{"id":239240,"date":"2023-02-13T19:28:27","date_gmt":"2023-02-13T23:28:27","guid":{"rendered":"https:\/\/elluchador.info\/web\/?p=239240"},"modified":"2023-02-13T19:28:27","modified_gmt":"2023-02-13T23:28:27","slug":"dolores-musculares-ligados-a-los-estados-emocionales","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/elluchador.info\/?p=239240","title":{"rendered":"Dolores musculares ligados a los estados emocionales"},"content":{"rendered":"

Los\u00a0dolores musculares<\/strong>\u00a0muchas veces pueden estar relacionados por los\u00a0estados emocionales<\/strong>\u00a0del d\u00eda a d\u00eda.<\/p>\n

Y es que las\u00a0emociones<\/strong>\u00a0son reacciones que todos experimentamos a diario desde\u00a0alegr\u00eda,<\/strong>\u00a0tristeza, felicidad, enojo, miedo, incertidumbre<\/strong>, preocupaciones, angustias etc.<\/p>\n

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Sin embargo, los estados emocionales ligados aquello que generan estr\u00e9s se van acumulando en el cuerpo sin permitir que fluyan y pueden ser causante de tensiones que generan dolor.<\/p>\n

Estados emocionales causantes de dolores musculares<\/strong><\/h2>\n

Dolor de cabeza<\/strong><\/h2>\n
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Puede estar derivado por una tensi\u00f3n en las cervicales y mand\u00edbula. Se presenta con un dolor en los lados de la cabeza o en la parte trasera de forma leve y puede ser causada por fatiga, falta de sue\u00f1o o estr\u00e9s.<\/p>\n

Espalda<\/strong><\/h2>\n
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Si estas muy sobrecargada de problemas, trabajo y responsabilidades ya sea familiares o profesionales esto puede repercutir en la espalda.<\/p>\n

Pecho<\/strong><\/h2>\n

Puede estar relacionado al sentimiento de tristeza acumulada, como duelos o ansiedad. Estos generan una sensaci\u00f3n de opresi\u00f3n en el pecho.<\/p>\n

Rodillas y pies<\/strong><\/h2>\n

Las rodillas es una de las articulaciones que m\u00e1s trabajo tiene del cuerpo, y tambi\u00e9n la que m\u00e1s dolor puede presentar si se viene con un estr\u00e9s producto de la cotidianidad.<\/p>\n

Y es que el estr\u00e9s emocional agarrota los m\u00fasculos y esta posici\u00f3n supone que el cuerpo mantenga una postura forzada para mantenerte en piel.<\/p>\n

Lo que es las rodillas y pies les toca cargar no solo con el peso del cuerpo sino tambi\u00e9n de las emociones.<\/p>\n

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Cuello<\/strong><\/h2>\n

El dolor que muchas veces se presenta en el cuello o nuca puede ser resultado de muchos factores como mala postura, tensi\u00f3n muscular, preocupaci\u00f3n, estr\u00e9s, ansiedad o depresi\u00f3n.<\/p>\n

Para mejor puede realizar terapias de fr\u00edo y calor en la zona afectada, mejorar la postura y hacer ejercicios.<\/p>\n

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Nudo en el est\u00f3mago<\/strong><\/h2>\n

Aunque mucha gente no lo cree, el diafragma es un musculo que f\u00e1cilmente reacciona a la acumulaci\u00f3n de las emociones, en especial las negativas como la ansiedad, el estr\u00e9s, rabia o miedo.<\/p>\n

Diario2001<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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