{"id":236951,"date":"2023-01-23T12:09:05","date_gmt":"2023-01-23T16:09:05","guid":{"rendered":"https:\/\/elluchador.info\/web\/?p=236951"},"modified":"2023-01-23T12:14:29","modified_gmt":"2023-01-23T16:14:29","slug":"ensalada-vegana-israeli-con-cuscus-de-perlas-pepinos-y-perejil","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/elluchador.info\/?p=236951","title":{"rendered":"Ensalada vegana israel\u00ed con cusc\u00fas de perlas, pepinos y perejil"},"content":{"rendered":"<p><strong>Preparaci\u00f3n:<\/strong> 35 minutos<\/p>\n<p><strong>Porciones:<\/strong> 4 porciones<\/p>\n<p><strong>Pautas nutricionales por porci\u00f3n<\/strong><\/p>\n<p>311 Calor\u00edas<\/p>\n<p>7 g grasa<\/p>\n<p>52 g carbohidratos<\/p>\n<p>9 g prote\u00edna<\/p>\n<p>\u00bfBusca la receta perfecta de ensalada de cusc\u00fas israel\u00ed? Pruebe esto simple vegano ensalada israel\u00ed con cusc\u00fas de perlas tambi\u00e9n llamado cusc\u00fas israel\u00ed, tomates, pimientos morrones, cebollas verdes, pepinos y perejil fresco y jugo de lim\u00f3n. Es un receta vegetariana similar a los estilos m\u00e1s familiares de ensaladas de Oriente Medio como el tabul\u00e9, pero no tan dominado por hierbas frescas y, por supuesto, el cusc\u00fas israel\u00ed tiene una textura muy diferente a la trigo bulgur generalmente se usa en una receta tradicional de tabul\u00e9.<\/p>\n<p>Esta ensalada israel\u00ed con receta de cusc\u00fas de perlas tiene muchas verduras y est\u00e1 aderezada con jugo de lim\u00f3n fresco y aderezo de aceite de oliva, con un poco de hojuelas de pimiento rojo, perejil y sal y pimienta para condimentar. Jugo de lim\u00f3n fresco en lugar de embotellada realmente te servir\u00e1 bien en esta receta, ya que hay poco sabor y condimentos adicionales. De manera similar, usa un aceite de oliva de buena calidad para obtener el mejor sabor en esta ensalada, y siempre usa sal marina o sal kosher en lugar de sal de mesa para maximice los sabores. Y aseg\u00farese de usar pimienta molida fresca para obtener el mejor sabor, particularmente en recetas simples como esta, que se basan en ingredientes de calidad para obtener el mejor sabor.<\/p>\n<p><strong>Ingredientes<\/strong><\/p>\n<p>2 cucharadas de aceite de oliva de buena calidad<\/p>\n<p>3 cucharadas de jugo de lim\u00f3n fresco<\/p>\n<p>Opcional: 1\/4 cucharadita de hojuelas de pimiento rojo<\/p>\n<p>1 tomate grande picado peque\u00f1o<\/p>\n<p>1 pepino cortado en cubitos<\/p>\n<p>1 pimiento verde cortado en cubitos<\/p>\n<p>2 cebollas verdes picadas<\/p>\n<p>1 1\/2 tazas preparadas cusc\u00fas israel\u00ed perla<\/p>\n<p>1\/4 taza de perejil fresco picado<\/p>\n<p>1\/4 cucharadita de sal marina o sal kosher o al gusto<\/p>\n<p>Pimienta negra reci\u00e9n molida al gusto<\/p>\n<p><strong>Pasos para hacerlo<\/strong><\/p>\n<p>Batir el aceite de oliva, el jugo de lim\u00f3n y las hojuelas de pimiento rojo para formar un aderezo emulsionado.<\/p>\n<p>En un taz\u00f3n grande, mezcle el tomate picado, el pepino picado, el pimiento verde, las cebollas verdes picadas y el cusc\u00fas israel\u00ed cocido.<\/p>\n<p>Agregue el perejil fresco y el aderezo de aceite de oliva y jugo de lim\u00f3n, revolviendo para combinar y cubrir bien el cusc\u00fas israel\u00ed.<\/p>\n<p>Sazone bien con sal marina o sal kosher y un poco de pimienta negra reci\u00e9n molida. Pruebe y ajuste los condimentos al gusto.<\/p>\n<p><strong>Sugerencia<\/strong><\/p>\n<p>Si tiene suficiente tiempo, esta es una buena receta para preparar con anticipaci\u00f3n y dejar enfriar antes de servir, para que todos esos sabores realmente puedan desarrollarse y fusionarse.<\/p>\n<p><strong>Variaciones de recetas<\/strong><\/p>\n<p>Si no es as\u00ed comer vegano, es posible que desee desmenuzar un poco de queso feta u otro tipo de queso de cabra semiblando encima.<\/p>\n<p>Aunque la receta depende bastante del perejil fresco picado para darle sabor, tambi\u00e9n puede experimentar y probar esto en alg\u00fan momento con cilantro fresco picado, o tal vez tambi\u00e9n con una mezcla de hierbas frescas.<\/p>\n<p>Con informaci\u00f3n de www.gourmet4life.com<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Preparaci\u00f3n: 35 minutos Porciones: 4 porciones Pautas nutricionales por porci\u00f3n 311 Calor\u00edas 7 g grasa 52 g carbohidratos 9 g prote\u00edna \u00bfBusca la receta perfecta de ensalada de cusc\u00fas israel\u00ed? 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