLa vacuna de la gripe contiene el virus?<\/strong><\/p>\n \u00a1No, esto es un falso mito! Esta vacuna no incluye virus viables, ya que es de tipo recombinante. Por lo tanto, no puede desarrollar la gripe. Los posibles efectos despu\u00e9s de vacunarse de la gripe son molestias leves, una reacci\u00f3n local y fiebre.<\/p>\n En cambio, los beneficios de la vacuna contra la gripe son muy significativos, tal como menciona la doctora Juan: \u00abVarios ensayos cl\u00ednicos muestran que la vacunaci\u00f3n antigripal disminuye la mortalidad, los ingresos y las complicaciones en los pacientes de riesgo, aquellos que padecen enfermedades cr\u00f3nicas\u00bb.<\/p>\n Mocos verdes espesos en los ni\u00f1os, \u00bfqu\u00e9 significan?<\/strong><\/p>\n Desde el comienzo del curso escolar, los mocos son motivo de preocupaci\u00f3n para los padres. Una falsa creencia muy extendida es que los mocos de color verde oscuro necesitan tratarse con antibi\u00f3ticos, pero no es as\u00ed. Este color solamente indica que la infecci\u00f3n se encuentra en la \u00faltima fase, por lo que no deber\u00eda ser motivo de inquietud y tampoco es raz\u00f3n suficiente para dar antibi\u00f3tico a los menores.<\/p>\n Como curiosidad, la doctora Requena nos explica que los mocos cambian de color debido a la lucha que mantienen nuestras c\u00e9lulas de defensa o neutr\u00f3filos contra los virus. Mientras dura este enfrentamiento, nuestras c\u00e9lulas producen la enzima peroxidasa, que es muy rica en hierro y proporciona el tono verdoso a las mucosidades. Por eso, el color de los mocos puede variar mientras se mantiene esta batalla en nuestro cuerpo.<\/p>\n Tu Canal De Salud<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" No bajes la guardia con la gripe. 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\nLos 10 signos m\u00e1s frecuentes de la gripe son:<\/p>\n
\nMalestar
\nDolor de articulaciones
\nTos seca
\nDolor de cabeza
\nDolor de garganta
\nMocos
\nNariz congestionada
\nEstornudos
\nIrritaci\u00f3n ocular<\/p>\n
\nEnfermedades cr\u00f3nicas que pueden empeorar con la gripe
\nEmbarazo.
\nDeterminadas profesiones, como sanitarios, bomberos y polic\u00edas
\nFamiliares de personas vulnerables.<\/p>\n