{"id":240493,"date":"2023-03-31T14:01:03","date_gmt":"2023-03-31T18:01:03","guid":{"rendered":"https:\/\/elluchador.info\/?p=240493"},"modified":"2023-03-31T14:01:07","modified_gmt":"2023-03-31T18:01:07","slug":"la-hierba-aromatica-que-reduce-las-varices-y-mejora-la-circulacion-sanguinea-en-las-piernas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/elluchador.info\/?p=240493","title":{"rendered":"La hierba arom\u00e1tica que reduce las v\u00e1rices y mejora la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea en las piernas"},"content":{"rendered":"\n

Sin ox\u00edgeno las c\u00e9lulas fallar\u00edan en poco tiempo y con ello todo el cuerpo humano, pues este es el compuesto vital para las personas y se distribuye por el organismo mediante la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea.<\/p>\n\n\n\n

Por ello, es importante proteger cada una de las partes que lo conforman, desde el coraz\u00f3n, los vasos sangu\u00edneos, hasta las piernas (que act\u00faan como una segunda bomba de sangre en el cuerpo).<\/strong> Existen una serie de recomendaciones indicadas por los m\u00e9dicos para mantener este sistema funcionando correctamente.<\/p>\n\n\n\n

Algunas de estas son realizar actividad f\u00edsica de forma regular, para que el cuerpo est\u00e9 activo y se estimule el trabajo de las diferentes partes del organismo. Los Centros para el Control y la Prevenci\u00f3n de las Enfermedades indican que lo sugerido es hacer por lo menos media hora de actividad f\u00edsica al d\u00eda, para completar un promedio de 150 minutos a la semana.<\/p>\n\n\n\n

Tambi\u00e9n se puede apoyar en la alimentaci\u00f3n, siendo los ingredientes que se incluyen dentro de las comidas determinantes para tener bajo control otros factores de riesgo que alteran el ritmo del aparato circulatorio, como la acumulaci\u00f3n de grasas. De acuerdo con el portal Mejor con Salud,\u00a0<\/em>el romero es una de las plantas arom\u00e1ticas que pueden ser empleadas para mantener al margen sustancias nocivas para el cuerpo como el colesterol, que en exceso tapona las arterias y dificulta el flujo de la sangre.<\/strong>\"Piernas<\/p>\n\n\n\n

Tambi\u00e9n se puede apoyar en la alimentaci\u00f3n, siendo los ingredientes que se incluyen dentro de las comidas determinantes para tener bajo control otros factores de riesgo.\u00a0– Foto:\u00a0Getty Images\/iStockphoto<\/p>\n\n\n\n

Por otra parte, desde la gu\u00eda de Medicamentos Herbarios Tradicionales, compartida por el Ministerio de Salud del Gobierno de Chile, indican que hay otros efectos que se le atribuyen al romero, tales como su acci\u00f3n antiespasm\u00f3dica, antiinflamatoria, digestiva, y antis\u00e9ptica.<\/p>\n\n\n\n

Adem\u00e1s, desde la gu\u00eda de alimentos del portal Cuerpo Mente precisan que el romero propicia la estimulaci\u00f3n de las funciones cerebrales<\/a>, ya que contribuye al flujo de sangre hacia el cerebro, \u00f3rgano vital del ser humano.<\/p>\n\n\n\n

Una forma de aprovechar estas cualidades es tomando la planta como base para una infusi\u00f3n natural, la cual se puede consumir para aliviar los malestares estomacales, como los c\u00f3licos y los problemas digestivos. Su preparaci\u00f3n es muy f\u00e1cil, basta con agregar una cucharadita de romero a una taza con agua caliente, luego se espera a que la planta infusione el l\u00edquido.\"V\u00e1rices\"<\/p>\n\n\n\n

Las venas v\u00e1rices se generan por la acumulaci\u00f3n de sangre y formaci\u00f3n de nudos en las arterias.\u00a0– Foto:\u00a0Getty Images<\/p>\n\n\n\n

Lejos de ser los \u00fanicos beneficios que se le confieren, se\u00f1alan desde el portal Nutrici\u00f3n y Farmacia, tambi\u00e9n se le asocia con el alivio de dolores en el organismo, gracias a sus caracter\u00edsticas nutricionales<\/strong>. Como explican, puede combatir la inflamaci\u00f3n en las articulaciones, un s\u00edntoma caracter\u00edstico de afecciones como la artritis. Para este fin se pueden utilizar productos a base de romero para aplicar v\u00eda t\u00f3pica.<\/p>\n\n\n\n

Igualmente, ponerlo directamente\u00a0sobre la piel tambi\u00e9n puede ser beneficioso para relajar las piernas, puesto que estas extremidades inferiores realizan un mayor esfuerzo para devolver la sangre hacia el coraz\u00f3n,\u00a0<\/a>derivando en consecuencias como las venas varices (cuando el mecanismo no funciona como es debido).\"T\u00e9<\/p>\n\n\n\n

Ponerlo directamente sobre la piel tambi\u00e9n puede ser beneficioso para relajar las piernas.\u00a0– Foto:\u00a0Getty Images\/iStockphoto<\/p>\n\n\n\n

Venas v\u00e1rices<\/h2>\n\n\n\n

Cualquier vena superficial puede convertirse en una vena retorcida y agrandada (varicosa o v\u00e1rice).<\/strong> Las de las piernas suelen ser las m\u00e1s afectadas por la presi\u00f3n que se genera al estar de pie. \u201cPara muchas personas, las venas varicosas y las ara\u00f1itas, una variaci\u00f3n leve frecuente de las venas varicosas, son simplemente un problema est\u00e9tico. Para otras personas, las venas varicosas pueden causar dolor y malestar. A veces, las venas varicosas causan problemas m\u00e1s graves\u201d, menciona Mayo Clinic, entidad sin \u00e1nimo de lucro dedicada a la pr\u00e1ctica cl\u00ednica, la educaci\u00f3n y la investigaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

Los s\u00edntomas que pueden advertir sobre esta afecci\u00f3n incluyen los siguientes:<\/p>\n\n\n\n