{"id":240183,"date":"2023-03-13T14:29:38","date_gmt":"2023-03-13T18:29:38","guid":{"rendered":"https:\/\/elluchador.info\/?p=240183"},"modified":"2023-03-13T14:29:39","modified_gmt":"2023-03-13T18:29:39","slug":"diez-consejos-para-mantener-el-asma-infantil-a-raya","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/elluchador.info\/?p=240183","title":{"rendered":"Diez consejos para mantener el asma infantil a raya"},"content":{"rendered":"\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Desde Cinfa se facilitan&nbsp;<strong>diez pautas&nbsp;<\/strong>para \u201c<em>mantener a raya<\/em>\u201d el asma infantil.<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Dale su medicaci\u00f3n tal y como te lo indique el pediatra<\/strong>. Para que disfrute de una buena calidad de vida es muy importante que tome su medicaci\u00f3n en la dosis, frecuencia y duraci\u00f3n indicadas por su pediatra (que muchas veces lo har\u00e1 pese a no presentar s\u00edntomas) como parte de su tratamiento para el asma.\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Plantea al especialista cualquier duda o temor\u00a0<\/strong>ante efectos secundarios, pero no interrumpas el tratamiento por iniciativa propia.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Ense\u00f1a a tu hijo a usar correctamente el inhalador<\/strong>. Si tiene la edad suficiente, hazle una demostraci\u00f3n y an\u00edmale a repetirla. La t\u00e9cnica de inhalaci\u00f3n comprende las siguientes fases:\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Abrir el dispositivo<\/li>\n\n\n\n<li>Prepararlo (agitarlo, rotarlo o cargarlo)<\/li>\n\n\n\n<li>Vaciar los pulmones de aire<\/li>\n\n\n\n<li>Bloquear la respiraci\u00f3n<\/li>\n\n\n\n<li>Colocar el orificio del inhalador en la boca<\/li>\n\n\n\n<li>Inhalar a fondo<\/li>\n\n\n\n<li>Contener la respiraci\u00f3n de 5 a 10 segundos<\/li>\n\n\n\n<li>Volver a respirar con normalidad<\/li>\n\n\n\n<li>En algunos casos, se indica<em>&nbsp;enjuagarse la boca<\/em>&nbsp;(especialmente al tratar con corticoides)<\/li>\n\n\n\n<li>En el caso de los&nbsp;<strong>beb\u00e9s o ni\u00f1os peque\u00f1os<\/strong>, aprende a usar adecuadamente las&nbsp;<em>c\u00e1maras de inhalaci\u00f3n.<\/em><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Consulta siempre a su pediatra antes de darle otros f\u00e1rmacos<\/strong>. Nunca le mediques por tu cuenta e informa a su pediatra de nuevas prescripciones que otros especialistas hayan podido indicarte. En todo caso, comunica siempre a vuestro farmac\u00e9utico, dentista u otros profesionales sanitarios la condici\u00f3n de persona asm\u00e1tica del ni\u00f1o o ni\u00f1a, para evitar interacciones con otros medicamentos.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Aprende a reconocer las crisis<\/strong>. Pide a su pediatra que te ense\u00f1e a detectar los s\u00edntomas de empeoramiento, ya que el menor a veces no es capaz de reconocerlos. Por este motivo, puede ser muy beneficioso usar un medidor de flujo respiratorio, que constata la limitaci\u00f3n del soplo.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Elabora con su pediatra un plan de acci\u00f3n<\/strong>. Prepara con su pediatra un plan de actuaci\u00f3n escrito, que te indique con exactitud qu\u00e9 debes hacer cuando tu hijo o hija sufra una crisis grave. Puede recomendarte pautas como:\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Aumentar la dosis<\/li>\n\n\n\n<li>Asociarlo a otro<\/li>\n\n\n\n<li>Tomar otro nuevo<\/li>\n\n\n\n<li>Acudir a urgencias\u2026<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Introduce en su d\u00eda d\u00eda ejercicios respiratorios<\/strong>. Aprende y ens\u00e9\u00f1ale a practicar de manera regular ejercicios de fisioterapia respiratoria, porque le ayudar\u00e1n a controlar la respiraci\u00f3n y la ansiedad cuando llegue una crisis asm\u00e1tica. Si, tras esta, persiste la dificultad respiratoria, no lo mandes al colegio o guarder\u00eda. Tampoco lo dejes en casa sin supervisi\u00f3n.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>No fumes en su presencia y al\u00e9jale de los ambientes de humo<\/strong>. El tabaco es uno de los principales desencadenantes del asma. porque incrementa la inflamaci\u00f3n bronquial. Por lo tanto, no fumes delante del ni\u00f1o o ni\u00f1a afectada y tampoco permitas que lo hagan otras personas ni est\u00e9s con \u00e9l o ella en ambientes con fumadores.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Evita los al\u00e9rgenos que m\u00e1s le afecten.<\/strong>&nbsp;Adem\u00e1s del tabaco, debes mantener su entorno libre de todas las sustancias que pueden empeorar su asma como p\u00f3lenes, polvo, \u00e1caros, hongos o el pelo de los animales. Para ello, la higiene y limpieza del domicilio, el cambio frecuente de ropa de cama y ventilar adecuadamente (salvo alergia al polen en las estaciones que aparece) son h\u00e1bitos esenciales<\/li>\n\n\n\n<li><strong>S\u00ed al deporte, pero con precauci\u00f3n<\/strong>. El ejercicio f\u00edsico est\u00e1 recomendado en un ni\u00f1o asm\u00e1tico, porque le permite desarrollarse y aprender a controlar la respiraci\u00f3n. No obstante, es preferible tomar algunas precauciones:\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Comprobar que la&nbsp;<strong>calidad del soplo<\/strong>&nbsp;en reposo es normal<\/li>\n\n\n\n<li>Asegurarte de que realiza ejercicios de&nbsp;<strong>calentamiento&nbsp;<\/strong>y aclimataci\u00f3n<\/li>\n\n\n\n<li>Verificar que el comienzo de la actividad es&nbsp;<strong>progresivo<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li>Antes del ejercicio intenso, puede que su pediatra le recomiende inhalar un medicamento&nbsp;<strong>broncodilatador&nbsp;<\/strong>de acci\u00f3n r\u00e1pida. As\u00ed mismo, siempre es recomendable (aunque el ejercicio sea de menor intensidad) llevar&nbsp;<em>medicamentos de urgencia<\/em>&nbsp;por si se produjera una crisis.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Mete el sentido com\u00fan el la maleta cuando viaj\u00e9is<\/strong>. Siempre que el asma est\u00e9 bien controlada y sea estable, un ni\u00f1o o ni\u00f1a asm\u00e1tica puede viajar como cualquier otra persona, pero deb\u00e9is llevar con vosotros sus medicamentos habituales, el plan de acci\u00f3n por escrito del pediatra y los f\u00e1rmacos que puede n necesitar en caso de empeoramiento o crisis.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p>Diario2001<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Desde Cinfa se facilitan&nbsp;diez pautas&nbsp;para \u201cmantener a raya\u201d el asma infantil. Diario2001<\/p>\n","protected":false},"author":19,"featured_media":240184,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[19],"tags":[],"class_list":{"0":"post-240183","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-salud"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/240183","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/19"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=240183"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/240183\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":240185,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/240183\/revisions\/240185"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/240184"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=240183"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=240183"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/elluchador.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=240183"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}