Mostramos aqu\u00ed una ensalada tan sana como sabrosa, para cuya elaboraci\u00f3n usaremos pasta integral (m\u00e1s saludable que las versiones de pasta no integrales, hechas con harinas refinadas), y unas verduras que previamente cocinaremos a la plancha.<\/p>\n
Ingredientes:<\/strong><\/p>\n 200 g de Espirales de pasta integral.<\/p>\n 1 Calabac\u00edn.<\/p>\n 1 Pimiento rojo.<\/p>\n 1 Pimiento amarillo.<\/p>\n Sal.<\/p>\n Pimienta.<\/p>\n Aceite de oliva virgen extra.<\/p>\n Or\u00e9gano seco.<\/p>\n Albahaca.<\/p>\n Preparaci\u00f3n:<\/strong><\/p>\n Cocer la pasta en abundante agua siguiendo las indicaciones del fabricante. Escurrir y reservar.<\/p>\n Lavar el calabac\u00edn y cortarlo en rodajas.<\/p>\n Lavar los pimientos y cortar su carne en cachos de unos 2cm de largo.<\/p>\n Cocinar calabac\u00edn y los pimientos a la plancha en una sart\u00e9n acanalada con un poquito de aceite. Salpimentar y a\u00f1adir un poco de or\u00e9gano. Puedes a\u00f1adir tambi\u00e9n unas setas ‘shiitake’ troceadas o unos champi\u00f1ones laminados.<\/p>\n Cuando la verdura est\u00e9 cocinada, retirar.<\/p>\n Disponer en una fuente la verdura, la pasta, ali\u00f1ar al gusto con, mezclar y decorar con unas hojas de albahaca.<\/p>\n Con informaci\u00f3n de www.hola.com<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Mostramos aqu\u00ed una ensalada tan sana como sabrosa, para cuya elaboraci\u00f3n usaremos pasta integral (m\u00e1s saludable que las versiones de pasta no integrales, hechas con harinas refinadas), y unas verduras que previamente cocinaremos a la plancha. Ingredientes: 200 g de Espirales de pasta integral. 1 Calabac\u00edn. 1 Pimiento rojo. 1 Pimiento amarillo. Sal. Pimienta. Aceite […]<\/p>\n","protected":false},"author":19,"featured_media":238921,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[270],"tags":[],"class_list":{"0":"post-238920","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-hogar"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/238920","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/19"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=238920"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/238920\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":238922,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/238920\/revisions\/238922"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/238921"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=238920"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=238920"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=238920"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}